Bøker av Tyushnyakova Yulinka Pavlovna

Ten dziennik pomöe Ci ¿ledzi¿ codzienne od¿ywianie, emocje, spöycie witamin i suplementów, godziny snu, spöycie biäka, spöycie wody i wiele innych. Ten dziennik pomöe Ci w podró¿y do utraty wagi i zdrowia. Zapisuj swój nastrój, jakö¿ snu, wag¿, ilö¿ spöywanej wody i pokarmu. Umöliwi Ci przedstawienie informacji w prosty sposób i ujawnienie wzorców, których by¿ möe wcze¿niej nie zauwäy¿e¿! Odpowiedni dla osób przed i po zabiegach chirurgicznych.Dane osobowe:¿ ¿ledzenie nastroju¿ ¿ledzenie snu¿ Poziom energii¿ Poziom aktywnöci¿ Leki¿ Suplementy¿ ¿ledzenie wagi¿ Pobór wody¿ ¿ledzenie ¿ywnöci¿ ¿ledzenie wyzwalaczy¿ I wiele wi¿cej! Idealny do üytku osobistego lub jako prezent dla bliskiej osoby, która ma/przesz¿a operacj¿ pomostowania ¿ö¿dka.