Bøker av Jesus Cediel Monasterio

Expande tu conscienciaEste libro te ayudará a expandir tu consciencia, más allá de la dualidad y de las fronteras invisibles creadas port tu propia mente. Encontrarás respuestas sencillas e inspiradoras que te permitirán crecer personalmente y acercarte a la felicidad. Verás como ciencia y espiritualidad van de la mano. La prosperidad material y el crecimiento espiritual integrados armónicamente. Respuestas a preguntas existenciales. La ciencia lo corroboraEl término "cuántico" proviene de quantum que es la unidad más pequeña que constituye la luz. Los experimentos llevados a cabo en los más avanzados laboratorios que estudian la física de partículas han demostrado que en el nivel más pequeño de la materia, el de las partículas elementales, "todo es energía", algo que suena tremendamente parecido al primer principio hermético que dice que "todo es mente". Podríamos decir que "la materia es energía condensada" y si damos una vuelta más de tuerca que "la materia es luz condensada." La naturaleza de la luz, como la del Universo, es dual lo que hace que se comporte, al mismo tiempo, como onda y como partícula, algo que los científicos conocen con el nombre de "dualidad onda-corpúsculo". Materia y energía son dos polos de una misma esencia universal: luz. El hombre está constituido por esa misma sustancia universal: luz pura y radiante. Los recientes descubrimientos científicos están ratificando algo que ya sabían los sabios en la Antigüedad, que "el ser humano es básicamente luz". Con este conocimiento científico en la mano, expresiones como "el ser humano es un ser de luz" y muchas otras que se han popularizado en diversas religiones y filosofías, dejan de parecer fantasías sin fundamentos y adquieren su verdadero significado.

Un plan de 21 días para cambiar tu vidaTe propongo un plan de 21 días para que incorpores la meditación a tu vida. Un ciclo perfectamente conocido por los estudiosos de los diferentes biorritmos que te será especialmente útil para asentar cambios beneficiosos en tu existencia..La primera parte es teórica y la segunda es práctica. Pero no te preocupes porque no me excederé en vaguedades, solo lo imprescindible, ya que el objetivo es claramente práctico: que aprendas a meditar.En la parte práctica es en donde explico los ejercicios que irás haciendo en el día a día. Aprenderás a meditar, en tu casa, sentado en una silla o tumbado en una colchoneta, sin complicadas posturas.Aprenderás la teoría básica y algunas técnicas sencillas pero profundas de meditación raja yoga. No necesitas tener conocimientos previos, tener el cuerpo adaptado a posiciones yóguicas o poseer inquietudes espirituales o religiosas.La meditación es una herramienta que te permitirá controlar y calmar tu mente, reducir el estrés y, por lo tanto, conocerte mejor y llevar una vida más plena y feliz.¿Qué aprenderás con este libro?¿Qué es la Meditación?Beneficios de la Meditación¿Por qué meditar?El material que necesitas.Un poco de historia.¿Qué es el principio del Ritmo?Cómo crear un hábito.La postura adecuada.El arte de la respiración conscienteCómo relajarte.-Cómo concentrar tu mente.-Técnicas de meditación.-Consejos para la práctica."El regalo de aprender a meditar es el más grande regalo que te puedes dar en esta vida" Sogyal Rinpoche