Bøker av &107

Эта поваренная книга отправит вас в увлекательное путешествие по аутентичной испанской кухне. Здесь вы откроете для себя самые вкусные и традиционные испанские блюда, от самых известных тапас до вкуснейших блюд паэлья.Рецепты в этой поваренной книге были тщательно отобраны, чтобы дать вам разнообразный и аутентичный вкус испанской кулинарной культуры. Вы научитесь готовить простые в приготовлении блюда, но с богатым вкусом и ароматом. Поваренная книга содержит рецепты всего, от закусок и основных блюд до десертов и напитков, так что вы сможете приготовить полноценное испанское блюдо.Вы также откроете для себя секреты испанской кухни и узнаете о различных ингредиентах и ​​методах, используемых в испанской кухне. С помощью этой кулинарной книги вы сможете удивить своих друзей и семью настоящими испанскими блюдами, приготовленными с любовью и заботой.Являетесь ли вы опытным поваром или новичком, эта поваренная книга даст вам все необходимое для приготовления самых вкусных испанских блюд. Принесите ароматы Испании на свою кухню и испытайте радость от приготовления аутентичных и вкусных испанских блюд дома.

"Сладкие истории" - это кулинарная книга с рецептами тортов, которые подходят для любого повода или праздника. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным кондитером или начинающим любителем выпечки, эта книга обеспечит вам все необходимые инструкции и советы для создания прекрасных десертов.В книге представлены рецепты различных тортов от классической черничной торты до экзотической кокосовой торты. Все рецепты представлены с подробными пошаговыми инструкциями и сопровождаются красочными фотографиями.Вы найдете здесь рецепты тортов, подходящих для любого времени года и любого повода - от юбилеев до дней рождения, от свадеб до новогодних праздников. В книге также приводятся советы по украшению тортов и хранению."Сладкие истории" - это не просто книга с рецептами, но настоящее путешествие в мир десертов. Книга подарит вам удовольствие от творчества и поможет создать незабываемые моменты вместе с близкими людьми.

Бели лук се широко користи широм света због свог оштрог укуса као зачин или у производима од мајонеза, преливима за салату и производима од парадајза. Сирови бели лук се користи у припреми белог лука у праху, соли белог лука, сирћета од белог лука, крутона са сиром од белог лука, чипса, хлеба од белог лука, ситних ситница и сланине од белог лука. Бели лук се такође користи у неколико препарата за храну, посебно у киселим краставцима, кари праху, кари поврћу, месним препаратима и кечапу од парадајза итд. У прехрамбеној индустрији постоји све већа потражња за белим луком у праху као зачином. Уље белог лука је цењено као драгоцена арома за употребу у свим врстама месних препарата, супа, конзерви и сосова. Срећно кување са белим луком!

Јапанска кухиња је позната по здравим и укусним јелима у којима уживају људи широм света. У овој куварици ћете пронаћи колекцију лаких и укусних јапанских рецепата које можете да направите код куће. Кувар почиње уводом у основе јапанског кувања, укључујући основне састојке, алате и технике. Одатле ћете научити како да направите класична јапанска јела попут сушија, рамена и теријаки пилетине, као и мање позната јела попут окономијакија и такојакија. Сваки рецепт укључује упутства корак по корак, као и савете за прилагођавање рецепта свом укусу. Постоје и одељци о прављењу домаћих сосева и зачина, као што су терииаки сос и понзу сос. Поред традиционалних јапанских рецепата, ова куварица садржи и рецепте који дају модеран обрт класичним јелима. Научићете како да правите чиније за суши, пржену пилетину у јапанском стилу и још много тога. Било да сте почетник или искусан кувар, Симпли Јапанесе је одличан извор за све који желе да истраже укусни свет јапанске кухиње

