Bøker av Selma Gul

Säl¿¿¿n¿z¿ iyile¿tirmek ve tansiyonunuzu dü¿ürmek mi istiyorsunuz? "Dash Diet Kitchen" yard¿m etmek için burada! Bu kapsaml¿ yemek kitab¿, kalp säl¿¿¿n¿ iyile¿tirmenin ve diyabet ve inme gibi kronik hastal¿k riskini azaltman¿n kan¿tlanm¿¿ ve etkili bir yolu olan DASH (Hipertansiyonu Durdurmak ¿çin Diyet Yaklä¿mlar¿) diyetini izleyen 100'den fazla kolay ve lezzetli tarifle doludur."The Dash Diet Kitchen" ile kahvalt¿lar, ö¿le yemekleri, ak¿am yemekleri, at¿¿t¿rmal¿klar ve hatta tatl¿lar da dahil olmak üzere günün her ö¿ünü için çok çe¿itli tarifler bulacaks¿n¿z. Tüm tarifler, sodyum ve doymu¿ yä oran¿ dü¿ük, besin aç¿s¿ndan zengin içeriklerle yap¿l¿r ve haz¿rlamas¿ kolay ve yemesi lezzetli olacak ¿ekilde tasarlanm¿¿t¿r."The Dash Diet Kitchen", lezzetli tariflerin yan¿ s¿ra, DASH diyeti ve säl¿k yararlar¿ hakk¿nda zengin bilgilerin yan¿ s¿ra säl¿kl¿ beslenmeyi günlük rutininizin bir parças¿ haline getirme ipuçlar¿n¿ da içeriyor. ¿ster kan bas¿nc¿n¿z¿ dü¿ürmek, genel säl¿¿¿n¿z¿ iyile¿tirmek, ister sadece daha säl¿kl¿ beslenmek isteyin, bu yemek kitab¿n¿n size göre bir ¿eyi var."The Dash Diet Kitchen" ile kalbinize ve genel säl¿¿¿n¿za iyi gelen lezzetli ve säl¿kl¿ yemeklerin tad¿n¿ ç¿karabilirsiniz. Öyleyse neden bekleyelim? Bu kapsaml¿ ve lezzetli yemek kitab¿n¿n yard¿m¿yla optimal säl¿¿a giden yolculu¿unuza bugün bälay¿n.