Bøker utgitt av Cappelen Damm AS

I sirkelens sentrum, den første boka i den nye og kritikerroste Nova-serien, beviser Arne dahl at han fortsatt en den beste svenske krimforfatteren: vanvittig driv, elegant språk og mesterlig intrige.Det hele begynner med at en bil sprenges i luften på motorveien, målet er en ukjent direktør. Etterpå følger flere angrep, der klimaet ser ut til å være fellesnevner. Det eneste politiet har å gå etter er et slags manifest adressert til kriminalsjef Eva Nyman. Raskt samler Eva Nova-gruppen som er spesialister på uvanlige forbrytelser. Men Eva må også håndtere spor som leder tilbake til sin egen traumatiske historie tidlig i karrieren, og den siden da forsvunne kollegaen Lukas Frisell.

Vinner av Goodread Choice Awards 2023 ÅRETS BESTE KRIMBOK«… en fantastisk thriller med høyt tempo, en særdeles fengende historie og en ny sjokkerende plotvending.»Luke’s Blog«Hvis du liker thrillere som holder deg på pinebenken helt til siste side, kommer du til å elske denne boken.»The Book Review Crew«Oppfølgeren til Hushjelpen er like spennende og tilhører i like stor grad elitedivisjonen blant psykologiske thrillere. Til alle som sier at lynet ikke slår ned to ganger på samme sted: Jo, bare se på Freida McFadden!»Barnes & Noble«Hushjelpens hemmelighet er oppfølgeren til Hushjelpen, og dette er et av de sjeldne tilfellene hvor bok 2 er enda bedre enn bok 1. Den er mye mer oppslukende enn den første, og det sier ikke rent lite, for Hushjelpen var intens.»Annapurna Express]]>

Vi gir nå ut disse seks bildebøkene med symboler som skal hjelpe barn uten talespråk til å delta i og få glede av lesing:"Iver og hulen" av Jørgen Due Nordlie og Marianne Nygård (ill.)"De tre bukkene Bruse" av Asbjørnsen og Moe. Illustrert av Asbjørn Tønnesen"Karsten og Petra - Duestien barnehage" av Tor Åge Bringsværd og Anne G. Holt (ill.)"Fiat og Farmor" av Iben Sandemose"Den vesle dachsen er sulten" av Tuva Fellman og Ronny Brede Aase og Borghild Marie Fallberg (ill.)"Kaptein Sabeltann – Ai, ai, kæpten!" av Terje Formoe og Egil Nyhus (ill.)I de seks bøkene er det satt inn grafiske symboler med alternativ og supplerende kommunikasjon (forkortet til ASK) som skal hjelpe til i lesesituasjonen. Ved å peke på symbolene og si ordene, får barnet og den voksne en felles forståelse av historien.Bøkene kan også brukes sammen med barn med en annet morsmål.Karsten og Petra - Duestien barnehage: For de yngste Karsten og Petra-leserne. Her kan voksen og barn lese sammen om alt som skjer i barnehagen og være med barna i Duestien barnehage på ulike aktiviteter. Karsten og Petra får være med å lage mat, de går på tur, de leker med biler og de tegner, og mye mer!]]>

Stormberget er siste del i Liza Marklunds suksessrike trilogi om Stenträsk i Norrbotten. Marklund vokste selv opp i dette området, og bruker historiene hun vokste opp med. Hun skriver om lengsel og hemmeligheter, om hensynsløs utnyttelse av mennesker og natur. Vold og tvang, i det store, og i det små.Stormberget er en episk familiekrønike der politimester Wiking Stormberg og hans familiehistorie står i sentrum - men også stedet, jorden, elva, selve Stormberget.Under midtsommerfeiringen i Stenträsk flyter en kropp opp i Kallmyren. Det antas at det er Wiking Stormbergs druknede kone som endelig er funnet. Men mennesket i myra viser seg å være en mann, og han har ikke druknet. Kroppen hans har blitt festet til bunnen av myra med en stake gjennom hjertet, som en vampyr.For Wiking betyr funnet en svimlende reise tilbake til hans egen familiehistorie. Til slutt vet han ikke hva som er sannhet og hva som er løgn, hvem som egentlig er hva - eller hvem han selv er.

Journalistveteran Erik Ponti og hans gamle venn, etterretningsoffiser Carl Hamilton, er ikke hvilke som helst pensjonister.Nærmest som en hobby har de startet et prosjekt som går ut på å sabotere telefonene og datamaskinene til alle landets telefonsvindlere.Men når Putins Russland angriper Ukraina, endres forholdene radikalt. Carl Hamilton kalles tilbake til tjeneste og plutselig har de to vennene tilgang til fantastiske militærressurser. Innen kort tid har de utviklet en form for elektronisk krigføring som skal kunne utslette all organisert kriminalitet.Men så står de overfor et avgjørende dilemma: Rettferdiggjør målet hvilke som helst midler?

