Bøker av José L Torres

Cómo usar el poder del ayuno para perder peso, quemar grasa y ser más saludable ¿Está buscando una nueva forma de ser más saludable y perder peso? ¿Has probado todas las dietas convencionales que existen solo para descubrir que no son más que promesas vacías? Si es así, es posible que el problema no sea lo que come, sino cuándo lo come. Un nuevo y mejor tipo de ayuno es la solución a sus problemas de pérdida de peso, y El Arte del Ayuno Intermitente está aquí para ayudarlo. El ayuno intermitente no es una nueva dieta de moda, es una forma completamente diferente de comer, una que está diseñada para ayudarlo a obtener la mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que come, al tiempo que ayuda a mantener bajas las calorías totales. Entre los dos, seguirá la pérdida de peso natural, más fácil que nunca. ¡Esta vez, trabajará con los ritmos naturales de su cuerpo, lo que le permitirá comenzar a ver un progreso significativo en tan solo un mes! Dentro de El Arte del Ayuno Intermitente, aprenderá Cómo nos está fallando nuestra dieta modernaLa verdad detrás del ayuno intermitenteCómo empezar a ayunar de forma segura y eficazBeneficios que se esperanDiferentes tipos de ayunosAlimentos y planes de comidas para ayudar a que su ayuno sea más fácilEjercicios para favorecer la pérdida de peso en ayunasCombinar la dieta cetogénica con el ayuno intermitentePreguntas frecuentes con todas sus preguntas más urgentes¡Y más!¿Entonces, Qué esperas? ¡Tome el control de sus hábitos alimenticios y mejore su aspecto y su forma de sentirse de una vez por todas con un solo clic!

Como usar o poder do jejum para perder peso, queimar gordura e se tornar uma pessoa mais saudável Você está procurando uma nova maneira de se tornar mais saudável e perder peso? Você já tentou todas as dietas convencionais apenas para descobrir que elas não passam de promessas vazias? Nesse caso, o problema pode não ser o que você está comendo, mas sim quando você está comendo. Um novo e melhor tipo de jejum é a solução para seus problemas de perda de peso, e A Arte do Jejum Intermitente está aqui para ajudar. O jejum intermitente não é uma nova dieta da moda - é uma maneira totalmente diferente de comer, projetada para ajudá-lo a obter o máximo de nutrientes dos alimentos que você come, além de ajudar a manter o total de calorias baixo. Entre os dois, a perda de peso natural seguirá, mais fácil do que nunca. Desta vez, você trabalhará com os ritmos naturais do seu corpo, permitindo que você comece a ver um progresso significativo em menos de um mês! Dentro da Arte do Jejum Intermitente, você aprenderá Como nossa dieta moderna está falhando conoscoA verdade por trás do jejum intermitenteComo começar a jejuar com segurança e eficáciaBenefícios esperadosDiferentes tipos de jejunsAlimentos e planos de refeições para ajudar a tornar seu jejum mais fácilExercícios para estimular a perda de peso durante o jejumCombinando a dieta cetogênica com o jejum intermitenteFAQ com todas as suas perguntas mais urgentesE mais!Então, o que você está esperando? Assuma o controle de seus hábitos alimentares e melhore sua aparência de uma vez por todas com apenas um clique!

Come usare il potere del digiuno per perdere peso, bruciare i grassi e diventare più sani Stai cercando un nuovo modo per diventare più sano e perdere peso? Hai provato ogni dieta convenzionale là fuori solo per scoprire che non sono altro che vuote promesse? Se è così, il problema potrebbe non essere quello che stai mangiando, ma piuttosto quando lo stai mangiando. Un nuovo e migliore tipo di digiuno è la soluzione ai tuoi problemi di perdita di peso e The Art of Intermittent Fasting è qui per aiutarti. Il digiuno intermittente non è una nuova dieta di moda: è un modo completamente diverso di mangiare, progettato per aiutarti a ottenere la maggior parte dei nutrienti dagli alimenti che mangi, aiutandoti anche a mantenere basse le calorie totali. Tra i due, seguirà la perdita di peso naturale, più facile che mai. Questa volta lavorerai con i ritmi naturali del tuo corpo, permettendoti di iniziare a vedere progressi significativi in appena un mese! All'interno di The Art of Intermittent Fasting imparerai: Come la nostra dieta moderna ci sta deludendoLa verità dietro il digiuno intermittenteCome iniziare a digiunare in modo sicuro ed efficaceVantaggi da aspettarsiDiversi tipi di digiuniAlimenti e piani pasto per aiutarti a rendere più facile il tuo digiunoEsercizi per favorire la perdita di peso durante il digiunoCombinare la dieta chetogenica con il digiuno intermittenteFAQ con tutte le tue domande più urgentiE altro ancora!Allora, cosa stai aspettando? Prendi il controllo delle tue abitudini alimentari e migliora il tuo aspetto e le tue sensazioni una volta per tutte con un solo clic!