Graviditet og foreldreskap

DK brings you an all-encompassing and illustrated guide to your pregnancy journey, from the moment of conception to the first two weeks of your newborn's life.Becoming pregnant is a beautiful moment in any person's life, and with this one-stop pregnancy guide by your side, you will be fully-equipped from beginning to end of your joyful journey.With day-by-day artworks and fetal images showcasing your baby's development, this comprehensive pregnancy book is perfect for both first-time mums and experienced parents alike. Dive right in to discover: - A day-by-day structure with unmatched detail for every step of the journey.- The day-by-day format is continued for the first two weeks of life with a new-born baby.- An hour-by-hour account of the crucial 12 hours post-delivery.- Illustrated artwork to show fetal development throughout the stages of pregnancy.As your due date approaches, this baby development book explores all the options available for your labour and birth so you can make the right choice with confidence, and also breaks down your delivery and the first 12 hours after childbirth. The day-by-day format continues for the first two weeks postpartum as you embark on life with your newborn.All the latest medical advice for mums-to-be is covered, including guidance on nutrition and exercise, so you'll understand how to keep you and your baby happy and healthy throughout pregnancy. Featuring Q&As with both experts and mums also provides extra support, answering common questions and offering reassurance for any questions or concerns you may have about pregnancy, from your pregnancy diet, to the first 40 days, this baby parenting book truly does have it all.The ideal gift for expectant mothers who are seeking a healthy and happy pregnancy every step of the way, and a must-have parenting book for those who seek a detailed account of labour, birth, and exploring all the options available during pregnancy care.With The Day By Day Pregnancy Book by your side, we assure you will feel safe and supported during this special time in your life, as you count down the days to your new arrival!

An indispensable guide to more peaceful and enjoyable parenting'This isn't a parenting advice book, it's a book about you. The words you read in this book, however, will have a far greater impact on your children, than those contained in any parenting book you could read (and I count my own in that too).'How many times have you asked yourself 'what's wrong with me? Why can't I stay calm?'. So many of us would love to follow a gentler, more positive style of parenting, but we don't think we're cut out for it, because we aren't naturally calm. We feel that there is something wrong with us, that we're not good enough. We believe we are failing our children by not controlling our own emotions adequately.What we don't realise is that this describes almost every parent there ever was - and ever will be.In her trademark gentle, supportive and reassuring style, bestselling author Sarah Ockwell-Smith shows that while we all lose it at times, everyone can become a calmer parent. Based on her many years' experience working with parents, Sarah provides research, advice and practical exercises that will set you on the path to calmer parenting that will benefit both you and your child.Covering everything from the impact of your own upbringing on your parenting style to work and home life balance and letting go of the quest for perfection to ensuring your own basic needs are met, How to Be a Calm Parent is for any parent who knows that they need to be calmer to raise well adjusted, happy children, but struggles with their own emotions and stress levels.

As the latest publication in the internationally bestselling How to Talk series, this user-friendly guide sees parenting experts Joanna Faber and Julie King reveal their strategies and show you how to put them into practice in real-life scenarios.

The Islamic tradition is rich with values that parents strive to imbue in their children: respect, responsibility, integrity, love and more. Parenting is all too often filled with sleepless nights, tears, and anxiety followed by endless doubts: "Did I do my best?" "What could I have done differently?" "Am I responsible?" Positive Discipline, a philosophy conceptualized by Dr. Jane Nelsen, provides a powerful model for channeling parenting struggles into proven methods that yield results. Positive Parenting in the Muslim Home addresses real challenges faced by real families. This comprehensive book is essential for parents, caregivers, and educators seeking to nurture a grounded parent-child relationship built on connection. It is a book of home. It invites the reader to:- Approach parenting in Islam as a process of love and guidance- Apply Positive Discipline tools to nurture Islamic values in matters of faith, relationships, and everyday life- Empower children to be responsible, capable and proactive individuals- Address sensitive issues constructively, including sex, drugs, bullying, and youth radicalization- Resolve conflicts by focusing on solutions rather than punishmentsAuthors Noha Alshugairi and Munira Lekovic Ezzeldine share timeless principles, describe 49 effective parenting tools, and guide through various parenting challenges. Their experience spans all stages of development from birth to adulthood. The authors masterfully transform theoretical Islamic principles into living realities.