Hele Norges komiker og programleder Else Kåss Furuseth har ofte fått spørsmålet: «Hvorfor sa du ikke bare nei?» Denne boka er en samling unike, morsomme og hjerteskjærende historier fra et uhelbredelig ja-menneske som får tilbudene ingen andre får. Dette er ikke en selvhjelpsbok som forteller deg hvordan du skal leve, men et innblikk som åpner for å reflektere rundt egne valg. Og kanskje er det også en utilsiktet hyllest av det å si ja. For hva skal man egentlig med integritet og personlige grenser, når man heller kan stå naken på scenen i Oslo Spektrum eller forspise seg på duer i Frankrike?

Det tredje bindet i den store fortellingen om kong Olav V av Tore Rem, omhandler først og fremst selve kongegjerningen, et ensomt virke der kongen mangler en dronning ved sin side. Det dreier seg om hoffets ritualer, om hverdagens rutiner, om en hektisk reisevirksomhet, om jubileum etter jubileum, om en mann som først strever med å følge i sin myteomspunnede fars fotspor, men som ender opp som en desidert suksess, en folkekjær folkekonge.Olav V. Ensom majestet er en historie om kontinuitet, om et Norge i vekst og framgang, men også om et kongelig liv preget av savn og ensomhet. Det handler om beslutninger som fattes alene, om utfordringer på det personlige plan, om regelrette handikap. Gjennom ulike dagbøker, en mengde personarkiver og et stort og hittil ukjent brevmateriale, kommer vi ikke minst nær den lille norske kongefamilien, deres britiske slektninger, vennekretsen og hoffet, som aldri før. Til sist i denne boka går forfatteren tett på en konges død, en død som utløser en landesorg uten like.]]>

England 1770. Oppfinnelsen av «spinning Jenny» varsler en ny æra innen produksjon og industri. I løpet av bare én generasjon endret vevemaskinen menneskers liv fundamentalt. Verden er i opprør, inkludert i Kingsbridge. Maskiner gjør det tradisjonelle manuelle arbeidet til veverne overflødig - og farlig. En arbeider dør i en arbeidsulykke forårsaket av uaktsomhet, og etterlater seg enke og barn. En ung kvinne sliter med å finansiere skolen hun driver for barn fra fattige familier. En velvillig ung mann får en uventet arv. En annen beskytter hensynsløst sin rikdom, uansett hva det koster.Samtidig som Englands herskere forsøker å forme kongeriket til en dominerende handelsmakt, legger Napoleon Bonaparte en storslått plan for å ta over verden. Plutselig er det krig i Europa, og alt er i forandring. Vil folk være i stand til å finne veien i den nye verden og reise seg fra krigens aske?For over tretti år siden ga Ken Follett ut sin mest populære roman, Stormenes tid. Den femte boken i den banebrytende Kingsbridge-serien tar deg nok en gang rett til hjertet av historien. Det er Ken Folletts mest ambisiøse verk til nå, og skildrer på en mesterlig måte de omfattende endringene som rystet Europa på 1800-tallet.

Velkommen til Babblarnas verden! Her treffer du Babba, Bibbi, Bobbo og Dadda, Diddi og Doddo. Babblarna-serien er laget for å gi barn bedre språkutvikling.Kom! Vi kikker i Bobbos veske! Et fint kjede, en rask bil og et grønt eple.Hvem eier disse tingene?Bobbo trenger hjelp med å levere dem tilbake.

Musse og Helium fortsetter sitt nye oppdrag i Menneskeverdenen. Nå har de strandet på en øy i havet og er omringet av den myteomspunne Bulldosers flaggermusvakter. Musse og Helium er som vanlig modige, og de tenker raskt, men hvordan skal de klare å komme seg ut av denne knipen? La eventyret fortsette!

Herr Knapp hadde nettopp innsett at fasttelefonen hans var død. Han hadde ikke engang vært til stede da det skjedde. Det var et talende eksempel. Når hadde han egentlig vært til stede? Hadde ikke det meste gått ham hus forbi, som det heter? En epoke i livet var uansett over. Han følte seg deprimert og betydningsfull.Herr Knapp har blitt en gammel mann. Mange foretrekker formuleringen rukket å bli når de snakker om høy alder: Herr Knapp har rukket å bli en gammel mann. Men å bli gammel var aldri noe Herr Knapp hastet etter. Tvert imot. Hvem haster etter sånt? Han er fortsatt ikke ferdig med barndommen. Eller ungdommen. Eller familien. Eller medmennesker. Eller kjærligheten. Å, forelskelsens øyeblikk! I Paris, sommeren 1959, da han gikk på museer og gallerier, eller bare gatelangs, med sin framtidige kone, og de leste franske dikt, særlig Verlaine, «hvordan var det diktet igjen, om regnet som regner i Paris og hjertet?» Hvorfor husker han ikke det? Det regner jo ennå.