Овошните сокови се одличен начин да ја добиете вашата дневна доза на витамини и минерали. Во оваа книга за готвење, ќе најдете широк спектар на рецепти за овошни сокови кои се и вкусни и хранливи. Од класични комбинации како портокал и грејпфрут до креативни мешавини како лубеница и нане, овој готвач има по нешто за секого. Секој рецепт вклучува детални упатства за подготовка и сок од овошјето, како и информации за исхраната. Ќе научите како да го изберете најсвежото овошје и како да извлечете најмногу сок од секое парче. Плус, постојат совети како да ги чувате и користите преостанатите овошни пулпа, така што ништо не оди залудно. Покрај рецептите за овошни сокови, овој готвач вклучува и рецепти за смути и други мешани пијалоци кои користат овошен сок како клучна состојка. Ќе најдете и рецепти за закуски и десерти на база на овошје, како што се овошна кожа и шербет. Без разлика дали барате брз и лесен појадок или освежителен попладневен избор, оваа готвачка ве покрива

Индиската кујна е позната по своите богати вкусови и зачини, а веганството е се попопуларен избор на начин на живот. Во оваа готвачка, ќе најдете збирка на вкусни и задоволувачки рецепти од растително потекло инспирирани од разновидната индиска кујна. Од класични кари до грицки со улична храна, овој готвач нуди различни рецепти кои одговараат на различни вкусови и диететски потреби. Секој рецепт вклучува листа на состојки, детални упатства и предлози за сервирање. Има и совети за прилагодување на рецептите по ваш вкус и за готвење со традиционални индиски состојки. Без разлика дали сте нови во индиската кујна или искусен готвач, оваа готвачка нуди по нешто за секого. Ќе научите како да правите популарни јадења како чана масала и самоса, како и помалку познати рецепти како баинган бхарта и доса. Книгата за готвење вклучува и рецепти за чатни, кисели краставички и други зачини кои се основни во индиското готвење

Овој готвач е вашиот врвен водич за лесно вклучување на спирулината во вашата исхрана. Спирулината е сино-зелена алга која е преполна со хранливи материи и има бројни здравствени придобивки, вклучително и зајакнување на енергијата, подобрување на варењето и намалување на воспалението. Во оваа готвачка ќе најдете широк спектар на рецепти кои користат спирулина како клучна состојка, од смути и салати до главни јадења и десерти. Без разлика дали сте искусен корисник на спирулина или штотуку почнувате, оваа готвачка има по нешто за секого. Со преку 100 рецепти, ќе научите како да направите вкусни и хранливи оброци кои ќе ви помогнат да се чувствувате најдобро. Секој рецепт вклучува детални упатства и информации за исхраната, така што лесно можете да го следите внесот на оваа суперхрана. Плус, книгата содржи информации за придобивките од спирулината, како да ја изберете и чувате и совети за нејзино вклучување во вашата дневна рутина. Здравствени придобивки од спирулината Го намалува холестеролот/липидите во крвтаВисока содржина на Б витамини, бета-каротен и железоМоже да го стимулира производството на антителаАнтивоспалителенАнтиоксидантПомага при губење на тежината

Внесувањето на вино може да биде задоволство и подобрување на добрата храна, пијалок и добар оброк! Кога виното се загрева, содржината на алкохол, како и сулфитите исчезнуваат, оставајќи ја само суштината што дава суптилен вкус. Првото и најважно правило Користете само вина во готвењето или пијалоци што би ги пиеле. Никогаш не користете вино што НЕ БИ ГО ИСПИЕЛЕ! Ако не ви се допаѓа вкусот на виното, нема да ви се допадне јадењето и пијалокот во кој ќе изберете да го користите. Не користете ги таканаречените "вина за готвење!" Овие вина се обично солени и вклучуваат други адитиви кои моето влијаат на вкусот на вашето избрано јадење и мени. Процесот на готвење/намалување ќе го извади најлошото во инфериорно вино. Виното има три главни употреби во кујната - како состојка за маринада, како течност за готвење и како арома во готовиот сад. Функцијата на виното при готвењето е да ги интензивира, подобри и акцентира вкусот и аромата на храната - не да го маскира вкусот на она што го готвите, туку да го зајакне. За најдобри резултати, виното не треба да се додава во јадење непосредно пред сервирањето. Виното треба да се крчка со храната или сосот за да се подобри вкусот. Треба да се крчка со храната или во сосот додека се готви; како што се готви виното, тоа се намалува и станува екстракт кој дава вкус. Запомнете дека виното не припаѓа во секое јадење. Повеќе од еден сос на база на вино во еден оброк може да биде монотон. Користете вино е готвење само кога има нешто да придонесе за готовиот сад