An intimate glimpse inside a silent epidemic that is harming teens, and a pathway for parents to help them reclaim the restorative power of sleep.If you could protect your child from unnecessary anxiety, depression, and chronic stress, and foster a greater sense of happiness and well-being in their lives, wouldn¿t you? In this book, the authors of The Happy Sleeper, the classic book on helping babies and young children develop healthy sleep habits, uncover one of the greatest threats to our teenagers¿ physical and mental health: sleep deprivation. Caught in a perfect storm of omnipresent screens, academic overload, and unnecessarily early school-start times, our children are operating in a constant state of sleep debt while struggling to meet the demands of adolescence.In this essential book, Heather Turgeon and Julie Wright draw on the latest scientific research to reveal that today¿s teenagers are, in fact, the most sleep-deprived population in human history. In fact, at a critical phase of development, many teens need more sleep than their younger siblings ¿ but they¿re getting drastically less. Generation Sleepless guides families in building healthy habits around sleep by:¿ establishing family agreements around sleep habits;¿ altering family practices around phones, social media, and screen time;¿ regaining overall equilibrium in the home; and¿ remaking bedtime routinesPacked with years of research and in-depth reporting, Generation Sleepless is a wake-up call for parents that equips them with the right tools to start a family conversation about sleep and to ultimately regain connection with their tweens and teens.

Are you looking for an easy, fun, and engaging way to keep your 1 year old busy?The Ultimate 1 Year Old Activity Book offers parents, grandparents, and caregivers, of 1-3 year olds, 100 playful, sensory activities that help engage their developing minds. Written by a mother of three and former schoolteacher, Autumn McKay, this book will help save your sanity with activities that only take minutes to prepare with items you already have in your house.Benefits of using this book:¿ Quickly provide your 1 year old with engaging activities that will spark their interest and curiosity¿ Enhance your child's development and help them learn important skills-sensory, fine motor skills, gross motor skills, outdoor, crafts, or independent¿ Create quality bonding time with your child¿ Low-prep activities that only take 1 or 2 minutes to get readyWhat is included in the book?¿ 100 activities with material lists and detailed instructions¿ Activities labeled with the skill your child will focus on during the activity-sensory, fine motor skills, gross motor skills, outdoor, crafts, or independent¿ 55 low-prep activities¿ A digital download code for a sneak peek at Autumn's other booksMake playtime fun again with The Ultimate 1 Year Old Activity Book! BUY NOW before the price changes.Other Books Include: Toddler Lesson Plans: Learning Colors, Toddler Lesson Plans: Learning ABCs, The Ultimate Preschool Activity Guide, The Ultimate Kindergarten Prep Guide, Learning Numbers Workbook, Learning ABC's Workbook, Learning Preschool Math Workbook, Learning Kindergarten Math Workbook, Learning 1st Grade Math Workbook, The Ultimate Teach Your Child to Read Activity Book: Prereading, The Ultimate Teach Your Child to Read Activity Book: Beginning Reader, The Ultimate Teach Your Child to Read Activity Book: Developing Reader

Drawing on the author's personal experience of parenting a child with PDA, this insightful and informative guide offers strategies and tips for all aspects of daily life, including sensory issues, education and negotiation.Full of advice and support, this book is not intended to provide information on how to change your children. Rather, it is focused on creating the type of environment that will allow children to be authentically themselves, thereby enabling them to flourish and thrive.

THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER'Anna's wise, uplifting and refreshingly honest words are what every woman needs to read right now' Fearne CottonYour worth never changed. Your awareness of it did.A strong understanding of self-worth is crucial to living an authentic and fulfilling life, yet so many of us have lost that sense of who we truly are and what we are worthy of. On the surface, this may look like low confidence, imposter syndrome, chronic busy-ness, exhaustion, overwhelm, fear or anxiety, but at the core, it's low self-worth.In her second book, Sunday Times bestselling author and psychotherapist Anna Mathur will set you on a journey towards greater self-worth. Anna will use her personal and professional insight to guide you to a place of balance that will allow you to recognise and appreciate your self-worth, build your self-esteem, grow in confidence and worry less about what other people think. Using Anna's own experience of embarking on this journey herself, and spending ten years facilitating her therapy clients to do the same, Know Your Worth will help you to understand why you feel the way you do, what perpetuates it and what the cost of low self-esteem has been for you. It will provide the coping mechanisms, habits and tips that will redirect your self-esteem on a healthy and fulfilling upward spiral and help you to escape the relentless desire to 'be better' and 'do more' with the realisation that perhaps you were actually far more acceptable than you first thought.

