Bøker i Atria Espanol-serien

"An inspiring, timely, and conversation-starting memoir from the barrier-breaking and Emmy Award-winning journalist Ilia Calderâon-the first Afro-Latina to anchor a high-profile newscast for a major Hispanic broadcast network in the United States-about following your dreams, overcoming prejudice, and embracing your identity"--

Translation of: Once I was you: a memoir of love and hate in a torn America.

"From the cohost of Univision's Despierta America and the 2015 winner of Nuestra Belleza Latina comes an inspiring rags to riches memoir about achieving the American dream"--

Por primera vez, Claudia Molina—autora del bestseller Jugosa y fit—comparte su método personal y completamente natural para transformar tu figura en un cuerpo de infarto.Claudia Molina ha dedicado su carrera a transformar un sinnúmero de vidas, desde su leal teleaudiencia y seguidores en línea hasta concursantes de Nuestra Belleza Latina, por medio de sus efectivos consejos de nutrición y entrenamiento físico. En Cuerpazo para siempre, la autora comparte por primera vez las prácticas diarias de alimentación y ejercicios que la han ayudado a tener y a mantener un cuerpo saludable y en forma. Cuerpazo para siempre se enfoca en la integración permanente de nuevos hábitos alimenticios, y está diseñado para entrenar y moldear tu figura en el cuerpo que deseas. También incluye un plan de comida con recetas deliciosas y ejercicios esenciales para cada tipo de figura y meta física. Además contiene fotos espectaculares a color de las comidas y ejercicios. Esta guía sencilla y valiosa será tu aliada imprescindible sea que quieras adelgazar, mantener, moldear o tonificar tus músculos, Cuerpazo para siempre tiene una respuesta personalizada para ti.

Descubre el verdadero secreto de los jugos y ejercicios para lograr y mantener un cuerpazo con esta guía completa para vivir de una manera natural y saludable, traída a ustedes por la experta en nutrición y ejercicios de Univision, Claudia Molina.En Jugosa y fit, Claudia comparte las recetas de sus jugos favoritos, el modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios que ella practica con frecuencia. Este método es el que ella ha recomendado por años a la audiencia de Despierta América y el que le ha dado excelentes resultados con las concursantes de Nuestra Belleza Latina para que logren un cuerpo saludable y en forma. ¿Quieres tener un vientre plano, eliminar la celulitis y lucir más joven? Claudia te ofrece una gran variedad de jugos con propiedades excepcionales para que alcances estas anheladas metas y muchas más. Además, incluye la guía personalizada de Claudia con ejercicios para aplanar tu abdomen y delinear tu cintura. A través de la jugoterapia y los ejercicios, Claudia Molina ha logrado un cuerpo envidiable y ahora quiere compartir contigo todos sus secretos sobre la jugoterapia, la nutrición y el entrenamiento físico. Nunca es tarde para rejuvenecer, embellecer y revitalizar tu cuerpo. ¡Únete a Claudia para celebrar una vida jugosa y fit!

The author recalls vividly how the presence of Angels protected him during years of great suffering when he was subjected to sexual and mental abuse at the hands of two teachers at his Catholic elementary school. Aidan tells how Angels helped him find his way back to happiness and, through the power of divine healing, taught him to bring light and love into his life and that of many others.

Translation of: The distance between us.

Now in Spanish! Beloved bestselling Latino authors, including Esmeralda Santiago, Carolina De Robertis, and Luis Alberto Urrea share moving personal stories of the many ways that sisterly bonds have powerfully impacted their lives. Las amistades pueden traernos paz, suplir las carencias emocionales en nuestras relaciones románticas y ayudarnos a recordar aquello que se encuentra en lo más profundo de cada uno de nosotros. Durante más de doce años, la organización internacional Las Comadres Para Las Americas ha venido reuniendo a miles de latinas que pueden contar con el apoyo, la ayuda y la asesoría de otras mujeres como ellas. El término “comadre” es poderoso. Abarca las relaciones más importantes que se dan entre esas mujeres: amigas íntimas, confidentes, compañeras de trabajo, consejeras, vecinas, madrinas de nuestros hijos e inclusive parteras. Editada por la aclamada escritora y editora Adriana V. López, esta colección de historias presenta a doce prominentes escritores latinos que revelan cómo las amistades les han ayudado a superar los momentos más difíciles de sus vidas. Fabiola Santiago, Luis Alberto Urrea, Reyna Grande y Teresa Rodríguez cuentan sus historias de supervivencia en los Estados Unidos y en América Latina, donde el éxito habría sido imposible sin el apoyo de una amiga. Esmeralda Santiago, Lorraine López, Carolina De Robertis, Daisy Martínez y la Dra. Ana Nogales exploran lo que significa tener la ayuda de una comadre durante los años de lucha y autodescubrimiento. Y las escritoras Sofía Quintero, Stephanie Elizondo Griest y Michelle Herrera Mulligan analizan el poderoso impacto del humor y la humanidad que sus comadres trajeron a cada una de sus vidas, aún en los momentos más sombríos.

