Bøker av Mercedes Déziel-Hupé

Reiki is a birthright; we are born with life energy, and we innately know how to best care for ourselves, whether our needs are physical, emotional, mental, or spiritual. This Reiki yoga manual is born from a passion for wellness, and from years of dedicated yoga and Reiki practices, independently. The value of each modality and their potential combined power is shared in this practical guide on Reiki yoga. In this book, you will learn how to:¿ meditate and connect with your own Reiki channel¿ use mindful breath, yoga exercises, and self-treatment to help the flow of Reiki¿ develop your intuition and a self-care practice¿ support your physical and emotional bodyWhether you are a yogi(ni), have an established meditation or energy-based practice, or are a complete beginner who has never set foot on a yoga mat or a zafu, this manual will meet you where you are, and welcome you to yourself. Through Reiki and yoga, the themes presented within this manual provide practical and holistic tools for wellness to conscious women who are busy and looking to reconnect with their intuition, healing ability, and personal power. Whether you are looking to add to your self-care routine or create one from scratch, this manual provides practical self-care that works on many levels and that you can revisit, wherever you are on your wellness and spiritual journey.

Le reiki est un droit acquis à la naissance¿; nous sommes nés avec une énergie vitale et nous connaissons, de façon innée, le meilleur moyen de prendre soin de nous, que nos besoins soient physiques, émotionnels, mentaux ou spirituels Ce manuel de yoga reiki est venu d'une passion pour le bien-être et de plusieurs années dévouées à la pratique du yoga et du reiki. La valeur de chaque modalité et leur potentiel combiné sont partagés dans ce guide pratique sur le yoga reiki.Ce livre vous apprendra à :méditer et vous connecter à votre canal reikiutiliser la respiration consciente, les exercices de yoga et les autosoins pour faciliter la circulation du reikidévelopper votre intuition et prendre soin de voussoutenir votre corps sur le plan physique et émotionnelQue vous soyez un yogi ou une yogini, que vous ayez une pratique établie de méditation ou de travail énergétique, ou que vous soyez débutant et n'avez jamais mis les pieds sur un tapis de yoga ou ne vous êtes jamais assis sur un zafu, ce manuel vous rencontrera là où vous êtes, et vous permettra de vous accueillir pleinement.Par le biais du reiki et du yoga, les thèmes présentés dans ce manuel fournissent des outils pratiques et holistiques pour le bien-être de femmes conscientes qui sont occupées et qui cherchent à se reconnecter avec leur intuition, leur capacité de guérison et leur pouvoir personnel. Que vous cherchiez à enrichir votre routine de soins personnels ou à en créer une, ce manuel vous guidera pour trouver les soins personnels qui fonctionnent pour vous. Vous pourrez les revisiter où que vous soyez dans votre parcours de bien-être et spirituel.