Никој не обрнува толку внимание на тоа што јаде како бодибилдер. Калориите мора да бидат правилни, а макроата треба да бидат избалансирани, а не можеме да заборавиме и на микроорганизмите. Потоа, тука се различните филозофии за исхрана кои се борат за пол-позицијата - наизменично постење, возење велосипед со јаглени хидрати, кетогена и флексибилна диета, да наведеме неколку. Па, без оглед на вашите преференции, овие рецепти за бодибилдинг ќе ве опфатат. Овде ќе најдете малку од сè што ќе ви помогне да го направите вашиот оброк успешно, од висококалорични и високо-јаглехидрати до ниски јаглени хидрати и ниски јаглени хидрати, брзо и лесно до повеќе вклучено (и наградувачко!). О, има и многу протеини, се разбира! Бодибилдингот е деликатна рамнотежа помеѓу градењето мускули и согорувањето на мастите. Потребни ви се соодветни калории за да ја зголемите мускулната маса, но потребен ви е и калориски дефицит за да ги согорите складираните масти. Звучи невозможно, но не е. Тајната? Основна математика. Или, како што се нарекува во светот на фитнесот Равенката на енергетскиот биланс. Едноставно кажано, колку повеќе мускулна маса имате, и колку сте поактивни, толку повеќе треба да јадете. Тоа е затоа што колку повеќе чиста мускулна маса имате, толку повеќе енергија (благодарам, храна!) е потребна за да се движи тој мускул наоколу. Сè, од основни функции како дишење, варење и отчукување на срцето, до одење наоколу и носење алишта по скалите или повеќе намерни вежби како трчање или туркање сериозна тежина во теретана - на вашето тело му треба енергија и ако правите сите овие задачи со повеќе слаби мускули, ви треба повеќе гориво. Пред да трчате до фрижидерот, да го погледнеме другиот крај на спектарот. Кога јадеме повеќе калории отколку што троши нашето тело, сите тие дополнителни калории се складираат како маснотии. Ова е причината зошто многу луѓе кои имаат за цел да станат силни, всушност никогаш не стануваат слаби и сецкани. Можеби навистина стануваат посилни, но слабеењето значи намалување на дополнителните калории.

Ултимативни корејски вегански кувар 100 укусних и здравих рецепата је савршен водич за све који желе да истраже богате укусе и састојке корејске кухиње са здравим преокретом. У овој куварици ћете пронаћи 100 укусних и хранљивих веганских рецепата који ће вам помоћи да искусите праву суштину корејске хране уз одржавање здравог начина живота. Ево пет кључних предности ове куварске књиге 1. Разноликост рецепата Кувар укључује широк спектар рецепата, од традиционалних корејских јела као што су бибимбап и јапцхае, до савремених веганских интерпретација класичних корејских укуса. Никада вам неће досадити бескрајне могућности које ова куварица нуди.2. Информације о исхрани Сви рецепти укључују информације о исхрани, тако да можете лако да пратите свој дневни унос калорија. Ове информације ће вам помоћи да донесете информисане одлуке о својим навикама у исхрани и обезбедите да добијате све хранљиве материје које су вам потребне.3. Рецепти који се лако прате Сваки рецепт у кувару је једноставан и лак за праћење, са упутствима корак по корак и јасним илустрацијама. Било да сте искусан кувар или почетник, моћи ћете да направите укусна корејска веганска јела за кратко време.4. Употреба аутентичних састојака Рецепти у овој куварици користе аутентичне корејске састојке, што вам омогућава да искусите праве укусе корејске кухиње. Употреба ових састојака такође чини јела хранљивијим и укуснијима, јер не садрже конзервансе и адитиве.5. Здрави и укусни Рецепти у овој куварици су и здрави и укусни, што га чини савршеним избором за свакога ко жели да живи здравији начин живота без жртвовања укуса. Коришћењем свежег поврћа, махунарки и зачина, сваки рецепт је препун хранљивих материја и укусних укуса који ће вас оставити задовољним и нахрањеним.У закључку, Тхе Ултимате Кореан Веган Цоокбоок је савршен извор за све који желе да искусе богате укусе корејске кухиње уз одржавање здравог начина живота. Са својим разноврсним рецептима, информацијама о исхрани, упутствима која се лако прате, аутентичним састојцима и здравим и укусним јелима, ова куварица је одличан водич за све који желе да истраже свет корејског веганског кувања