La historia detrás de Jenni Rivera: Mariposa del Barrio, la serie de Telemundo, ahora transmitiendo. La única autobiografía autorizada de Jenni Rivera."No puedo dejarme atrapar en lo negativo porque eso me destruye. Tal vez lo mejor que puedo hacer es tratar de alejarme de mis problemas y concentrarme en lo positivo. Soy una mujer como cualquier otra y me ocurren cosas feas como a cualquier otra mujer. El número de veces que me he caído es igual al número de veces que me he levantado." Estas son las últimas palabras que la admirada cantante mexicanoamericana Jenni Rivera pronunció públicamente antes de subir al avión que al colapsar interrumpió su vida el 9 de diciembre de 2012. Sin embargo, esas no fueron las palabras finales que La Diva de la Banda tenía para el mundo. Esas se encuentran en las páginas que usted tiene en la mano, la propia narración de Jenni sobre las altas y bajas de su extraordinaria e inspiradora jornada. Jenni se convirtió en la más aclamada cantante en español en Estados Unidos y vendió más de 15 millones de discos por todo el mundo. Era una madre soltera con cinco hijos y abuela de dos nietas, además de ser también actriz, productora de televisión, estrella de su propio programa de telerrealidad y empresaria. En Inquebrantable, Jenni, con la honestidad que la caracterizaba, relata los momentos cruciales en su pasado y revela sus experiencias de violencia doméstica y abuso sexual, divorcio y problemas de imagen corporal, así como la manera en que logró avanzar en una industria dominada por hombres mientras criaba a sus hijos como madre soltera. Aunque ya no está con nosotros, Jenni siempre será la "rebelde Rivera de Long Beach", la chica que mantuvo su sentido del humor y su espíritu luchador en toda circunstancia. En este extraordinario libro, Jenni deja detrás un legado de inspiración y determinación que vivirá para siempre a través de su preciada familia, sus amigos y sus admiradores. En ese sentido, Jenni Rivera es verdaderamente Inquebrantable.

"Publicado originalmente en 2009 en Mexico por Editorial Planeta Mexicana."

La extraordinaria historia de Reyna Grande—que comenzó en su exitosa autobiografía La distancia entre nosotros—continúa ahora en esta fabulosa travesía para encontrar su lugar en los Estados Unidos como universitaria latina de primera generación y como escritora.Reyna Grande tenía nueve años cuando cruzó la frontera de México y los Estados Unidos buscando un hogar y el reencuentro con sus padres, quienes la habían dejado en su tierra natal para migrar a Los Ángeles en busca de una mejor vida. Sin embargo, lo que encontró fue a una madre indiferente y a un padre alcohólico y violento, en un país cuyo sistema educativo menospreciaba sus raíces. Reyna se refugió en las palabras. Su amor por la lectura y la escritura fueron su inspiración para salir adelante y lograr lo que parecía imposible: ser la primera persona en su familia en asistir a la universidad. Pero la experiencia universitaria resultó intimidante, y muy pronto descubrió que desconocía lo que se requiere para forjar una carrera a partir de un sueño. Contra viento y marea, Reyna convirtió su condición de inmigrante indocumentada en la de "una escritora valiente, inteligente y brillante" (Cheryl Strayed, autora de Wild) que "habla por millones de inmigrantes cuyas voces no han sido escuchadas" (Sandra Cisneros, autora de La casa en Mango Street). Narrada con esa prosa conmovedora y sincera que la caracteriza, en La búsqueda de un sueño Reyna Grande nos relata cómo persiguió sus sueños para construir lo que siempre había anhelado: un hogar duradero.

"The Time In Between "follows the story of a seamstress who becomes the most sought-after couturiere during the Spanish Civil War and World War II.

Una nueva y magnaifica novela ambientada en los aanos 1860 en el Ciudad de Maexico, La Habana y Espaana sobre un hombre hecho a sai mismo que pierde su fortuna de la noche a la maanana pero encuentra su destino mientras trabaja para restaurar un antiguo vianedo a su antiguo esplendor y ganarse el amor de los combativos viuda que alguna vez fue dueana de la propiedad.