Småbarnsfasen kan være intens, med søvnmangel, krangling og lite sex. Samlivsterapeut Catrin Sagen gir sine beste råd om hvordan man kan ta vare på parforholdet de første årene med barn. Som bonus får leseren skråblikk fra komiker Steinar Sagen. I Fra ligging til legging får du samlivsterapeut Cathrin Sagens beste råd til å bevare forholdet og gnisten i den krevende småbarnsperioden. Psykolog Sagen har i en årrekke jobbet med par i akkurat denne fasen og vet hvor skoen trykker. Her får du konkrete løsninger på problemene som dukker opp, og triks som kan stanse en krangel før den eskalerer. Sagen gir råd om hvordan man kan dele på arbeidet, ta opp igjen sexlivet og hvordan man kan tilgi, lytte og bekrefte hverandre. Nøkkelen til å bevare kjærligheten ligger i å styrke de emosjonelle båndene i paret, sier den erfarne psykologen. Underveis krydres lesingen med humoristiske innspill fra terapeutens ektemann, Steinar Sagen.

I hodet på en tenåring er en inspirerende bok for foreldre om hvordan det er å være ung i dag, og om hvordan vi kan forstå tenåringen bedre.Lars Halse Kneppe er psykolog og snakker med ungdommer hver dag om bekymringer, lekser, stress, psykisk helse, festing, nett og sosiale medier, vennskap, forelskelse, sex og grensesetting. Ungdommer som gjerne er tause som en vegg hjemme. Gjennom samtalene lærer han mye om tenåringene og deres behov. Hva tenker de på og hva er de opptatt av? Og hva trenger de fra foreldrene sine?Kneppe retter søkelyset mot både de negative og de positive sidene ved ungdomskulturen, hele tiden med en egen evne til å berolige oss foreldre. Med sin unike innsikt i mange ulike ungdommers verden skriver han både klokt og morsomt om generasjon prestasjon, om tøffe krav og svingende følelser, med eksempler alle kan kjenne seg igjen i.«På spørsmålet om hva tenåringene trenger fra sine foreldre, er det ingen som svarer at de trenger kulere foreldre. I stedet svarer de at de vil bli sett, selv om de skjuler seg, eller bli hørt, selv om de ikke snakker. Ofte svarer de bare at de trenger å bli forstått, selv om de på ingen måte heller forstår seg selv. Men det viktigste er at foreldrene skal være glad i dem uansett. Så enkelt er det. Og så fordømt vanskelig.»

Klisjeen forteller om en barseltid på en rosa sky. Virkeligheten er ofte brutalt annerledes: kaotisk, søvnløs og overveldende. Førstegangsmor Helena Brodtkorb forteller humoristisk og usensurert om hvordan det er å få en baby uten bruksanvisning. I denne bånn ærlige teksten gir hun trøst og oppmuntring til alle småbarnsmødre som står skjelvende og usikre overfor dette som, ja da, er et mirakel, men som også kan være et sant mareritt. Hun avliver myter om alt man skal rekke i barseltiden, og forteller deg om alt utstyret du virkelig ikke trenger. I stedet maner hun til lave skuldre og et enda lavere ambisjonsnivå for å stå støtt gjennom det sjokket det er å bli mamma.

