Bøker av Ale¿ Jenko

Paleoli¿na prehrana se osredotöa na hrano, kot jo je jedla näa prednjäila v prazgodovini. To pomeni, da se izogibamo umetnim dodatkom in predelani hrani ter se dr¿imo naravnih, nepredelanih sestavin.Ta kuharica vam bo ponudila ¿tevilne okusne in zdrave recepte, ki se dr¿ijo paleoli¿nega näina prehranjevanja.Od jedi iz mesa, zelenjave in ovsa, do sladic in pijä, boste näli ¿tevilne mönosti, ki bodo ustrezale väim potrebam po zdravi in okusni hrani.S pomöjo te knjige boste lahko na svoj jedilnik vnesli ve¿ sve¿ih in naravnih sestavin, hkrati pa boste izbolj¿ali svoje zdravje in pöutje. Paleoli¿na kuhinja vam bo pomagala razviti nove navade prehranjevanja, ki bodo dolgoröno koristne za väe zdravje.Z izbiro zdrave hrane, boste lahko u¿ivali v bolj¿em pöutju in ve¿jih u¿inkih pri telesnih aktivnostih.