Bøker av Albert Dias

Você está passando por um divórcio e se sente sobrecarregado com o processo?Você está lutando para lidar com os aspectos jurídicos e financeiros da separação? "Divórcio: O caminho para a recuperação" é o livro que você precisa para guiá-lo neste momento difícil.Com 5 capítulos, este livro cobre tudo o que você precisa saber para navegar no processo de divórcio e reconstruir sua vida. Desde lidar com o impacto emocional do divórcio em você e em seus filhos, até reconstruir sua estabilidade financeira e criar um relacionamento coparental positivo com seu ex, este livro fornece estratégias práticas e exemplos da vida real para ajudá-lo em cada etapa. Mas este livro não trata apenas dos aspectos legais e financeiros do divórcio, ele também aborda os aspectos emocionais e psicológicos do processo. Ele fornece técnicas e exercícios para ajudá-lo a lidar com sentimentos de tristeza, ansiedade, raiva e culpa e ajuda a reconstruir sua identidade e auto-estima. Não deixe seu divórcio definir você. Assuma o controle de sua vida e comece hoje o caminho para a recuperação com "Divórcio: o caminho para a recuperação". Esteja você procurando orientação, inspiração ou conselhos práticos, este livro é o seu melhor guia para superar este momento difícil e sair mais forte do outro lado. Compre Agora. Alberto Dias Albert Dias é o pseudônimo de um autor trilíngue apaixonado por saúde mental. Tem experiência no cuidado de idosos principalmente no âmbito familiar, e seus livros são baseados em estudos científicos e experiências pessoais. Sua mãe foi diagnosticada com Alzheimer quando ele tinha vinte e poucos anos, e seu pai morreu alguns anos antes de câncer.Como resultado desses eventos, Abert Dias passou a entender que o estresse faz parte da vida e pode ser melhor gerenciado aprendendo como isso o afeta física e mentalmente.Ele também é um grande viajante que gosta de passar o tempo com os amigos e ler

Looking for a way to end panic attacks?You are not alone. Panic attacks are common and can be really scary. But you don't have to live in fear anymore! This book will help you regain control of your life, with personal experiences from people who have struggled with panic attacks and strategies to manage them and get relief. You'll find the tools you need to regain peace of mind, so nothing gets out of reach again.It's time to learn how to manage your panic attacks without fear or hesitation. Click the "order now" button to get your book... About the authorAlbert Dias is the pseudonym of a trilingual author passionate about mental health. He has experience caring for the elderly mainly at the family level, and his books are based on scientific studies and personal experiences. His mother was diagnosed with Alzheimer's when he was in his twenties, and his father died a few years earlier from cancer.As a result of these events, Abert Dias came to understand that stress is a part of life and can be better managed by learning how it affects him physically and mentally.He is also a great traveler who enjoys spending time with friends and reading.

Vous êtes en instance de divorce et vous vous sentez dépassé par le processus ?Vous avez du mal à gérer les aspects juridiques et financiers de la séparation ? « Divorce la voie de la guérison » est le livre dont vous avez besoin pour vous guider à travers cette période difficile.Avec 5 chapitres, ce livre couvre tout ce que vous devez savoir pour naviguer dans le processus de divorce et reconstruire votre vie. De la gestion de l'impact émotionnel du divorce sur vous-même et vos enfants, à la reconstruction de votre stabilité financière et à la création d'une relation de coparentalité positive avec votre ex, ce livre fournit des stratégies pratiques et des exemples concrets pour vous aider à chaque étape. Mais ce livre ne traite pas seulement des aspects juridiques et financiers du divorce, il aborde également les aspects émotionnels et psychologiques du processus. Il propose des techniques et des exercices pour vous aider à gérer les sentiments de tristesse, d'anxiété, de colère et de culpabilité, et vous aide à reconstruire votre identité et votre estime de soi. Ne laissez pas votre divorce vous définir. Prenez le contrôle de votre vie et commencez dès aujourd'hui le chemin de la guérison avec « Divorce la voie de la guérison». Que vous recherchiez des conseils, de l'inspiration ou des conseils pratiques, ce livre est votre guide ultime pour traverser cette période difficile et en sortir plus fort de l'autre côté.Acheter maintenant. Albert Dias est le pseudonyme d'un auteur trilingue passionné par la santé mentale. Il a de l'expérience dans les soins aux personnes âgées, principalement au niveau familial, et ses livres sont basés sur des études scientifiques et des expériences personnelles. Sa mère a reçu un diagnostic d'Alzheimer alors qu'il avait une vingtaine d'années et son père est décédé quelques années plus tôt d'un cancer.À la suite de ces événements, Abert Dias a compris que le stress fait partie de la vie et peut être mieux géré en apprenant comment il l'affecte physiquement et mentalement.C'est aussi un grand voyageur qui aime passer du temps avec ses amis et lire.