Babytegn er en visuell kommunikasjonsform med tegn fra det norske tegnspråket. Med babytegn kan du ha toveis samtaler med babyen før dere kan snakke sammen på talespråk! Tegnene brukes av både hørende og døve.Talespråket utvikles først når stemmebåndene og muskelgruppene i tunge og lepper er ferdig utviklet. Men babyer har en medfødt vilje til og behov for å kommunisere. De lærer fort og ved 4 måneders alder reagerer de på det foreldrene sier med tegn, fra 6-9 måneders alder kan de bruke tegn selv, og allerede ved 12 måneder kan barnet bruke og identifisere ca. 100 tegn. Når et barn kan kommunisere med tegn, blir hun gladere og føler seg mer forstått. Overgangen til talespråk blir lettere, og det utvikler barnets språklige, sosiale og intellektuelle evner. Treåringer som har lært og brukt babytegn under oppveksten har et forsprang på språkutvikling på ett år på de som ikke har brukt tegn.Boken inneholder Babytegn-ordbok med 300 tegn og babytegn-sangbok med 12 populære barnesanger.

Har du tenåringsdatter i hus, men sliter med å forstå henne? Har pappas lille favoritt blitt et hormonelt monster som grynter når du spør hvordan dagen har vært? Er det vrient å takle humørsvingninger, hersketeknikker, ville telefonregninger og to meter høye basketballspillere til frokost? Fortvil ikke. Her får du en hjelp og støtte fra en som allerede har opplevd å være førtis med fjortis. Dette er en bruksanvisning med nok humor, innsamlet ekspertråd og litt for ærlige tilbakemeldinger fra jentene selv, til at du overlever tenåringsdøtre. Det er ikke så vanskelig. Fortsatt handler det om å ta grep og bruke tid. Hun trenger bare å få vite at hun er bra nok. At du kommer til å elske henne resten av livet. Og at du aldri kommer til å slutte med dårlige pappavitser. Følg @jentepappa på Instagram!

Nybakte flerbarnsforeldre er gjerne spent på hvordan den eldste vil reagere på familieforøkelsen. Drømmen er en henrykt og omsorgsfull storesøster/-bror som samarbeider knirkefritt med dere voksne. Virkeligheten blir sjelden slik, heller ikke etter som årene går og den minste selv bidrar til å høyne temperaturen og konfliktnivået søsknene imellom.Her får du vite hva du kan vente deg av oppførsel, og ikke minst de mange ulike grunnene til at barn endrer seg og blir mer krevende når de får søsken. Du får forslag til hvordan du kan løse typiske utfordringer som uro under amming, hardhendt klåing på babyen og en mer kravstor eldstemann. Du får også hjelp til å løse, og ikke minst forebygge, konflikter mellom barna når de blir eldre. Ulike utfordringer avhengig av barnas alder, temperament, forutsetninger og familiesammensetning belyses. Boka vil ikke bare bidra til at hele familien, inkludert dere voksne, får fredeligere hverdager med færre utfordringer. Den viser i like stor grad hvordan du som voksen kan bygge opp en god relasjon mellom barna dine helt fra starten, og dermed legge grunnlaget for et nært oggodt søskenforhold, som kan vare livet ut. En praktisk, lettlest og morsom bok for alle foreldre!Dette er tredje bok i serien om viktige temaer for småbarnsforeldre skrevet av den anerkjente barnepsykologen Elisabeth Gerhardsen.

An essential guide, informed by educational theory and personal experience, which presents accessibly the evidence and argument for self-directed learning, getting the child to lead where their curiosity and interests should be developed.

Hvorfor er noen barn tilfredse og glade, mens andre strever? Er det bare tilfeldigheter og flaks, eller er vi født med et ulikt utgangspunkt?I denne banebrytende boken forteller dr. Thomas Boyce, forsker og en av verdens fremste barneleger, at barn har to svært forskjellige måte å respondere på omgivelsene. Mens noen barn er som løvetannen og kan trives og utvikle seg i nesten alle miljøer, er andre barn mer følsomme for depresjon, angst og antisosial oppførsel. Thomas Boyce kaller dem orkidébarn. For orkidébarn kan verden fortone seg overveldende, men med riktig støtte og oppfølging kan også disse, ofte svært kreative og begavete barna trives og blomstre. Orkidébarn utforsker revolusjonerende funn om barns utvikling og gir deg nøkkelen til å hjelpe alle barn til å trives og lykkes.

A practical guide full of wisdom and insights to help parents do the best they can for their children.

