Bøker av Blaghawa Levarna

Nahrung ist ein entscheidender Faktor für die Herzgesundheit. Indem Sie Sie dazu ermutigen, die Natriumaufnahme zu reduzieren, können Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken. Wenn Sie sich gesünder ernähren und trotzdem die Mahlzeiten genießen möchten, öffnen Sie Ihre Küche für das Herzgesundes Kochbuch.Die Tatsache, dass Herzgesundes Kochbuch Sie dabei unterstützt, gesündere Lebensmittel zu wählen und Ihre Ernährung umzugestalten und gleichzeitig köstliche Mahlzeiten zu sich zu nehmen, bietet Mahlzeiten ohne schlechtes Gewissen, die wenig Natrium und Fett, aber viel Aroma enthalten.Beim herzgesunden Kochen sind die Portionsgrößen ebenso wichtig wie die Zutaten. Dieses herzgesunde Kochbuch erspart Ihnen das Rätselraten darüber, was und wie viel Sie essen sollten, mit perfekt herzgesunden Rezepten.Egal, ob Sie eine schnelle Mahlzeit, ein nahrhaftes Abendessen oder ein herzgesundes Dessert wünschen, dieses Buch ist vollgepackt mit leckeren Rezepten, die die ganze Familie genießen kann. Ein gesünderer Lebensstil und ein Leben im Moment können Ihr Leben erfüllender und weniger stressig machen - ganz zu schweigen von der Herzgesundheit!Es geht darum, zu lernen, die kleinen Dinge im Leben zu genießen und die Momente mit Familie und Freunden am Esstisch zu genießen.