Kropp og sjel

Boka tar for seg tida etter fødselen, og ser på temaer som amming, spebarnsstell, mat, barnets utvikling, farens rolle i barseltida og sykdommer. Har litteraturliste og register.

Utmattelse og slitenhet er en viktig årsak til plager og sykefravær. Samtidig er dette et problem legene ofte ikke har effektiv behandling for. Det er et vanlig symptom ved mange sykdommer, og selv den som er helt frisk, kan oppleve at utmattelse og tretthet til tider "stikker kjepper i hjulene for livet". Utmattelse er en energityv som stjeler livskvalitet - det i livet som gir glede og positive følelser. Denne boken er skrevet for alle som har vedvarende utmattelse. Også mange som opplever "å ha møtt veggen" vil kunne ha nytte av forslagene som beskrives. Boken er dessuten anvendelig for pårørende så vel som helsepersonell som møter personer med utmattelse.

Foreldrekraft er boken du trenger for å komme nærmere barnet ditt. Ildsjel og ungdomsarbeider Marco Elsafadi deler sine aller beste teknikker for hvordan du kan møte, snakke med og forstå barnet ditt på best mulig måte - og gjenkjenne fellene når de dukker opp. Foreldrekraft bygger på Marcos populære kurs om den viktige dialogen med barnet, ispedd eksempler fra hans egen hverdag med barn og sterke historier fra familier han har hjulpet. Marcos store mål er å hjelpe foreldre til å bli roligere, tryggere og mer harmoniske. Ved å følge hans metoder, vil du kunne få enda bedre kontakt med barnet ditt - nå, men også videre i livet.

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg!I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, håndplukket enkle, effektive økter som gjør deg sterkere, raskere, mykere og sprekere – dag for dag – gjennom et helt år.Dette er ikke en «vanlig treningsbok» med forslag til økter du kan teste. Dette er et komplett treningsopplegg med «kom i form-garanti»! Du kan begynne når som helst, og trene hvor som helst. Hver uke får du en nøye gjennomtenkt og variert treningsplan bestående av ulike kroppsvektøkter, tøy og bøy og viktige pustepauser. Noen økter gjør du unna på få minutter uten å svette, andre på rundt en halvtime med høy puls og maks innsats.Alle øktene er enkle, krever null fancy-pancy utstyr og er 100 prosent gjennomførbare i en travel hverdag. Det eneste du må gjøre er å følge Jørgines metode. Til punkt og prikke.Råsterk på et år har både praktiske øvelsesbilder og QR-koder med enkle og tydelige øvelsesdemonstrasjoner slik at du aldri er i tvil om hvordan en øvelse skal utføres. Du kan notere resultatene dine gjennom ukene, og enkelt følge med på egen fremgang og konkurrere mot deg selv. Gjennom boka får du selvfølgelig også mengder av motiverende tekster, tips og treningsinspirasjon fra Jørgine.Har du noen gang lurt på hvor sprek du kunne blitt på et år? Nå har du sjansen til å finne det ut!]]>

The Psychology of Money, penned by Morgan Housel, is a remarkable book that delves into the complex world of finance and personal wealth. Published in 2020 by Harriman House Publishing, the book stands out in the genre of financial literature. The Psychology of Money is not just a book about money; it's a book about human behavior and our relationship with money. Housel brings a fresh perspective to the world of personal finance by exploring the psychological aspects of money and how emotions influence our financial decisions. This book is a must-read for anyone who wants to understand the often irrational world of personal finance and wealth accumulation. Harriman House Publishing is proud to have this gem in their collection.

Lær deg å bruke de medisinsk virksomme plantene i norsk natur!Medisinplanter i Norge beskriver hvordan planter har vært brukt og fremdeles kan brukes som medisin mot små og store plager og sykdommer. Boken tar for seg den tradisjonelle anvendelsen av plantene, men omtaler også forskning som har dokumentert urtenes medisinske virkning.Hoveddelen presenterer rundt 200 viltvoksende medisinplanter i Norge, der hver plante presenteres med bilde, en beskrivelse av utseende, informasjon om utbredelse, samt en omfattende omtale av bruk.Du finner ellers informasjon om hvorfor du bør bruke urter som medisin, ulike anvendelsesmåter for medisinplanter og hvilke forsiktighetsregler du bør kjenne til. Boken inneholder også beskrivelse av hvordan noen av plantene brukes i homeopatien og i Bachs blomstermedisin.Du kan ellers lære hvordan du høster og tørker urter til eget bruk. Doseringsanvisninger ved bruk av urtene er gitt, og advarsler, mulige bivirkninger og kontraindikasjoner er tydelig markert. For de plantene som er spiselige eller har plantedeler som kan brukes som mat eller krydder, er slik anvendelse også omtalt. En ordliste forklarer faguttrykk som brukes i urtemedisinen.Dette er det mest omfattende verket om norske medisinplanter som noen gang er utgitt!

Taking to heart the message that the poor and middle class work for money, but the rich have money work for them, the author lays out a financial philosophy based on the principle that income-generating assets always provide healthier bottom-line results.