Lyst til å få tilbake din gamle kropp? Eller vil du komme i enda bedre form enn noen gang? Bli den beste versjonen av deg selv med denne powerboka for nybakte mammaer! Trening etter fødsel er boka som gir deg alle svarene du lurer på når: Når kan du trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hva skal du ikke gjøre? Hvordan trener du? Den er proppet med smarte tips, råd og treningsprogrammer, og gir deg masse inspirasjon og kunnskap om alt fra fysisk og mental trening til kosthold og søvn. PS! Dette er også den perfekte gave til hun som nettopp har født eller venter barn.

Opplysende og underholdende om frykt, usikkerhet og redselen for å gjøre feil. Den perfekte bok for alle på vei inn i voksenlivet. Viktig, varmt og underholdende om alt det skumle i verden og hvordan vi kan håndtere uro, frykt og bekymringer. En bok alle unge - og foreldre burde lese. Verden er skummel, men hvordan kan vi best håndtere uro, stress og frykt? Suksessforfatter Anne Gunn Halvorsen har funnet svar - og hun formidler dem med overskudd og varme. Pandemien herjer, havet stiger og biene dør. Det er lett å la seg overvelde av alt som ikke er som det skal. Særlig når man er ung. Journalist og forfatter Anne Gunn Halvorsen har intervjuet unge over hele landet om hva de er redde for, og hva de pleier å gjøre når stresset, uroen og bekymringen blir for stor. Resultatet har blitt en varm, underholdende og smart bok som ikke bare er full av alt det skumle i verden, slik som store edderkopper, sviktende venner og fatale studievalg, men også av gode råd og forklaringer på hvorfor akkurat dette er skummelt. I boken kommer også et rikt knippe av landets fremste eksperter innen psykologi, filosofi, hjerneforsking og biologi til ordet for å kaste lys over alt som unge synes er nifst og vanskelig.

BabymatDet første åretLag sunn, ren og naturlig mat tilpasset smårollingens smaksløker og utvikling! Margit Vea deler sine velprøvde og gode oppskrifter på alt fra grøter, grønnsakmoser og fruktmoser til middager, desserter, bakverk og drikke. Maten er enkel å lage, og matglede står i fokus. Med gode råvarer får barna gode matopplevelser. Riktige matvalg det første året gjennom naturlige smaker og næringsrike råvarer, gir et solid grunnlag for sunne matvaner og god helse senere i livet.Margit har holdt kurs om babymat i mange år og vet hva småbarnsforeldre stiller spørsmål om. Her har hun samlet viktig informasjon om ernæring, økologisk mat, allergier, tarmen og immunsystemet, babystyrt mattilvenning og innføring av fast føde. Du får også tips om hva du kan gjøre hvis babyens mage er i uorden, eller hvis den lille ikke vil spise. MARGIT VEA er faglærer i ernæring, helse og miljøfag og har en master med barnemat som tema. Hun holder matkurs, har skrevet flere kokebøker og har egen matspalte i Aftenposten Junior. Margit er programleder på Matkanalen, holder foredrag om mat og helse og driver nettsiden www.margitvea.no.]]>

Å ha barn er å befinne seg i en kronisk tilstand av uro og kjærlighet. Bare spør Fredrik Skavlan, han har seks av dem. I denne perlen av en gavebok har han samlet sine morsomste tegninger om den moderne foreldrerollen - til glede og gjenkjennelse for fedre og mødre i alle aldre.

Her presenteres fysiske øvelser spesielt tilrettelagt for gravide. Øvelsene fremmer styrke, smidighet, balanse og sirkulasjon – alle har bilde, trinn-for-trinn-forklaringer og tips om tilpasninger, satt sammen i program for hvert trimester. Her forklares pustens rolle og pusteøvelser som kan redusere stress og angst, skape balanse og ro i sinnet og fremme hvile og søvn. Boken omfatter bekkenbunnsøvelser, visualiseringer, affirmasjoner og fødestillinger – og ellers tips, råd og innsiktsfulle observasjoner.Forfatteren viser hvordan yogafilosofi kan hjelpe nye mødre med å tre inn i morsrollen på en mer naturlig og mindre kritisk måte, og være mer til stede i seg selv gjennom denne krevende, men vakre overgangsriten. Yoga er en unik fødselsforberedende praksis som kan hjelpe kvinner til å ønske et nytt liv velkommen med en frisk og sterk kropp, et fredelig sinn og et åpent hjerte.]]>