Bøker av Izabela Luiza Jahn

In this compact but substantial book, the author explores the question of how to live a meaningful, fulfilling and happy life. In the first part of the book she uses wisdom stories from all over the world, in the second part she reflects on her own insights and experiences. This is done in conjunction with current psychological research on issues that concern us all.

In diesem kompakten, aber gehaltvollen Buch, geht die Autorin der Frage nach, wie ein sinnvolles, erfülltes und glückliches Leben gelingt. Im ersten Teil des Buches nutzt sie dazu Weisheitsgeschichten aus aller Welt, im zweiten Teil reflektiert sie die eigenen Erkenntnisse und Erfahrungen. Dies geschieht in Verbindung mit aktuellen psychologischen Forschungsergebnissen zu Themen, die uns alle angehen.

Dieses Buch beginnt einst als ein kleiner Blog, der es zum Ziel hatte, die Erkenntnisse neuer, aber auch bewährter psychologischer Bücher und Ratgeber kurz und knapp in ihrem praktischen Nutzen darzustellen. Es zeigt, wie sich durch bestimmte bewusste Entscheidungen und gezielte Veränderungen des Denkens und Verhaltens ein diametral anderes Leben führen lässt. Die Psychologie erlaubt eine bestimmte Ebene der Selbsterkenntnis, ohne die tatsächlich alles nichts ist. Wir leben mechanisch, gefangen in ungesunden Verhaltensmustern, und wissen nicht wie uns geschieht. Das Buch richtet sich an alle, die in unglücklichen Beziehungen feststecken, oder in ihrer persönlichen Entwicklung nicht vorankommen oder immer am selben Punkt scheitern, oder aber ihre Beziehungen einfach besser leben wollen, wozu Selbsterkenntnis das Instrument der Wahl ist. Die Autorin ist ausgebildeter Coach und psychologischer Berater, und möchte mit diesem Buch Hilfe zur Selbsthilfe bieten, aber auch spannende Erkenntnisse der Psychologie vorstellen und ihre Reflexionen teilen.