ВОДИЧ ЗА ЉУБИТЕЛИТЕ НА СУПА е вистинскиот ресурс за љубителите на супи и амбициозните производители на супи. Со стручни совети и 100 вкусни рецепти, овој сеопфатен водич ќе ви помогне да ја совладате уметноста на правење супи.Еве четири клучни карактеристики на оваа книга за готвење  Сеопфатен водич Без разлика дали сте почетник или искусен готвач, оваа книга нуди стручни совети и техники за правење совршена супа секој пат. Од изборот на вистинските состојки до постигнувањето на совршена конзистентност, овој водич опфаќа сè што треба да знаете. Рецепти за напојување на устата со 100 вкусни рецепти за супи од кои можете да изберете, никогаш нема да останете без инспирација. Од класични омилени до нови и инвентивни креации, овие рецепти сигурно ќе ги задоволат вашите желби. Сезонски супи Овој готвач нуди рецепти за секоја сезона, за да можете да уживате во утешни зимски супи, освежителни летни супи и сè помеѓу нив. Разновидни јадења супите може да се уживаат како главно јадење или додаток, а овој готвач нуди рецепти за двете. Без разлика дали барате брз и лесен оброк за една недела или елегантно јадење за посебна пригода, ќе го најдете во оваа книга.Како заклучок, "ВОДИЧ ЗА ЉУБИТЕЛИТЕ НА СУПА" е задолжително за секој кој сака супа. Со стручни совети и 100 вкусни рецепти, овој готвач сигурно ќе стане главен во вашата кујна

Домашните готвачи знаат дека холандската печка е оригиналниот бавен шпорет и најсестран тенџере во кујната! Од солени оброци до слатки десерти, супи до чорби или совршено печено во тенџере, холандската рерна е вашата кујна од суштинско значење за оброците во едно тенџере. Во овој придружник на нивната најпродавана книга за готвење со тава од леано железо, авторите нудат повеќе од 100 рецепти за лесни за подготовка рецепти за сите прилики, плус целосни информации за тоа како да ја изберете и да се грижите за вашата холандска печка. Ова ново издание содржи фотографии во боја низ целата книга и разновидни вкусни рецепти за вкусни оброци во едно тенџере Искористете го максимумот од вашата холандска печка со класични и креативни рецепти Заборавете на дополнителните тенџериња и откријте ги сите различни јадења што можете да ги направите со една холандска печка. Овој сеопфатен водич ги покрива сите основи, од клучните совети за чистење до тони рецепти кои ја напојуваат устата. Максимизирајте ја вашата холандска печка со 100 вкусни рецепти-откријте разновидна колекција на едноставни вечери за една недела, брзи лебови и десерти. Сеопфатен водич - научете ги деталите за купување, готвење и чистење на вашата холандска рерна за да можете да уживате во неа во наредните години. Едноставни состојки-уживајте во лесните холандски рецепти за печка со состојки што лесно се наоѓаат .

Палео кујната е вистински настан за здрав живот, со многу докази на неговата ефикасност во подобрување на здравјето. Во нашата колекција од 100 рецепти, ќе пронајдете вкусни и здрави рецепти кои не содржат житници, шеќер и преработени храна.Секој рецепт е прилагоден за палео режимот на исхрана, со детални инструкции за приготвување и слики што ги прикажуваат стапките за готвење. Ќе научите како да готвите вкусни палео рецепти за закуски, главни јадења, десерти и повеќе, со пристап на здрав живот.Овој зборник на рецепти е идеален за оние кои сакаат да ги избегнуваат житниците, шеќер и преработената храна и да уживаат во здрава и вкусна храна. Секој ќе може да открие нови вкусови и да се храни со здрава и укусна храна со овој зборник на палео рецепти.

