Bøker av Beatrice Anahata

¿Has tenido suficientes dietas complicadas que no funcionan? ¿Sigue olvidando qué comer y no comer? ¿Finalmente listo para probar el ayuno intermitente?¡Obtenga su copia de la colección para principiantes de ayuno intermitente para mujeres hoy!¡No recuperes tu viejo cuerpo. ¡Consigue el cuerpo que quieres!Si ha probado varias dietas pero ninguna parece funcionar, entonces es hora de intentar el ayuno intermitente. Algunas dietas han ido y venido, pero el ayuno intermitente ha existido por algún tiempo. ¿Por qué? Porque funciona.No necesita preocuparse si no sabe nada sobre el ayuno intermitente. Con este conjunto de libros, obtendrá todo lo que necesita para comenzar a perder peso y obtener el cuerpo que desea.En este conjunto, obtendrás:No más inclinarse hacia atrás solo para perder algunas libras.No te preocupes más sobre cómo seguir y seguir tu dieta.Finalmente, una dieta que se adapte a su estilo de vida y no gobierne su vida.¡Tome su copia y comience hoy con el ayuno intermitente!

¿Te sientes ansioso la mayor parte del tiempo?¿Un aluvión de pensamientos siempre corriendo por tu cabeza?¿Estresado por todo lo que te rodea?¡Descubre el poder de la atención plena hoy!En el mundo de hoy, es muy difícil encontrar un momento de calma. Todos los días, pasas por un círculo vicioso de sentirse estresado y ansioso la mayor parte del tiempo. O tal vez, pasa de sentirse feliz a enojado a triste y sentirse impotente, todo en un día.Puede ser por su trabajo y por las millones de cosas que necesita hacer, o tal vez es por volver a casa y no sentirse realmente cómodo o descansado.La conclusión es: necesita hacer un cambio.¿Entonces cómo empiezas?En este paquete, puede obtener todo lo que necesita saber para comenzar ese cambio, en su estilo de vida y en su mentalidad.Libros incluidos:Toma el control de tus emociones. Toma el control de tu mente. Redescubre cómo se siente tener paz interior. Deléitese con la sensación de calma y felicidad que nuevamente puede invadirle.¡Tome su copia de la Biblia de Mindfulness hoy!