Para los cuarenta y seis ocupantes del avin Fokker 50 de Avianca, que volaba de Bucaramanga a Bogot, el 12 de abril de 1999 se convirti en una pesadilla. Guerrilleros encapuchados secuestraron el avin y lo hicieron aterrizar en una pista abandonada. Entre los pasajeros viajaba Leszli Klli, una joven de dieciocho aos que soaba vivir una experiencia facinante en un kibutz en Israel. En los campamentos de la guerrilla, Leszli escribi este diario en el que detalla el drama de estar privada de su libertad, las jornadas a pie por senderos sembrados de trampas y minas quiebrapatas, la solidaridad y los conflictos entre los secuestrados, las relaciones con los guerrilleros, a veces afectadas por discusiones, a veces por atracciones y afectos. La especial sensibilidad y el carcter recio de Leszli quedaron consignados en sus cuadernos, en los dibujos y juegos que se intercalan en sus pginas, en las cartas que escribi a Dios, a sus padres y a sus hermanos. Su amor por los animales la enfrent a guerrilleros y amigos, y hasta a su padre, quien se horroriz cuando ella le confes que tena de mascotas, bajo su camastro, a una serpiente y una tarntula. Este diario tambin contiene la conmovedora defensa de la libertad que hace Leszli, su reclamo por un pas justo y sus alegatos contra procedimientos inhumanos de la guerrilla como el secuestro. Son centenares de pginas escritas con rabia, con lgrimas, con ternura, con la impotencia que siente al estar secuestrada.

Ciudad Juárez, México, queda en la frontera sur del Río Bravo, frente a El Paso, Texas. Por más de doce años, aquí se ha llevado a cabo un sinnúmero de crímenes atroces contra mujeres y niñas que incluyen secuestros, violaciones, mutilaciones y asesinatos. Según Amnistía Internacional, para 2006, se habían encontrado más de 400 cadáveres, sin contar centenares de desaparecidas. Muchos creen que las muertes se deben a la violencia e impunidad que imperan en la ciudad. Entre las teorías que se proponen están uno o varios asesinos en serie, los sacrificios en rituales satánicos, el poderoso cartel del narcotráfico de Juárez y hasta corruptos funcionarios mexicanos que encubren a los responsables. Las hijas de Juárez promete ser una reveladora obra literaria que revela no sólo la brutalidad tras estos sangrientos hechos, sino las violaciones de los derechos humanos de la mujer en México.

Uno de los regalos más valiosos que una madre puede darle a su hija son sus consejos. A diario, Cristina Pérez recurre a los consejos de su madre al reflexionar en los dichos que ella le transmitió. En este libro, ella comparte con nosotros los dichos que han tenido un efecto más poderoso en su vida y los convierte en solidos consejos. Cualquier mujer que necesite una orientación—sea porque se va a la universidad o a casarse—encontrara, gracias a la ayuda de este libro, lo que ha estado buscando. Los dichos trascienden las edades, las razas y las religiones, y brindan la respuesta correcta en el momento preciso. Sobre todo, Cristina nos ensena que, si aceptas con orgullo tus raíces y no ocultas nunca tu identidad, podrás regresar a la ruta correcta. Los dichos han guiado a la autora a través de los retos más difíciles y la han encaminado al éxito. Ahora, deja que ellos te guíen a ti.

Escrib este libro no para para aclarar malentendidos sino para compartir algo mucho ms importante y valioso: mi largo camino hacia el perdnChiquis Rivera es la cantante y celebridad de televisin que salt a la fama de la mano de su madre, la popular Diva de la Banda, Jenni Rivera. En Perdn, su primer libro autobiogrfico, narra con detalle estremecedor el abuso al que fue sometida por su propio padre durante su infancia, y explica cmo logran sobrevivir las vctimas a tan corta edad. A la vez nos revela su tortuosa vida sexual, al crecer marcada por las heridas del abuso, y comparte cmo logr vencer sus miedos al amor y a la intimidad. La joven cantante tambin se atreve por primera vez a confesar otro gran secreto que lleg incluso a ocultarle a su madre en vida. Estas pginas tambin plasman la conversacin que qued pendiente entre Jenni y Chiquis, despus de que se distanciaran. En Perdn salen a la luz verdades desgarradoras entre madre e hija que ya nunca podrn contarse frente a frente. A dos aos de la muerte de su madre, Chiquis contesta las preguntas ms difciles: Pudieron madre e hija hacer las paces? Quin ha perdonado a quin en esta historia de grandes xitos y de grandes tropiezos?

Quieres bajar de peso? Primero pierde tu peso emocional.Alejandro Chabn tena sobrepeso de nio, sufri de anorexia y bulimia de adolescente y trat desesperadamente de tener un cuerpo saludable. Luego de haber probado diferentes dietas y ejercicios, y a pesar de haber bajado de peso, l descubri que en su mente segua siendo gordo, aunque su cuerpo se vea diferente. Estos sentimientos lo llevaron a desarrollar tcnicas para aceptar y transformar al gordito que todos llevamos dentro y, en 2012, a fundar Yes You Can!, un programa que ha ayudado a miles de personas a establecer un estilo de vida saludable con sabor latino. En Dime qu comes y te dir qu sientes, Alejandro comparte los siete pasos esenciales que lo ayudaron a cambiar sus pensamientos y transformar su cuerpo. Inspirado en ancdotas personales y testimonios, Alejandro explica en detalle qu significa tener sobrepeso emocional, cmo se conectan el bienestar fsico con las emociones y cmo identificar mejor los obstculos emocionales que sobrecargan la mente y el cuerpo. Estos pasos, basados en tcnicas prcticas de pensamiento positivo, meditacin, aceptacin y compromiso, te ayudarn a llevar una vida ms feliz y saludable. Ahora por fin podrs cuidarte de la manera que mereces.

