Bøker av Katey Lyon

Comience ahora a adquirir hábitos inteligentes para ser más éxito y feliz¿Está interesado en adquirir nuevos hábitos que puede utilizar todos los días para cambiar su vida?¿Está interesado en aprender los hábitos inteligentes de las personas exitosas para volverse más productivo y feliz? Si es así, entonces este podría ser el libro adecuado para usted. He descubierto estos hábitos estudiando a personas exitosas que han logrado ser felices y exitosas. Ahora quiero compartirlos con usted.Durante muchos años me he cuestionado porqué muchas personas se vuelven exitosas y son felices más rápidamente que otras. Analizando y leyendo sobre personas exitosas en todos los ámbitos, no solamente a nivel de desarrollo personal, sino empresarios, artistas, cantantes, etc. he podido tomar conciencia que ellas tienen un rasgo en común, sus BUENOS hábitos.Cuando comencé a implementar buenos hábitos, por ejemplo, meditar, mi vida comenzó a cambiar radicalmente. Desde que medito, tengo más energía, no me engancho tanto con la negatividad ni reacciono como lo hacía en el pasado. Pienso más claramente y soy más productiva.En el interior de este libro usted descubrirá - ¿Qué son los hábitos y cómo impactan en tu vida?- Los Hábitos: Cómo se forman- Cuanto tiempo lleva cambiar un hábito?- Porqué es tan difícil cambiar un hábito- Cuál es la mejor manera de cambiar un hábito- 17 hábitos que cambiarán su vida- Ejercicios prácticos- Y reciba como bono para descargar: Hoja De Trabajo De Formación De HábitosAdquiera su copia hoy desplazándose a la parte superior de la página y haciendo clic en COMPRAR AHORA (o BUY NOW).

¿Está listo para comenzar a perder peso? Comencemos entonces con el plan de 21 días para perder peso rápidamente con la dieta cetogénica.En este libro les quiero presentar un plan de 21 días para adelgazar exitosamente con la dieta cetogénica. En mi libro, "Dieta Cetogénica: Aprenda A Utilizar la dieta cetogénica para Mejorar Su salud y perder peso extremadamente rápido!", he dado una breve historia de la dieta cetogénica, que es y cómo funciona, algunas reacciones colaterales al comenzar la dieta, alimentos que debe consumir y evitar, los pasos que debe seguir para comenzar la dieta y recetas que puede utilizar para ayudarlo a comenzar.Antes de comenzar con el plan de 21 días voy a describir los principios básicos de la dieta.Usted encontrará el libro dividido en 3 semanas, En cada semana incluyo: El menú de los 7 días, Las recetas con las proporciones de nutrientesY la lista de compras de cada semana.Este libro contiene: Qué es la dieta cetogénica?. El conceptoPrincipios BásicosCuanto peso podemos perderCómo las bebidas alcoholicas afectan la dietaPasos para comenzar la dietaPlan de 21 díasActualización 2020: Incluye lista de nombres de verduras, frutas, condimentos y carnes según diferentes paísesAtención: El libro en formato papel solo está disponible en formato blanco y negro las imágenes. Solo la versión Kindle ofrece las imágenes en colores. Gracias por su comprensión.

Are you feeling overwhelmed, low on energy or struggling with negativity? Have you tried everything to find balance and inner peace, but nothing seems to work? Do you want to unlock the secrets to achieving a happier and healthier life? If you nodded along to any of these questions, then I have some good news for you. You have the power to change your life for the better, and it's easier than you think. All you need is to learn how to activate your chakras. What are chakras? They are seven energy centers in your body that regulate your health, happiness, and success. When your chakras are aligned, you feel amazing and everything flows smoothly in your life. But when your chakras are blocked, you face a range of issues, such as: Physical ailments: headaches, insomnia, low immunityEmotional distress: fear, sadness, resentmentSpiritual disconnection: lack of purpose, direction, joyWith Chakras For Beginners, you'll discover how to balance your chakras and enhance your well-being on every level: mind, body, and spirit. Inside, you'll discover: The origin and function of each chakra and how they relate to your endocrine systemHow to identify and heal the root causes of your chakra imbalances5 self-healing techniques that you can use anytime and anywhereA nutritious 8-day meal plan with recipes that are designed to nourish and support each chakraAnd much more!Plus, as a special gift, you'll also get access to an audio mp3 with seven guided meditations, one for each chakra, and an additional one for all seven chakras. These meditations will help you relax, recharge, and restore your energy flow. Don't wait any longer. Order your copy today and start living the life you deserve!Scroll up and click the "Buy now with 1-Click" button to get Chakras for Beginners: begin your journey to a healthier and balanced life today! Attention: Paperback is available only in black-and-white format. Thanks for your understanding.

