Bøker av Carlos Santos

Em meio à incerteza e à esperança, este livro mergulha na história cativante de um casal resiliente e seus filhos enquanto embarcam em uma jornada inspiradora para uma nova terra. Através de provações e triunfos, a fé inabalável e a unidade da família emergem como luzes orientadoras, iluminando o caminho mesmo em momentos de fome e dificuldades.O livro retrata vividamente desde o primeiro dia em um país estrangeiro até os desafios que seus filhos enfrentaram no ensino médio e a comovente transição para a faculdade. A determinação da família transparece enquanto eles superam obstáculos como comprar o primeiro carro e lidar com a solidão, enquanto lutam com a agitação implacável de preocupações em suas mentes.Das dificuldades, para o sucesso, deixando claro a necessidade da contratação de um profissional na área imigratória, o livro faz menções a possibilidades de vistos imigratórios para os Estados Unidos da América, bem como a procura de um novo emprego e como conquistar todos os seus objetivos profissionais no exterior, ressaltando também dificuldades enfrentadas no sistema de saúde, uma necessidade básica no seu dia a dia.Viagem através de horizontes sublinha o papel fundamental da compreensão das leis e regulamentos do país anfitrião. Enfatiza a importância da preparação meticulosa em assuntos pessoais e empresariais, exortando os leitores a procurar orientação especializada em gestão financeira. Com eloquência, capta não apenas a história de imigração da família, mas também transmite lições valiosas sobre resiliência, adaptabilidade e o poder indomável da união.

O veganismo é um tipo de dieta que pode ser adaptada para qualquer idade e sexo. A pesquisa mostrou que seguir uma dieta vegana pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol. Também ajuda o dieter a evitar certos tipos de doenças, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão e certos tipos de câncer.Como sempre, você vai querer começar gradualmente, passo a passo. A maioria das dietas falha quando a pessoa tenta fazer muito e espera muito em breve. A melhor maneira de entrar na dieta é dar pequenos passos para ajudar o dieter a se adaptar a esse novo estilo de vida a longo prazo. Algumas dessas etapas incluem a remoção de carne e quaisquer produtos de origem animal, uma refeição de cada vez. Você também pode evitar a carne para certas refeições do dia.Outro passo que você pode dar em sua jornada para ter um estilo de vida vegano é sair com pessoas que pensam como você. Passe tempo com veganos em fóruns e especialmente em grupos. Isso ajuda você a aprender e adaptar as melhores práticas, além de compartilhar seus pensamentos e opiniões com outros veganos.Muitas pessoas acreditam que os veganos não têm variedade em sua dieta devido à ausência de carne e laticínios. Nada poderia estar mais longe da verdade. Ter uma dieta vegana realmente permite que a pessoa experimente uma variedade maior de alimentos à medida que começa a experimentar uma grande variedade de frutas, legumes, grãos, sementes e leguminosas. Esses tipos de alimentos são preenchidos com micronutrientes e fibras que não estão presentes na carne e nos laticínios.