Helsekost

Если вам всегда нравилась идея приготовления еды, но вы никогда не чувствовали себя готовым начать, вы пришли в нужное место. Поваренная книга Vegan Meal Prep Cookbook избавляет вас от догадок при планировании еды и дает вам простые, готовые заранее рецепты, которые обеспечат полный холодильник и свободное расписание.Если вы веган и часто бываете в разъездах, может быть трудно найти варианты на растительной основе, которые вы не только можете есть, но и хотите есть. Во многих случаях упаковка собственных товаров является более полезным и вкусным вариантом. Но не всегда просто разобраться, что и как упаковать.С помощью The Vegan Meal Prep Cookbook автор Джеки Собон делает все расчеты за вас, давая вам планы питания, которые вы можете начать в воскресенье - или в любой другой удобный для вас день - и использовать в течение недели. От сыпучих зерен и бобов до больших порций соусов и супов, которые можно использовать по-разному (например, сырный соус кимчи, сбрызнутый печеным картофелем или рисом), больше не будет вопросов Что на ужин?! паника. Вы также найдете идеи для отличных автомобильных завтраков и рабочих обедов, а также все советы и инструменты, которые вам понадобятся для планирования заранее и облегчения вашей жизни.

كتاب الطبخ الرائد هذا مليء بوصفات نباتية لذيذة ، باإلضافة إلى دليل موجه لتحسين ميكروبيوم األمعاء ، وشحذ المناعة ، وخفض الكوليسترول ، وتعزيز فقدان الوزن من خالل نظام غذائي غني بالفواكه المتنوعة ، والخضروات ، والمكسرات ، والبذور ، والبقوليات. بدالً من التقييد ، الحل هو الوفرة والتنوع.سيُلهمك كتاب الطبخ هذا الذي يجب اقتناؤه بوصفات نباتية ُمرضية ولذيذة للغاية تجعل أسلوب الحياة المليء باأللياف لذيذً Cookbook Fueled Fiber The هو أي ًضا برنامج ا وجذاًبا. لكن عالجي ثوري لمن يعانون من حساسية تجاه الطعام والذين كافحوا من أجل التعامل مع أعراضهم. ستتعلم فيه استراتيجية النمو ، وهي طريقة رائدة تساعد القراء على تحليل أسباب مشاكلهم في الجهاز الهضمي واكتشاف الحلول الحقيقية المخصصة الحتياجاتهم الفردية.