Are you going through a divorce and feeling overwhelmed by the process?Are you struggling to navigate the legal and financial aspects of the separation? "Divorce: The Road to Recovery" is the book you need to guide you through this difficult time.With 5 chapters, this book covers everything you need to know to navigate the divorce process and rebuild your life. From dealing with the emotional impact of divorce on yourself and your children, to rebuilding your financial stability and creating a positive co-parenting relationship with your ex, this book provides practical strategies and real-life examples to help you through each step. But this book is not just about the legal and financial aspects of divorce, it also addresses the emotional and psychological aspects of the process. It provides techniques and exercises to help you deal with feelings of sadness, anxiety, anger and guilt, and helps you rebuild your identity and self-esteem. Don't let your divorce define you. Take control of your life and start the road to recovery today with "Divorce: The Road to Recovery" . Whether you're looking for guidance, inspiration, or practical advice, this book is your ultimate guide to getting through this difficult time and coming out stronger on the other side. Buy now. About the Author Albert Dias is the pseudonym of a trilingual author passionate about mental health. He has experience caring for the elderly mainly at the family level, and his books are based on scientific studies and personal experiences. His mother was diagnosed with Alzheimer's when he was in his twenties, and his father died a few years earlier from cancer.As a result of these events, Abert Dias came to understand that stress is a part of life and can be better managed by learning how it affects him physically and mentally.He is also a great traveler who enjoys spending time with friends and reading.

Procurando uma maneira de acabar com os ataques de pânico?Você não está sozinho. Os ataques de pânico são comuns e podem ser realmente assustadores. Mas você não precisa mais viver com medo! Este livro irá ajudá-lo a recuperar o controle de sua vida, com experiências pessoais de pessoas que lutaram contra ataques de pânico e estratégias para gerenciá-los e obter alívio.Você encontrará as ferramentas necessárias para recuperar a tranquilidade, para que nada fique fora de alcance novamente. É hora de aprender a administrar seus ataques de pânico sem medo ou hesitação.Clique no botão "encomendar agora" para obter o seu livro...

Burnout e resistência mentalGuia com 5 Estratégias de Prevenção e Recuperação O esgotamento é um problema sério no mundo de hoje, principalmente porque muitas pessoas não sabem que estão sofrendo de esgotamento nas circunstâncias atuais.Não saber que está passando por um esgotamento e continuar tentando ficar, sobreviver ou consertar a situação é um lugar ruim para se estar e pode levar mais tempo para você se rejuvenescer depois. Se você acha que está passando por um esgotamento, mas você não tem certeza, é provável que esteja no meio de uma experiência de esgotamento. A boa notícia é que você não está sozinho e provavelmente não foi sua culpa.Experimentar o esgotamento não é agradável, mas boas notícias, "Burnout Recovery Workbook" fornecerá as ferramentas necessárias para:Identifique o esgotamentoPare com issoEvite isso no futuroAlém disso, instruções passo a passo sobre como fazer isso. Este livro irá ajudá-lo a reconhecer seu esgotamento, bem como começar a ajudá-lo a reformular seus pensamentos e hábitos para evitar o esgotamento no futuro. Ao analisar vários métodos-chave usados por pessoas em todo o mundo, você será capaz de ganhar confiança em situações futuras, assumir o controle da situação atual e enfrentar situações estressantes com confiança.

