Bøker av Melania Romanelli

Qui c'è la storia di molti di noi, nascosta dietro una pratica sconosciuta, ignorata e trascurata ma devastante per chi la vive, che esiste nel sottosuolo assieme alla paura di rimanervi ingabbiati senza speranza di uscirne. Una domanda sorge spontanea: se il mangiare e sputare non è così rilevante, come si spiegano i complessivi 7 milioni e mezzo di risultati sui motori di ricerca, blog e forum di persone comuni desiderose di sentirsi meno sole? È vero, ci sono problemi alimentari più noti, ma ciò non azzera il bisogno di legittimare l'esistenza di una pratica che va oltre un'abitudine "strana" o "segreta". Una pratica dalla quale possiamo uscire.Attraverso un'analisi approfondita e suggerimenti "da dentro", "Masticare e Sputare: 50 strategie" è la tua mappa concreta per comprendere, affrontare e superare questo comportamento. Come questo libro cambierà positivamente la tua giornata: comprendi che non sei strano a fare ciò che fai (= non ti devi nascondere); agisci nel momento più duro in cui vieni colpito (non tra 1 settimana o 1 mese, ma adesso);smetti di comprare fazzoletti di carta e bustine di plastica a chiusura ermetica;ricomincia a inghiottire senza pensarci (= mangia liberamente);ritrova istantaneamente lucidità e "senso di te", che perdi quando ti entra il "raptus";indebolisci le ruminazioni sulla vergogna associata al chewing e spitting;conta su un "alleato" fedele che non ti abbandona e che consulti quando vuoi;lavora con l'auto-aiuto, apprendendo e sperimentando tecniche conosciute e creative;metti in pratica fin da subito 50 strategie immediate, per favorire il percorso verso il recupero;confrontati con storie di successo che trasudano vita attiva.So cosa potresti pensare: "Ci ho provato molte volte, non ne uscirò mai". Sì, hai ragione. Il masticare e sputare potrebbe vincere, ma ad una condizione: che tu ti arrenda a lui. E il fatto che sei qui mi fa pensare che tu non l'abbia ancora fatto! Ho ragione? Se ti riconosci in questa descrizione o conosci qualcuno che potrebbe, non aspettare un secondo in più. Clicca sul bottone "Compra ora" e afferra una vita libera senza nasconderti!

Oggi che il Binge Eating è un lontano ricordo, ho deciso di lasciarti questo messaggio di speranza: puoi vincere i disturbi alimentari anche tu! E questo libro ti spiega passo passo come fare!Mi ricordo ancora i miei pensieri di allora: "Non ne uscirò mai""Il Mostro è ancora più forte""Sono troppo debole"Erano anni bui, nei quali non facevo altro che mangiare per riempire quel vuoto che non si riempiva mai in nome del "tanto ormai". Cercavo di compensare con l'ennesima dieta, che seguivo per qualche giorno e poi mollavo. Ad un certo punto della mia battaglia ho incontrato questa frase di Einstein: "Sai che cos'è la follia? Continuare a fare sempre la stessa cosa più e più volte, aspettandosi un risultato diverso."Aveva ragione. Ero folle a fare sempre le stesse cose. Dovevo provare qualcosa di diverso. Avevo una paura matta, non sapevo dove mi avrebbe portato questo "nuovo" percorso, avevo il terrore di fallire di nuovo. Ma non avevo scelta: toccato il fondo, potevo solo risalire.E credimi: se ci sono riuscita io, nonostante paura, pigrizia e senso di impotenza, puoi farcela anche tu! Una volta per tutte!Combattere e vincere un disturbo alimentare ("disordini alimentari", "DCA", abbuffate compulsive, "disturbi dell'alimentazione e della nutrizione umana -DNA) non è facile, ma tu questo già lo sai. Però, l'unico modo per cambiare la tua situazione attuale è decidere di provare qualcosa di diverso, anche affrontando situazioni complicate, dando il meglio di te. Una cosa assolutamente alla tua portata. E non lo dico io, lo dice Einstein!BED LIONS: come guarire dal Binge Eating Disorder" è pensato come una guida per spiegarti step by step come ho fatto io e come puoi fare anche tu, mettendo da parte la paura, i sensi di colpa, la vergogna e riscoprendo te stesso nel viaggio al 110%. Lo stavi cercando, ti serve e adesso ce l'hai!Ecco cosa puoi trovare in "BED LIONS: come guarire dal Binge Eating Disorder": ✅ Un nuovo metodo per affrontare i DCAPer vincere questa sfida, ogni risorsa è dentro di te, solo che ancora non lo sai✅ L'atteggiamento vincente per affrontare i 6 "nemici"6 Nemici da affrontare per allenare la mente e la forza e avere successo contro il DCA✅ Esercizi pratici e strategie selezionateChe ho verificato personalmente e che sono capaci, con 10 minuti al giorno, di eliminare gradualmente le abbuffate✅ Le bugie di Dieta e BilanciaE come svelarle!✅ I 5 passi per vincere le abbuffate compulsiveGli step che devi conoscere immediatamente per fermare gli attacchi di fame nervosa✅ Bonus - 7 Strumenti esclusiviCreati appositamente da me per chi lotta contro il Binge Eating Disorder (e non solo)A questo punto ti chiederai: ma davvero un libro può aiutarmi a guarire dal Binge Eating e eliminare le abbuffate per sempre? Dove sta il trucco?La risposta viene da te: quante volte hai pensato di non riuscire in un compito difficile e, contro ogni previsione, ce l'hai fatta? Pensaci... perché dovrebbe essere diverso? Se sei organizzato e conosci dove andare e come, i trucchi non esistono!E "BED LIONS: come guarire dal Binge Eating Disorder" ti mostrerà esattamente come trasformare le promesse in realtà e lasciarti alle spalle il Binge proprio come ho fatto io!Anche se non hai mai chiesto aiuto, puoi trovare tutto ciò che ti serve per scoprire come combattere un disturbo alimentare seguendo un metodo diverso, dove tu sei l'artefice della vittoria!Non regalare al Binge Eating neppure un secondo in più della tua preziosa giornata (e vita): fai scroll su e clicca sul bottone "Acquista Ora" per assicurarti la tua copia di "BED LIONS: come guarire dal Binge Eating D