Bøker av Catrin Sagen

Småbarnsfasen kan være intens, med søvnmangel, krangling og lite sex. Samlivsterapeut Catrin Sagen gir sine beste råd om hvordan man kan ta vare på parforholdet de første årene med barn. Som bonus får leseren skråblikk fra komiker Steinar Sagen. I Fra ligging til legging får du samlivsterapeut Catrin Sagens beste råd til å bevare forholdet og gnisten i den krevende småbarnsperioden. Psykolog Sagen har i en årrekke jobbet med par i akkurat denne fasen og vet hvor skoen trykker. Her får du konkrete løsninger på problemene som dukker opp, og triks som kan stanse en krangel før den eskalerer. Sagen gir råd om hvordan man kan dele på arbeidet, ta opp igjen sexlivet og hvordan man kan tilgi, lytte og bekrefte hverandre. Nøkkelen til å bevare kjærligheten ligger i å styrke de emosjonelle båndene i paret, sier den erfarne psykologen. Underveis krydres lesingen med humoristiske innspill fra terapeutens ektemann, Steinar Sagen.

Småbarnsfasen kan være intens, med søvnmangel, krangling og lite sex. Samlivsterapeut Catrin Sagen gir sine beste råd om hvordan man kan ta vare på parforholdet de første årene med barn. Som bonus får leseren skråblikk fra komiker Steinar Sagen. I Fra ligging til legging får du samlivsterapeut Cathrin Sagens beste råd til å bevare forholdet og gnisten i den krevende småbarnsperioden. Psykolog Sagen har i en årrekke jobbet med par i akkurat denne fasen og vet hvor skoen trykker. Her får du konkrete løsninger på problemene som dukker opp, og triks som kan stanse en krangel før den eskalerer. Sagen gir råd om hvordan man kan dele på arbeidet, ta opp igjen sexlivet og hvordan man kan tilgi, lytte og bekrefte hverandre. Nøkkelen til å bevare kjærligheten ligger i å styrke de emosjonelle båndene i paret, sier den erfarne psykologen. Underveis krydres lesingen med humoristiske innspill fra terapeutens ektemann, Steinar Sagen.

Forstå kommunikasjon - det viktigste du trenger å vite er boken som vil gjøre oss bedre til å kommunisere med hverandre, med menneskene vi er glade i (til og med dem vi kanskje ikke er så begeistret for), og med oss selv.Hver dag kommuniserer vi i ett kjør. Vi gir beskjeder, stiller spørsmål, reagerer og signaliserer hvordan vi har det. Noe ropes ut i sinne, annet gråtes ut med tårer. Vi ytrer våre meninger, viser vår kjærlighet, chatter, melder, ringer og skriver. Vi applauderer når vi er begeistret, vi slår i bordet når vi er sinte, og vi stirrer i bakken når det er noe vi vil unngå.Men vet vi egentlig hva vi kommuniserer og hvordan det tas imot av andre? Og forstår vi hva andre prøver å formidle til oss? Misforståelser er roten til mange mentale vondter, men jo mer vi vet og forstår om kommunikasjon, jo bedre blir vi på å uttrykke oss selv og ta imot andre på en tydelig og god måte.Forstå kommunikasjon er den første boken i Minipsykologi-serien, som handler om den viktige hverdagspsykologien vi lever med. I Forstå kommunikasjon stiller forfatteren spørsmålene vi alle lurer på, og psykolog Catrin Sagen, en av de tydeligste psykolog- og parterapeutstemmene i norske medier, øser av sin kloke, menneskelige kunnskap om temaene.Det handler om krangling, gode samtaler, misforståelser, kroppsspråk, selvsnakk, følelser, reparasjon, tolkning og signaler. Og det handler om kjærlighetens språk - den kanskje vanskeligste og viktigste kommunikasjonen vi bedriver.Vi får gjenkjennelige historier, enkle forklaringer, hverdagspsykologi og tips til hva som kan hjelpe, skrevet på en folkelig måte og i et varmt og muntlig språk.Lær deg å forstå mer av denne svingete veien kalt kommunikasjon, og la det bli din superkraft!