Bøker av &3588

หากคุณเป็นคนรักเบอร์ริโต ตำรำ เบอร์ริโต ที่ด ีที่สุดคือส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสาหรับคอลเลคชันสูตรอาหารของคุณ ตาราอาหารเล่มนี้ประกอบด้วยสูตรเบอร์ริโต 100 สูตรสาหรับมื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อค่า ตั้งแต่รสชาติเม็กซิกันคลาสสิกไปจนถึงรสชาติที่สร้างสรรค์และแปลกใหม่ตั้งแต่เบอร์ริโตมื้อเช้าที่เต็มไปด้วยไข่ ชีส และโชริโซ ไปจนถึงกุ้งรสเผ็ดและเบอร์ริโตอะโวคาโดสาหรับมื้อกลางวัน และเบอร์ริโตรสเนื้อและถั่วแสนอร่อยสาหรับมื้อค่า ตาราอาหารเล่มนี้มีสูตรอาหารสาหรับทุกความอยาก แต่ละสูตรมาพร้อมกับรูปถ่ายสีและรวมถึงเคล็ดลับในการทาเบอร์ริโตที่สมบูรณ์แบบทุกครั้งนอกจากสูตรอาหารแล้ว ตาราอาหารนี้ยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีทาตอร์ตียา ซัลซ่า และไส้อื่นๆ แบบโฮมเมดเพื่อปรับแต่งเบอร์ริโตตามความชอบของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบเบอร์ริโตแบบเผ็ด ชีส หรือไส้ผัก ตำรำ เบอร์ริโต ที่ด ีที่สุด ก็มีไว้ให้คุณแล้ว!

ตำราอาหารนี้เป็นการเฉลิมฉลองของถั่วพิสตาชิโอที่หลากหลายและมีรสชาติ ด้วยสูตรอาหาร 100 สูตรที่มีถั่วพิสตาชิโอเป็นส่วนประกอบสำคัญ คุณจะค้นพบวิธีใหม่และน่าตื่นเต้นในการรวมถั่วนี้เข้ากับอาหารคาวและหวานของคุณ ตั้งแต่ไอศกรีมถั่วพิสตาชิโอรสครีมไปจนถึงไก่เปลือกถั่วพิสตาชิโอแสนอร่อย มีสูตรสำหรับทุกโอกาส แต่ละสูตรมาพร้อมกับภาพสีที่สวยงามเพื่อแสดงผลลัพธ์ที่อร่อย ไม่ว่าคุณจะเป็นคนรักถั่วพิสตาชิโอหรือแค่มองหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการเพิ่มถั่วในอาหารของคุณ ตำราอาหารเล่มนี้เป็นสิ่งที่ต้องมี

ยินดีต้อนรับสู่ ความคิดสร้างสรรค์ในทุกๆวัน คู่มือที่ดีที่สุดสาหรับ ความคิดสร้างสรรค์ในทุกๆวัน ที่สร้างสรรค์และอร่อย ตาราอาหารเล่มนี้อัดแน่นไปด้วยสูตรอาหารรสชาติไม่ซ้าใครกว่า 100 รายการที่จะยกระดับประสบการณ์เคซาดียาของคุณไปอีกขั้นนี่คือไฮไลท์บางประการของสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากตาราอาหารเล่มนี้  100 สูตร ความคิดสร้างสรรค์ในทุกๆวัน ที่สร้างสรรค์และอร่อยให้ลอง สูตรอาหารที่ตอบสนองรสนิยมและความชื่นชอบที่แตกต่างกัน รวมถึงตัวเลือกมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน คาแนะนาและเคล็ดลับที่ทาตามได้ง่ายเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการทาเคซาดียาได้อย่างสมบูรณ์แบบ สูตรอาหารที่สามารถปรับแต่งและปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับระดับความเผ็ดหรือความเข้มของรสชาติที่คุณต้องการไม่ว่าคุณจะกาลังมองหาอาหารค่าในคืนวันธรรมดาที่ง่ายและรวดเร็ว หรืออาหารที่สนุกสนานและรสชาติดีเพื่อเสิร์ฟในงานปาร์ตี้ครั้งต่อไป หนังสือ Ultimate ความคิดสร้างสรรค์ในทุกๆวัน k ช่วยคุณได้ ด้วยสูตรอาหารที่ไม่ซ้าใครและอร่อยกว่า 100 สูตรให้เลือก คุณจะต้องพบกับการสร้างสรรค์เคซาดียาชิ้นใหม่สุดโปรดที่จะทาให้ต่อมรับรสของคุณต้องการอีก ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? มาทาอาหารกันเถอะ!

