Bøker av Sharny Kieser

Transformations from Sharny and Julius' Programs

Красиво написанный и иллюстрированный поэтический рассказ, в котором задается вопрос куда подевались все пикси?

Погоня за совершенством в мире обжорства

Ты можешь подумать, что это еще одна книга о диетах. Или книга о том, как потерять вес. Но, поверь, эта книга представляет собой намного большее. Это рассказ матери, которая под давлением общества почувствовала, что она испортила свои первые 3 родов (и детей). Шарни рассказывает о том, как она стала рабыней в своей жизни, почувствовав себя в капкане. Шарни похоронила себя в гробу под названием "плохая мать". С каждым новым ребенком она думала, что вколачивает в этот гроб еще больше гвоздей.Все, чего она хотела - быть идеальной мамой для своих детей, но из-за своей неуверенности она перестала прислушиваться к себе. Шарни стала своим самым злейшим врагом. С четвертым ребенком она решила поступить по-другому, совсем по-другому.Не обращая внимания на общество, прислушиваясь к внутреннему голосу и сосредоточившись на себе как на матери, она изменила свою жизнь. Она решила, что ее питание должно приносить пользу здоровью, а также обеспечивать грудное молоко хорошим качеством.В результате она потеряла 24 килограмма за 8 недель. Внутри этой книги есть сокровищница советов от смелой женщины, которая смогла невероятно перевернуть свою жизнь. Ты тоже это сможешь!

Шарни Кизер, которая была названа мировыми СМИ ФитМамой, недавно родила пятого ребенка. В ее известной книге «ФитМама» рассказывается о потере веса после 4-го ребенка. Теперь она расскажет тебе о том, как, не делая глупостей, она добилась невероятной беременности.Она затрагивает многие темы, например - как справиться со страхом родов- как отвечать на ненужные советы- как удобно спать- как еще больше наслаждаться своей сексуальной жизнью- как правильно питаться во время беременности- как безопасно заниматься спортом - как подготовить себя к родам- как остановить тягу к вредностям- как вылечить утреннее недомогание- как родить без болиЕсть даже глава для твоего мужчины, написанная мужем Шарни, о том, как сделать беременность и роды совместным занятием. Если ты, как и Шарни, чувствуешь, что ты - не жертва беременности, а также если ты хочешь родить своего ребенка без боли и получить больше возможностей от этого волшебного периода, то эта книга была написана для тебя.

We found when it came to understanding fertility, expert advice was very expensive and we had to wade through a lot of really complex and daunting stuff. See, experts are trained to find out what's wrong. To diagnose and then fix. But what if there is nothing wrong? What if you don't even know if there's something wrong?We made this book/solution for four reasons.1. We get a lot of questions from mums and dads to be about how we are so fertile.2. There is a lot of confusion around fertility. There is so much learning to do and it's not as simple as stopping the pill, bang-bang and you're pregnant.3. Fertility solutions are expensive. Many Fertility and IVF clinics will tell you what we're going to tell you in this book, but charge you a fortune.4. You deserve to have a baby.