Bøker av Marta Roca

s de plats principals fins a guarnicions i postres, aquest llibre t'ajudarà a descobrir la riquesa de sabors que es pot aconseguir amb ingredients sans i equilibrats.Amb detalls minuciosos i consells pràctics, aprendràs com adaptar les receptes per a reduir la quantitat de sodi sense comprometre el sabor. Descobriràs que pots gaudir de plats deliciosos i saludables sense renunciar al plaer gustatiu.A més de les receptes, Marta comparteix informació nutricional clau i consells per a una alimentació equilibrada. Aprendràs sobre els beneficis d'una dieta baixa en sodi i com prendre decisions informades per a una vida més saludable."Gaudint de la Salut" és més que un simple llibre de receptes, és una invitació a abraçar una alimentació saludable sense renunciar al plaer de menjar. Descobreix que una cuina baixa en sodi pot ser deliciosa, nutritiva i plena de sabor.