อำหำรจีนแบบซื้อกลับบ้ำนเป็นที่นิยมสำหรับมื้ออำหำรง่ำยๆ ที่สำมำรถส่งถึงบ้ำนได้Takeout at Home เป็นตำรำอำหำรจีนที่ครอบคลุมซึ่งนำเสนอสูตรอำหำรจีนต้นตำรับที่ทำตำมได้ง่ำยสำหรับอำหำรจีนที่คุณโปรดปรำน ไม่ว่ำคุณจะเป็นแฟนของอำหำรเสฉวนรสจัดจ้ำนหรือกระหำยรสชำติเผ็ดร้อนของอำหำรกวำงตุ้ง ตำรำอำหำรเล่มนี้มีทุกอย่ำงในตำรำอำหำรเล่มนี้ คุณจะได้พบกับ 100 สูตรอำหำรจีนหลำกหลำยชนิดที่ชวนน้ำลำยสอ รวมถึงอำหำรเรียกน้ำย่อย อำหำรจำนหลัก ซุป และของหวำน แต่ละสูตรทำตำมได้ง่ำยและมีคำแนะนำโดยละเอียด ตลอดจนข้อมูลเกี่ยวกับส่วนผสมที่ใช้และควำมสำคัญทำงวัฒนธรรมในอำหำรจีนเพื่อให้ประสบกำรณ์กำรทำอำหำรของคุณสนุกยิ่งขึ้น แต่ละสูตรอำหำรกว่ำ 100 สูตรมำพร้อมกับภำพสีที่สวยงำม มีรูปภำพสี 100 รูป (สำหรับแต่ละสูตร) ช่วยให้คุณทำซ้ำอำหำรจีนที่คุณโปรดปรำนที่บ้ำนได้อย่ำงง่ำยดำยไม่ว่ำคุณจะเพิ่งหัดทำอำหำรจีนหรือเชฟที่มีประสบกำรณ์ Takeout at Home คือตำรำอำหำรที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ด้วยสูตรอำหำรต้นตำรับและคำแนะนำที่ทำตำมได้ง่ำย คุณจึงสำมำรถเพลิดเพลินกับอำหำรจีนจำนโปรดจำกควำมสะดวกสบำยในบ้ำนของคุณเองจะเป็นอย่ำงไรหำกคุณสำมำรถทำอำหำรที่มีคุณภำพเท่ำกันหรือดีกว่ำโดยมีค่ำใช้จ่ำยเพียงเล็กน้อยโดยรู้ส่วนผสมแต่ละอย่ำงในอำหำรของคุณโดยไม่สูญเสียรสชำติ ฟังดูเหมือนส่วนผสมที่ชนะและหนังสือสูตรอำหำรจีน Take Out เล่มนี้ก็ทำตำมคำสัญญำนั้น!