Burnout et Force MentaleGuide avec 5 stratégies de prévention et de récupération L'épuisement professionnel est un problème sérieux dans le monde d'aujourd'hui, principalement parce que beaucoup de gens ignorent qu'ils souffrent d'épuisement professionnel dans leur situation actuelle. Ne pas savoir que vous souffrez d'épuisement professionnel et continuer d'essayer de rester, de survivre ou de régler la situation est un mauvais endroit où vivre, et cela peut vous obliger à prendre plus de temps pour vous ressourcer par la suite. Si vous pensez que vous souffrez d'épuisement professionnel, mais vous n'êtes pas sûr, il y a de fortes chances que vous soyez au milieu d'une expérience d'épuisement professionnel. La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas seul et que ce n'était probablement pas de votre faute. Vivre le burnout n'est pas agréable, mais bonne nouvelle, "Burnout et force mentale" vous fournira les outils dont vous avez besoin pour :Identifier le burn-outArrête çaEt éviter à l'avenirAussi, des instructions étape par étape sur la façon de le faire. Ce livre vous aidera à reconnaître votre épuisement professionnel et à commencer à vous aider à remodeler vos pensées et vos habitudes pour éviter l'épuisement à l'avenir. En analysant plusieurs méthodes clés utilisées par des personnes du monde entier, vous serez en mesure de gagner en confiance dans les situations futures, de vous emparer de votre situation actuelle et d'être en mesure d'affronter des situations stressantes avec confiance.

Vous cherchez un moyen de mettre fin aux crises de panique ? Vous n'êtes pas seul. Les attaques de panique sont courantes et peuvent être vraiment effrayantes.Mais vous n'avez plus à vivre dans la peur !Ce livre vous aidera à reprendre le contrôle de votre vie, avec des expériences personnelles de personnes qui ont lutté contre les attaques de panique et des stratégies pour les gérer et obtenir un soulagement. Vous trouverez les outils dont vous avez besoin pour retrouver la paix de l'esprit, afin que rien ne soit à nouveau hors de portée.Il est temps d'apprendre à gérer vos attaques de panique sans crainte ni hésitation. Cliquez sur le bouton "commander maintenant" pour obtenir votre livre... A propos de l'auteur Albert Dias est le pseudonyme d'un auteur trilingue passionné par la santé mentale. Il a une expérience en tant qu'aidant de personnes âgées principalement au niveau familial, et ses livres sont basés sur des études scientifiques et des expériences personnelles. Sa mère a reçu un diagnostic de alzheimer alors qu'il était dans la vingtaine, et son père est décédé quelques années auparavant d'un cancer.À la suite de ces événements, Abert Dias en est venu à comprendre que le stress fait partie de la vie et peut être mieux géré en apprenant comment il l'affecte physiquement et mentalement.C'est aussi un grand voyageur qui aime passer du temps avec des amis et lire.

Burnout and Mental ToughnessGuide with 5 Strategies for Prevention and Recovery Burnout is a serious problem in today's world, mostly because a lot of people are unaware that they are experiencing burnout in their current circumstances. Not knowing that you are experiencing burnout and continuing to attempt to stay, survive, or fix the situation is a bad place to be, and it can cause a longer time for you to rejuvenate yourself afterward.If you think you are experiencing burnout, but you are not sure, chances are you probably are in the middle of a burnout experience.The good news is that you are not alone, and it was most likely not your fault. Experiencing burnout is not pleasant, but good news, "Burnout Recovery Workbook" will provide you with the tools you need to:Identify burnoutStop itAvoid it in the futureAlso, step-by-step instructions on how to do that. This Book will help you recognize your burnout as well as begin to help you reshape your thoughts and habits to avoid burnout in the future. By analyzing several key methods used by people around the world, you will be able to gain confidence in future situations, take hold of your current one, and be able to walk into stressful situations with confidence.