The Incomparable Benefits You Get From Reading Inspirational QuotesResearch points out that many individuals consider inspirational quotes as a rich source of energy, encouragement, inspiration, and motivation. Some people even attribute their personal success to the regular reading of these quotes.These famous quotes about success, motivation and happiness are a collection from the greatest achievers in the history. When you feel discouraged, nothing works better than perusing an inspirational quote or two. You will soon feel an upsurge of hope, a sense that everything can work, a feeling that something better is in the horizon.I personally use such motivational quotes throughout my life. I decided to compile 365 of the most inspiring quotes so that you can also benefit from these words daily. Inspirational quotes help you keep a positive attitude in life. When you read inspirational quotes regularly, you will find that the quotes' positive vibes eventually rub off on you. You begin to feel optimistic and joyful. You feel empowered to make significant positive changes in your daily habits. You begin to perceive the world from a bright, hopeful, and happy perspective.

Dieta Cetogénica: 30 Recetas Para La Cena Fáciles De PrepararTodos sabemos que el comprometernos a hacer la dieta cetogénica nos lleva mucho tiempo en la cocina preparando las comidas. Es por eso que he decidido escribir este libro, para simplificar la vida de todos aquellos que están comprometidos a hacer la dieta cetogénica y no quieren utilizar mucho tiempo en la cocina preparando las comidas ya sea porque no tienen mucho tiempo o porque prefieren utilizar este tiempo para hacer otras cosas.El objetivo de este libro no es introducirlo a la dieta cetogénica y explicarle como funciona, sino que ofrecerle 30 recetas de la dieta cetogénica para la cena fáciles de prepararUsted recibirá5 Alimentos que siempre debe tener en su refrigeradorAlimentos que siempre debe tener en su cocina30 Recetas para la cena de la dieta cetogénica deliciosas y fáciles de preparar como ser: Hamburguesas rellenas, enchilada de pollo, camarones griegos, pollo a la cacerola y mucho másAhorre tiempo ahora con estas recetas, no espere más haga clic en el botón "Comprar ahora" en la parte superior de la página. Atención: El libro en formato papel solo está disponible en formato blanco y negro las imágenes. Solo la versión Kindle ofrece las imagenes en colores. Gracias por su comprensión.

De acuerdo con Loren Cordain, PhD, el fundador de la dieta Paleo, el mayor beneficio de la misma es que esta dieta está diseñada de la manera en que los humanos fueron diseñados genéticamente para alimentarse. Otros beneficios incluyen: -Alimentación sin aditivos, preservativos o químicos-Beneficios anti inflamatorios que provienen de los nutrientes en las frutas, verduras, aceites, nueces y semillas-Debido al alto consumo de proteínas y grasas las personas se sienten más llenas y no padecen hambre-Muchas personas pierden peso debido a la limitación de alimentos Este libro ofrece 40 recetas presentadas en una manera clara y fácil de utilizar. Contienen la cantidad de porciones, tiempo de preparación, tiempo de cocción y los pasos para realízarlas. Son recetas reales y muchas de ellas son inspiradas en recetas de el creador de la dieta paleo.Las recetas están separadas en 5 capítulos diferentes: Desayuno, Almuerzo, Cena, y Postres.Estas recetas fueron elegidas expresamente para personas que quieren perder peso y al mismo tiempo disfrutar de comidas deliciosas altas en nutrientes. Espero que este libro lo ayude a lograr sus objetivos de perder peso y vivir una mejor calidad de vida. COMPRE AHORA Haciendo clic en el botón "Comprar ahora" en la parte superior de la página. Atención: El libro en formato papel solo está disponible con fotos en blanco y negro. Gracias por su comprensión.

La dieta Mediterránea está basada en los hábitos de alimentación comunes a las regiones del Mediterráneo, especialmente Grecia y el sur de Italia. Muchos expertos alrededor del mundo están de acuerdo en que la alimentación sugerida por esta dieta contribuye a una buena salud y longevidad. El objetivo principal de este libro es el de introducirlo a la dieta Mediterránea mostrándole los beneficios de la misma. El libro es informativo, va al grano y está organizado en secciones para el desayuno, el almuerzo, la cena y los postres para que el lector pueda tener recetas que pueda disfrutar. También incluye 1 plan de 1 semana que incluye 7 desayunos, 7 almuerzos y 7 cenas.Recuerde que la idea de este libro no es explicar porqué la dieta mediterránea funciona y como funciona. Este libro está dirigido a todas aquellas personas que ya utilizan la dieta mediterránea y están en busca de nuevas recetas fáciles de preparar. Atención: El libro en formato papel solo está disponible en formato blanco y negro las imágenes. Solo la versión Kindle ofrece las imagenes en colores. Gracias por su comprensión.