Лукот е широко користен ширум светот поради неговиот лут вкус како зачини или во производи од мајонез, прелив за салата и производи од домати. Суровиот лук се користи за подготовка на лук во прав, сол од лук, лук оцет, крутони со сирење со лук, чипс, леб од лук, парчиња месо со лук и сланина со лук. Лукот се користи и во неколку прехранбени препарати, особено во кисели краставички, кари во прав, кари зеленчук, препарати од месо и кечап од домати итн. Има зголемена побарувачка од страна на прехранбената индустрија за лук во прав како зачини. Маслото од лук е ценето како вредно средство за арома за употреба во сите видови месни препарати, супи, конзервирана храна и сосови. Среќно готвење со лук!

Сладоледените десерти имат индивидуалност. Подсладеният крем, капещ бавно от замразена лъжичка, трансформира торта или сос в момента, в който се докосне до тях. Богатата на маслена мазнина сметана абсорбира аромата и вкуса и ги носи в носа ви. Всичко, до което се докосне сладоледът, става по-богато, по-ароматно, по-дълбоко възприемано. Нещо повече, сладоледът ви насърчава да бъдете в момента. Той се топи и променя всяка секунда - трябва да му обърнете внимание или изчезва. На тези страници ще намерите няколко солидни рецепти, които ще използвате отново и отново и ще променяте според сезона, менюто или каприза си. Всеки десерт е феноменален като вкус и консистенция и всяка рецепта е създадена специално за домашната кухня. Въпреки че няма да твърдя, че всяка рецепта в тази книга е бърза и лесна (въпреки че много са), ще кажа, че са толкова опростени, колкото можем да ги направим и резултатите наистина си заслужават усилията. Можете да ги обличате нагоре или надолу, в зависимост от това как ги поднасяте или кой сладолед сервирате с тях

 Дали барате начини да го подобрите здравјето на цревата, да имате здрав живот и да спречите појава на многу имуно-посредувани и метаболички болести?  Дали ви треба помош за проблемите со дебелината и дијабетесот?  Дали сте уморни од следење на досадна диета?★ Ако одговорот е да, ова е НАЈДОБРИОТ ВОДИЧ ЗА ДИЕТА што ќе ви помогне да го спречите сето ова . ★ Диететските влакна имаат долга историја да бидат препознаени како витална хранлива компонента која поддржува добро здравје и исхрана. Во споредба со навиките на предците, современите диететски практики значително го намалија внесот на влакна. Ова е поврзано со пораст на инциденцата на цревни нарушувања како што се IBD, дијабетес тип II, метаболички синдром и дебелина. Високата гликоза после јадење и на гладно, отпорност на инсулин, покачени нивоа на холестерол, висок LDL и низок HDL се меѓу метаболичките особини на овие луѓе. Исхраната богата со влакна може да ги нахрани добрите бактерии во нашиот стомак поврзани со предностите за нашиот имунолошки систем, мозокот, варењето, менталното здравје и кардиоваскуларниот систем. Ја подобрува стабилноста на шеќерот во крвта дозволувајќи им на јаглехидратите да навлезат во циркулацијата побавно или уште помалку. Спречете ја апсорпцијата на холестеролот во исхраната, што го намалува нивото на холестерол во крвта и го продолжува чувството на ситост после оброк, помагајќи во долгорочно управување со тежината. Диетите побогати со влакна се поврзани со намалени шанси за развој на хронични состојби, вклучувајќи срцевизаболувања и дијабетес, и намалување од 15 до 30% во смртноста од сите причини. Користејќи ја оваа книга за готвење со влакна, можно е да се живее едноставен, научен начин на живот кој ја подобрува цревната микробиота и, првенствено, го подобрува здравјето.Оваа книга ги вклучуваше следниве теми и рецепти

Шлонац под притиском је херметички затворен лонац који производи топлоту паре за брзо кување хране. Експрес лонац се први пут појавио 1679. године као Папинов дигестер, назван по свом проналазачу, физичару француског порекла Дени Папину . Шпорет загрева воду да би произвео веома топлу пару која подиже температуру унутар лонца до чак 130 °Ц, што је знатно више од максималне топлоте могуће у обичном лонцу. Виша температура лонца под притиском брзо продире у храну, скраћујући време кувања без смањења садржаја витамина и минерала.Експрес лонци су посебно корисни на великим надморским висинама, где ублажавају проблем кључања на ниској температури узрокован сниженим атмосферским притиском.