การดื่มด่ำกับไวน์สามารถสร้างความเพลิดเพลินและเพิ่มอรรถรสให้กับอาหาร เครื่องดื่ม และอาหารรสเลิศ! เมื่อไวน์ถูกทำให้ร้อน ปริมาณแอลกอฮอล์และซัลไฟต์จะหายไป เหลือเพียงสาระสำคัญที่ให้รสชาติที่ละเอียดอ่อน กฎข้อแรกและสำคัญที่สุด ใช้เฉพาะไวน์ในการปรุงอาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณจะดื่ม อย่าใช้ไวน์ที่คุณจะไม่ดื่ม! หากคุณไม่ชอบรสชาติของไวน์ คุณจะไม่ชอบอาหารและเครื่องดื่มที่คุณเลือกใช้ อย่าใช้ที่เรียกว่า "ทำอาหารไวน์!" ไวน์เหล่านี้มักมีรสเค็มและมีสารปรุงแต่งอื่น ๆ ซึ่งส่งผลต่อรสชาติของอาหารและเมนูที่คุณเลือก กระบวนการปรุง/ลดจะดึงเอาส่วนที่แย่ที่สุดในไวน์คุณภาพต่ำออกมาไวน์มีประโยชน์หลักสามประการในครัว - เป็น ส่วนผสม สำหรับหมักดอง เป็นของเหลวในการปรุงอาหาร และเป็นเครื่องปรุงในอาหารจานสำเร็จรูป หน้าที่ของไวน์ในการปรุงอาหารคือการทำให้เข้มข้น เสริม และเน้นรสชาติและกลิ่นของอาหาร - ไม่ใช่เพื่อปกปิดรสชาติของสิ่งที่คุณกำลังปรุง แต่เพื่อเสริมฤทธิ์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่ควรเติมไวน์ลงในจานก่อนเสิร์ฟ ไวน์ควรเคี่ยวกับอาหารหรือซอสเพื่อเพิ่มรสชาติ ควรเคี่ยวกับอาหารหรือในซอสในขณะที่กำลังปรุง ขณะที่ไวน์ปรุงอาหาร ไวน์จะลดขนาดลงและกลายเป็นสารสกัดที่ให้รสชาติจำไว้ว่าไวน์ไม่ได้อยู่ในอาหารทุกจาน ซอสที่ใช้ไวน์มากกว่าหนึ่งชนิดในอาหารมื้อเดียวอาจทำให้จำเจได้ การใช้ไวน์คือการปรุงอาหารก็ต่อเมื่อมีบางอย่างที่มีส่วนช่วยในการทำอาหารเสร็จ

 คุณกาลังมองหาวิธีที่จะเสริมสร้างสุขภาพของลาไส้ มีชีวิตที่แข็งแรง และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ  คุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาโรคอ้วนและโรคเบาหวานหรือไม่?  คุณเบื่อที่จะทาตามอาหารที่น่าเบื่อหรือไม่?★ ถ้าใช่ นี่คือแนวทางการไดเอทที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณป้องกันสิ่งเหล่า นี้ ★ ใยอาหารมีประวัติอันยาวนานที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนประกอบทางโภชนาการที่สาคัญที่สนับสนุนสุขภาพและโภชนาการที่ดี เมื่อเทียบกับนิสัยของบรรพบุรุษ แนวทางปฏิบัติด้านอาหารร่วมสมัยได้ลดปริมาณไฟเบอร์ลงอย่างมาก สิ่งนี้เชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น IBD เบาหวานชนิดที่ 2 กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม และโรคอ้วน น้าตาลกลูโคสภายหลังตอนกลางวันและการอดอาหารสูง, ภาวะดื้อต่ออินซูลิน, ระดับคอเลสเตอรอลสูง, ซึ่งช่วยปรับปรุงจุลินทรีย์ในลาไส้ และที่สาคัญคือทาให้สุขภาพดีขึ้นหนังสือเล่มนี้รวมหัวข้อและสูตรดังต่อไปนี้ ◆ ไฟเบอร์พาราดอกซ์ ◆ ใยอาหารเติมพลังชีวิตคืออะไร? ◆ ความสาคัญของลาไส้ที่แข็งแรง◆ อาการที่เกี่ยวข้องกับ ◆ ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเนื่องจาก ? ◆ ภาวะเมตาบอลิซึมเนื่องจาก ? ◆ โปรแกรม 30 วัน ◆ 30 พืชที่ท้าทาย ◆ สูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจากพืช ◆ สูตรอาหารกลางวันจากพืชแสนอร่อย ◆ สูตรอาหารเย็นจากพืช ◆ สูตรผักแสนอร่อยและปรุงง่าย ◆ สูตรไฟเบอร์สูงและโปรตีนสูง เพื่อให้เข้าใจหัวข้อที่กล่าวถึงข้างต้นได้ดียิ่งขึ้น ให้อ่านหนังสือเล่มนี้