Bøker av Federico Casagrande

Quanto sarebbe bello se potessi perdere peso raggiungendo uno stile di vita più sano con un tipo di dieta che ti consente di bere vino e addirittura, mangiare cioccolato?Spesso si decide di perdere peso e la prima cosa che si cerca di fare è ridurre bruscamente le calorie ed eliminare molti dei cibi che si gradiscono di più. Tuttavia, spesso non si riesce ad ottenere dei risultati concreti e se per caso arrivano, molte volte non sono duraturi o sono difficili da mantenere!