Мир книги "Зоар" полон тайн и зашифрованных символов. Казалось бы, она не говорит о нашей жизни, но люди, прикоснувшиеся к этой книге, понимают, что на самом деле нет в мире повествования, более близкого человеку. Человек - это целый мир сил и свойств, мир желаний, полный мудрости и милосердия. Книга "Зоар" - это карта, без которой человек заблудится в этом многогранном, бесконечном мире. Новая серия книг под общим названием "Открываем Зоар" выходит для того, чтобы помочь пользоваться этой картой, оставленной нам великими каббалистами прошлого. Оригинальный текст Бааль Сулама выделен жирным шрифтом. Комментарии М. Лайтмана приводятся непосредствен- но под текстом оригинала.

Затворете ги очите и замислете ја оваа сцена. Топол летен ден е, сонцето ќе зајде, а вие седите на маса полна со семејството и пријателите. Пред вас е чинија со сочна, топла плескавица во средината, можете да ги мирисате миризливите зачини и да ги слушнете вашите најблиски како уживаат во разговорот. Ја земаш плескавицата од чинијата и си загризуваш и уживаш во вкусниот оброк додека сонцето продолжува да заоѓа зад тебе. Зарем тоа не звучи убаво? Па, оваа книга може да помогне тој сон да стане реалност. Нурнете во овие едноставни и исплатливи рецепти и истражете го светот на прекрасни хамбургери.За да се увериме дека се задоволуваат сите пупки за вкус и преференци во исхраната, ги поделивме рецептите за бургери на 5 дела.1. Месни плескавици овој дел е за љубителите на месо. Содржи плескавици направени од традиционално говедско и јагнешко месо, но содржи и изненадувачки рецепт со користење козјо месо за авантуристи кои јадат месо. 2. Плескавици од живина овој дел содржи рецепти со пилешко, мисирка и патка. Содржи и рецепти кои може да се направат за празничната сезона. 3. Плескавици од морска храна овој дел е за љубителите на морска храна, рецептите во овој дел се направени со риба и школки. Тие се лесни и освежителни алтернативи на рецептите за месо и живина. 4. Вегетаријански/вегански хамбургери овој дел е за сите свесни кои јадат. Овие рецепти се поздрави и полесни за правење, но сепак имаат многу вкусови. 5. Додатоци и сосови овој дел содржи рецепти за мали додатоци кои ги носат хамбургерите на следното ниво.Упатствата за готвење за повеќето плескавици се за плитко пржење, што значи варгерските колачиња да се варат во тава. Но, тие можат да се готват во рерна на скара или на скара. На кој начин и да ги готвите, плескавиците треба да бидат лесни, без врева и што е најважно вкусни.

Каждый день мы начинаем ежедневный урок каббалы с чтения короткой молитвы, составленной десяткой учеников, одной из сотен десяток из тысяч учеников со всего мира, которые учатся вместе, чтобы почувствовать одно общее сердце и раскрыть в нем единую высшую силу.Нет ничего выше молитвы, исходящей из глубины общего сердца членов десятки. Такая молитва обладает великой силой и способна пробудить сердца остальных учеников, присоединить их к общему сердцу и достичь Творца, вплоть до престола славы. Такая молитва обязывает высшую силу заботиться о нас и направить нас к нашему конечному исправлению.Чтение каждой из молитв товарищей из этого сборника способна расширить сердце, усилить обращение к Творцу и соединить сердце отдельного человека с общим сердцем - это там, где пребывает Творец. Каждое чтение молитв товарищей будет заново пробуждать сердца к постоянной молитве, которую мы должны возносить Творцу в каждое мгновение.

До середины двадцатого века понять или просто прочесть книгу Зоар могли лишь единицы. И это не случайно - ведь эта древняя книга была изначально предназначена для нашего поколения.В середине прошлого века, величайший каббалист 20-го столетия Йегуда Ашлаг (Бааль-Сулам) проделал колоссальную работу. Он написал комментарий Сулам (лестница) и одновременно перевел арамейский язык Зоара на иврит.Но сегодня наш современник разительно отличается от человека прошлого века. Институт ARI под руководством профессора М. Лайтмана, желая облегчить восприятие книги современному русскоязычному читателю, провел грандиозную работу - впервые вся Книга Зоар была обработана и переведена на русский язык в соответствии с правилами современной орфографии.