Bøker av Gertrudis Arias

┬┐Quieres combinar una Dieta Baja en Carbohidratos y la Olla Instant├ínea para servirle a tu familia recetas f├íciles y saludables? Te ayudar├í a ti tambi├⌐n! Dentro del Libro de Cocina de la Dieta Baja en Calor├¡as y el de la Olla Instant├ínea, descubrir├ís todo lo que necesitas saber acerca de esta incre├¡ble dieta y c├│mo usar tu Olla Instant├ínea para lograrlo, con los cap├¡tulos que delinean: C├│mo funciona la dieta baja en carbohidratos, recetas de huevos y vegetales, aperitivos y bocados, recetas de pollo y aves, recetas de res, cerdo y cordero, recetas de pescado y comida de mar, recetas de sopas y estofados y postres. Con las recetas bajas en carbohidratos en olla a presi├│n, pronto vas a estar emplatando comidas emocionantes.Cuando se trata de hacer dieta, bueno, las alarmas ciertamente est├ín sonando, no solamente en Estados Unidos, pero en todo el mundo, tambi├⌐n. Para haber m├ís basura en nuestros platos que en la caneca de nuestra cocina. Los vegetales que compramos se pudren y terminan en la basura, mientras que la jugosa comida llena de az├║car se encuentra con nuestros est├│magos r├ípidamente. No hay duda de por qu├⌐ los hospitales est├ín siempre llenos. Si bien es por un problema relacionado con la salud o alg├║n otro asunto que te hizo reconsiderar tu pobre dieta, definitivamente has llegado al lugar indicado.Este libro contiene una serie de recetas, algunas simples y otras apropiadas para una comida familiar, lo que te ayudar├í a acelerar tu metabolismo y quemar la grasa corporal m├ís r├ípidamente. Entonces, no tienes que pasar hambre mientras tu cuerpo se pone en forma; solamente tienes que poner mucha atenci├│n en lo que comes y saber cu├íntas calor├¡as est├ís consumiendo en una comida. Para ayudar con esto, he descompuesto el valor nutricional de cada receta para que sepas exactamente cu├íntas calor├¡as est├ís consumiendo y exactamente cu├íntas de estas son de prote├¡nas, carbohidratos y grasa. Es un error pensar que las