De inmigrante a ciudadano: Cmo obtener o cambiar su estatus migratorio en Estados Unidos La inmigracin en Estados Unidos es un asunto complejo. Y al igual que cualquier otra meta que valga la pena, obtener la ciudadana en este pas exige muchsimo trabajo. Se enfrentar a mltiples obstculos, pero educarse acerca del proceso es el primer paso para llegar a obtener sus papeles. Este sencillo manual lo orientar a travs de la complicada red de la burocracia y responder a muchas de sus preguntas. Por ejemplo: Qu pasa si entra en EE.UU. sin documentos? Qu puede impedirle la obtencin de la tarjeta verde? Cules son los distintos tipos de visa? Tambin encontrar advertencias para protegerlo de ofertas fraudulentas y del riesgo de la deportacin. Y algo sumamente importante, el Rdo. Corts le informa cules son sus derechos, porque ya sea inmigrante legal o no, usted tiene derechos en este pas.

“Éste es el libro que he estado escribiendo toda mi vida—el que hubiera querido tener para que me ayudara a navegar por el turbulento mar de la vida”. A pesar de que le ha tocado enfrentar pruebas muy duras, María Celeste siempre ha sabido salir adelante y lograr lo que pocos logran: triunfar en todo —como mujer, madre y profesional. Aquellos que se preguntan “¿Cuál es su secreto?”, encontrarán la respuesta en Vive tu vida al rojo vivo. En este libro, ella nos lleva tras bastidores al fascinante mundo de la televisión y comparte por primera vez las lecciones que aprendió de los acontecimientos que marcaron su vida: la adopción de uno de sus hijos en Rusia, el abuso que sufrió su hijo mayor a manos de una niñera, el dolor que le provocó la infidelidad del padre de sus hijos y las razones que la llevaron a hacer las paces con “la otra”. También cuenta cómo sobrevivió la traición de su asistente personal, quien en medio del divorcio le robó la identidad y miles de dólares. Vive tu vida al rojo vivo es el testimonio de una extraordinaria mujer que alcanzó la cima guiándose por sus principios —algo que todos podemos lograr si primero aprendemos a ser exitosos como seres humanos.

En su ltimo libro, Reconstruye tu vida, el exitoso autor T.D. Jakes brinda consejos que ayudarn a los lectores a ajustarse a los muchos cambios que la vida trae. ste es un llamado a despertar y hacerte cargo de tu vida Ahora! Este libro no slo aborda las zonas donde la pasividad o incluso las decisiones torpes han ahogado la creatividad del lector, sino que tambin instruye sobre la manera de controlar los cambios y sacarle el mximo de provecho a la vida. Valindose del conocimiento adquirido en ms de treinta aos de ejercer la consejera y de trabajar tanto con personas ordinarias como con destacadas personalidades, Jakes abarca la creatividad econmica, relacional y espiritual y muestra cmo el adaptarse a momentos de transicin en la vida es el camino para una existencia llena de satisfaccin en todas sus etapas. Reconstruye tu vida ofrece planes concretos para aquellos que aspiran a un futuro ms productivo. Jakes acepta la inevitabilidad del cambio, te ensea cmo esperarlo y asumirlo en lugar de temerle. Mezclando conocimientos religiosos y seculares, comparte una combinacin singular de frmulas prcticas y pragmticas pareja a la sabidura de la Escritura por la que l se destaca. Este libro es sin duda una restauracin para el alma. Te capacita para tener xito y te ofrece los instrumentos necesarios para alcanzar las ilimitadas posibilidades que resultan de hacer pequeos ajustes en tus ideas y planes. Jakes cree que no hay nada ms importante que la prxima decisin que vayas a tomar. Antes de hacer otra eleccin, sta es una lectura obligada!

Como sacarle partido a los buenos y malos momentos—en el trabajo y en la vida. Los picos y valles no solo son los buenos y los malos momentos que suceden. Tambien son la forma en que te sientes interiormente y respondes a las circunstancias exteriors. Los picos y valles estan conectados. Los errores que cometes en los buenos momentos actuales crean los malos momentos del futuro. Las cosas sabias que haces en los malos momentos actuales crean los buenos momentos del futuro.