Bøker av Marco Cova

Il libro "Cucina Paleo Genuina: Sapori Antichi per uno Stile di Vita Moderno" ti invita a viaggiare nel tempo attraverso la cucina, riportandoti a un'epoca in cui gli ingredienti naturali e integrali erano il fulcro dell'alimentazione. Marco Cova, un esperto di cucina Paleo, ti condurrà alla scoperta di piatti nutrienti e deliziosi che rispecchiano la dieta dei nostri antenati.La dieta Paleo si basa su ingredienti non processati e sull'eliminazione di cibi raffinati, offrendo un approccio alimentare che si riflette nella salute e nel benessere. Questo libro è un tesoro di ricette che incorporano carne magra, pesce, verdure, frutta e noci, creando un equilibrio perfetto tra nutrizione e sapore.Dalla colazione all'ultimo boccone della giornata, esplorerai una gamma di piatti che soddisferanno il tuo palato e ti forniranno energia duratura. Ogni ricetta è studiata per adattarsi allo stile di vita moderno, rispettando al contempo i principi fondamentali della dieta Paleo."Cucina Paleo Genuina" non è solo un libro di ricette, ma una guida completa alla trasformazione della tua alimentazione. Scopri come abbracciare uno stile di vita sano attraverso la cucina, riportando la semplicità e l'autenticità dell'alimentazione ancestrale nella tua cucina moderna.