Bøker av Y¿lmaz Kara

Y¿lmaz Kara, insanlary¿ gyýaýy¿ görnü¿lerini eýeleýär we paleo usully ýene bir ugry bilen ýäamak isleýänleri özümçe ýetirýär. Bu kitap, en eski we saglykly beslenme usullaryndan birini inki¿af ettirýär we eski wagta gibidir.Sayfalar boyunça, hem paleo usully beslenmegi ögrenip, hem-de lezzetli we nusgalary sypaty döredip bilersi¿iz. Y¿lmaz Kara, her tarifi ýatyrçylyk açyklar we içinde paleo usully ýene bir ugry bilen lezzetleri geçirýär. Sen bu kitapdaky tarifler bilen sazlykly ýeýjekleri hazylap, sizi¿ hem bedenimiz hem-de ruhumyz üçin saglykly bolarak täze günde bälarsy¿yz.Bu kitap, hem saglykly beslenmek hem-de ýene paleo usully ýäamak isleýän bolsäyz, mükemmel bir zähmet etmänlik araclygydyr. Y¿lmaz Kara, size paleo usully ýene bir ugry bilen saglykly beslenme usullaryny bilen birle¿dirýän mükemmel bir kaynak sunýar.