Bøker av Jacqui Letran

Dive into a heartwarming world of whimsy and wonder with "Have You Ever Thanked Your Nose?"-a captivating tale that takes both children and adults on an enchanting journey of gratitude, compassion, and the art of self-care. This beautifully illustrated book unfolds through playful rhymes and charming adventures, inviting readers to discover the often-overlooked magic of our noses and the joy they bring to our lives.From sniffing out freshly-baked cookies to providing comfort during a cold, this story follows the delightful escapades of a child and their loyal nasal companion. As each page turns, it's not just a story that unfolds, but a lesson in the power of gratitude and the importance of self-compassion. This whimsical tale is a celebration of life's simple pleasures, teaching us to cherish every moment, and reminding us that happiness is always within reach, even in challenging times."Have You Ever Thanked Your Nose?" is more than just a children's book; it's a journey towards emotional growth and understanding. It gently guides young readers (and their parents) through the concepts of empathy and kindness, showing how caring for our noses reflects the care we give ourselves and those around us. This book is a nurturing tool that fosters self-love and encourages us to embrace life's imperfections.Prepare to be swept away in a world where everyday obstacles become opportunities for growth, learning, and positivity. This story is an empowering reminder that while we can't control everything in life, we have the power to choose our responses, turning challenges into chances for joy and discovery.Perfect for parents, educators, and anyone looking to inspire young minds, "Have You Ever Thanked Your Nose?" combines vibrant illustrations with lively rhymes to create an engaging and nurturing reading experience. It's a call to appreciate the present, develop problem-solving skills, and find happiness within ourselves.Join this heartwarming adventure and be part of spreading the message of gratitude, compassion, and self-love-one tiny nose at a time! Let's embark on this joyful journey together and discover the true essence of living a fulfilled and happy life.

Has leído el libro 5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES para ayudarte.Todo tiene sentido. Pero te sigue costando ponerlo todo en orden.No estás solo.A todos nos vendría bien un poco más de orientación y ánimo a veces.Con este diario complementario, no tienes que resolverlo todo por tu cuenta. Este diario tiene tres secciones con indicaciones detalladas para ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos en el día a día. Empezarás a resolver rápidamente los conflictos de forma sana y feliz.Sección uno: identifica tus sentimientos y reacciones actuales.Sección dos: rastrea, analiza y toma las riendas de tu estado de ánimo durante 21 días para que puedas crear nuevos y mejores hábitos.Sección tres: utiliza los cinco sencillos pasos que se presentan en el libro para dejar ir cualquier emoción no deseada y crear resultados beneficiosos para todos los implicados.Las indicaciones diarias y las poderosas acciones de este diario pueden ayudarte a tomar las riendas de tus emociones antes de lo que crees.***** Para sacar el máximo partido a este diario, asegúrate de leer

No es sólo el estrés... o la frustración constante... ...es la duda y la infelicidad incesantes. En el mundo actual de la distorsión de los medios sociales, los adolescentes se enfrentan a sus retos más difíciles. El campo de batalla está en la mente y no están preparados para la lucha. Hay buenas noticias... La experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, está aquí para ayudar. Con una Maestría en Ciencias en Enfermería y más de 20 años de experiencia con adultos jóvenes, ella es experta en equipar a los adolescentes con todas las herramientas que necesitan para ganar la batalla con su mente. En este libro descubrirá cómo:Cambiar las creencias negativasCrear una autoconversión positiva y habilidades de afrontamientoMejorar tu autoestima y la confianza en ti mismoMantener la calma y el control, incluso en situaciones difícilesTomar decisiones saludables, alcanzar objetivos y mucho, mucho más. Te encantará esta guía para adolescentes, porque los ejemplos son reales y te mostrarán un camino rápido y fácil para ser un adolescente feliz.Empieza ya.

Are you tired of constantly battling your negative thinking? Do fearful thoughts or self-doubt prevent you from enjoying your life?If you want to stop feeling overwhelmed by your stress, anxiety, or fear, there is help.With a Master of Science in Nursing and over 18 years of experience helping teens, Jacqui Letran can teach you how to stop your negative thinking, end the fear and self-doubt that's holding you back, and create lasting confidence and self-esteem.In this book, you will discover how to: Tap into the power within yourself to eliminate fear and self-doubtTake control of your thoughts and feelingsFeel comfortable in your own skinCreate solutions and solve your problemsDevelop a positive and resilient mindsetGo after what you want with courage and confidence and much more!Filled with real-life examples and step-by-step instructions, this book can help you confidently go after what you want.You deserve to be happy. This book can help.

¿Estás cansado de luchar constantemente contra tus pensamientos negativos? ¿Los pensamientos temerosos o las dudas sobre tí mismo te impiden disfrutar de tu vida? Si quieres dejar de sentirte abrumado por el estrés, la ansiedad o el miedo, existe la ayuda. Con un máster en enfermería y más de 20 años de experiencia ayudando a adolescentes, Jacqui Letran, puede enseñarte a detener tus pensamientos negativos, acabar con el miedo y la duda que te frenan; y crear una confianza y autoestima duraderas. En este libro, descubrirás cómo: Aprovechar el poder que hay dentro de ti para eliminar el miedo y las dudas sobre ti mismoTomar el control de tus pensamientos y sentimientosSentirte cómodo en tu propia pielCrear soluciones y resolver tus problemasDesarrollar una mentalidad positiva y resistenteIr en pos de lo que quieres con valor y confianza, ¡y mucho más! Lleno de ejemplos de la vida real y de instrucciones paso a paso, este libro puede ayudarte a ir con confianza a por lo que quieres. Te mereces ser feliz. Este libro puede ayudarte.