StrengthsFinder 2.0 is an insightful book written by the renowned author, Gallup. Published in 2007, this book has been a guiding light for many readers worldwide. The genre of this book is self-help, and it aids readers in identifying their unique strengths and talents. The book is divided into two parts. The first part delves into the philosophy behind the strengths perspective, while the second part offers an upgraded version of the StrengthsFinder assessment. The author, Gallup, has brilliantly presented the idea that focusing on our strengths rather than our weaknesses can lead to a more fulfilled and productive life. Published by Gallup Press, StrengthsFinder 2.0 has been a bestseller and continues to inspire individuals to discover their strengths and maximize their potential. This book is a must-read for anyone who seeks to understand themselves better and desires to make a significant impact in their personal and professional life.

The Culture Map is a riveting book penned by Erin Meyer in 2016. This fascinating read, published by PublicAffairs, U.S., delves into the complexities of global communication in an increasingly interconnected world. Meyer, a renowned expert in her field, explores the invisible boundaries that define our thinking and perceptions. With a keen focus on how the simplest of cultural differences can impact global business, this book is a must-read for anyone seeking to understand the nuances of cross-cultural communication. A masterstroke in the genre of intercultural studies, The Culture Map transcends the conventional boundaries of academic literature, offering insightful, practical advice for professionals navigating the global business landscape. This publication from PublicAffairs, U.S., is a testament to Meyer's profound understanding of cultural diversity and its implications in the world of business.

With over 2.5 million copies sold worldwide, Who Moved My Cheese? is a simple parable that reveals profound truths It is the amusing and enlightening story of four characters who live in a maze and look for cheese to nourish them and make them happy. Cheese is a metaphor for what you want to have in life, for example a good job, a loving relationship, money or possessions, health or spiritual peace of mind. The maze is where you look for what you want, perhaps the organisation you work in, or the family or community you live in. The problem is that the cheese keeps moving. In the story, the characters are faced with unexpected change in their search for the cheese. One of them eventually deals with change successfully and writes what he has learned on the maze walls for you to discover. You'll learn how to anticipate, adapt to and enjoy change and be ready to change quickly whenever you need to. Discover the secret of the writing on the wall for yourself and enjoy less stress and more success in your work and life. Written for all ages, this story takes less than an hour to read, but its unique insights will last a lifetime. Spencer Johnson, MD, is one of the world's leading authors of inspirational writing. He has written many New York Times bestsellers, including the worldwide phenomenon Who Moved My Cheese? and, with Kenneth Blanchard, The One Minute Manager. His works have become cultural touchstones and are available in 40 languages.

The Art Of Seduction, a captivating book penned by the renowned author Robert Greene, is a must-read for anyone interested in understanding the dynamics of power and influence in relationships. Published in 2004 by Profile Books Ltd, this book takes you on a journey through the intriguing world of seduction, highlighting its role in human interactions. The book falls under the genre of self-help and psychology, offering a deep dive into the strategies and tactics of seduction. Greene's insightful writing and the engaging narrative make it an engrossing read. The Art Of Seduction is a testament to Greene's mastery in dissecting human nature and relationships. Published by Profile Books Ltd, this book is a valuable addition to your collection. Uncover the art of seduction with Robert Greene's masterpiece.

The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from standard talking and drug therapies and towards an alternative approach that heals mind, brain and body.'Van der Kolk draws on thirty years of experience to argue powerfully that trauma is one of the West's most urgent public health issues ... Packed with science and human stories' New Scientist'Breathtaking in its scope and breadth, a seminal work by one of the preeminent pioneers in trauma research and treatment' Peter A. Levine, author of In An Unspoken Voice 'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery

Boken presenterer en rekke arbeidsspykologiske metoder i personalutvelgelse og lederutvikling. Boken forener teori og praksis og omhandler blant annet; jobbanalysen, ansettelsesintervjuet og arbeidspsykologiske tester. Boken er egnet for personer som jobber med rekruttering og seleksjon i bedrifter men også for fagfolk som ønsker seg en grundig innføring i emnet. Har litteraturliste og stikkordsregister.

Offers the investing principles as the author originally laid them out - principles that continue to stand more than half a century since the book was first published. This book tells about making the right decisions to protect your investments and make them a success.

What happens when children are more mature than their parents? Growing up with an emotionally unavailable, immature, or selfish parent is painful, but rarely discussed. In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay C. Gibson exposes an often overlooked, yet extremely common syndrome that shapes the lives of so many people.

The Japanese phenomenon that teaches us the simple yet profound lessons required to liberate our real selves and find lasting happiness.

Mastery, a captivating book penned by the acclaimed author Robert Greene, is a must-read for anyone seeking to unlock their full potential. Published in 2012 by Profile Books Ltd, the book delves into the realm of self-improvement, a genre that Greene is renowned for. Mastery is not just a book; it's a roadmap to success, meticulously crafted by Greene, who has spent years studying the lives of history's most accomplished individuals. It provides readers with a comprehensive guide on how to achieve mastery in their own lives, using historical figures as examples of what can be achieved with dedication, passion, and a thirst for knowledge. The book is written in English, making it accessible to a global audience. This publication by Profile Books Ltd is a testament to Greene's profound understanding of human nature and his ability to articulate complex ideas in an engaging and relatable manner. Grab your copy of Mastery today and embark on a life-changing journey towards personal and professional fulfillment.

The international best-seller by MJ DeMarco has sold over 350,000 copies worldwide and has been translated in over 15 languages -- the entrepreneurial bible that is revolutionizing business, personal finance, lifestyle, and success!