Du tror kanskje at du kan vaske, du?Alt du eier og har trenger innimellom en vask. Men mange av oss har ikke lært å vaske hjemme, og tror at vaskemidler med sterke kjemikalier er den eneste løsningen. I Vaskehjelpen får du gode, naturlige vasketips som ikke krever at du må holde pusten når du gjør jobben. Dette er boken for alle oss som er slitne og overmannet av husarbeid, og som vil ha enkle og effektive vasketips som funker.Forfatter Caroline Heyerdahl viser hvordan du med enkle metoder kan ta knekken på flekker, støv, vond lukt og miljøgifter. Hun vet hvordan du får t-skjorten hvit igjen, tar kverken på stanken fra vaskemaskinen og forvandler husvask og vedlikehold til ren moro! Boken er oversiktlig og lett å bruke - du kan enkelt slå opp i de ulike kapitlene og slipper endeløs scrolling på nett etter råd av ymse kvalitet.Vaskehjelpen er en gøyal, inspirerende og praktisk bok som lærer deg å vaske både smart og miljøvennlig. Her får du oppskrifter på produkter du enkelt kan lage selv, med naturlige ingredienser fra kjøkkenskapet ditt. Resultatet blir et bedre inneklima, mindre miljøbelastning og godt humør. Med denne boken får du nemlig mer tid og overskudd til å gjøre det du liker best, og det er trolig ikke å vaske.

Taylor Jenkins Reid Året uten degLauren og Ryan er stormende forelsket idet de gifter seg, men flere år senere er forholdet betraktelig kjøligere. I håp om å redde ekteskapet, legger de en uvanlig plan: De skal bo hver for seg i ett år, og ikke ha noen som helst kontakt. Utover det, er det ingen regler ... Vil kjærligheten overleve, og vil de to som en gang var så forelsket klare å finne tilbake til hverandre?Dette er en fortelling om hva som skjer når kjærligheten tar slutt. Når du ikke lenger holder ut å bo sammen med den som du en gang elsket. Og om hvordan et ungt par prøver å finne ut av hva et lykkelig samliv egentlig handler om.«... følelsesladd og tankevekkende.» - The Reading Escapade Book Blog«Året uten deg ser på kjærlighetens begynnelse og slutt på en elegant og rørende måte. Legg denne på toppen av din må-lese-bunke!» - Jen Lancaster, forfatter«Oppløftende og brutalt ærlig - denne må du lese!» RT Book Reviews

Gangsterboss Isak er lei av å være Mr Én. Nå skal han trekke seg tilbake og bli lovlydig. I kulissene venter en ny konge - Kerim - på å ta over. Men når Isaks sønn forsvinner under uklare omstendigheter, avbrytes maktskiftet, og Isak må tilbake til gata.Teddy og Emelie er også slitne, men av hverandre. Han blir aldri ordentlig svensk, og hun vil ikke at sønnen deres skal vokse opp med en far som ikke kan holde seg på rett side av loven. Gradvis trekkes de inn i maktkampen som oppstår etter Isaks abdikasjon.Hvem blir Mr. Én? Og hvem hjelper ham, hvem stopper ham? Jens Lapidus' nye roman er svart, nådeløs og suveren.«Jens Lapidus' fjerde del i Top-Dog-serien, Mr Én, er klart på nivå med de tidligere bøkene. Den er mørk, skarp og nådeløs mot karakterene sine.» Sundsvalls Tidning«Alle er ute etter alle i Jens Lapidus' mørke roman Mr Én. Den skildrer en nasjon som sitter fast i en evig voldsspiral. /.../ Dette er sannsynligvis det beste jeg noen gang har lest av Jens Lapidus [...] en vakker strøm av ord, velskrevet og forseggjort.» Dagens Nyheter«Mr Én er like hardkokt som de tre foregående delene i Top Dog-serien, men har en dybde i karakterskildringene som gjør den til en av de beste romanene fra Lapidus på lenge.» Skånska Dagbladet

Kjenner du på usikkerhet og tvil, drømmer som er blitt forsømt, en lengsel etter noe vagt der fremme, og en stemme der inne som svakt hvisker: «Hva hvis det er mulig, da?»I boka Hva hvis det er mulig, da? får du bli med Anja Hammerseng-Edin, tidligere landslagsspiller i håndball, i dag mental trener og inspirator, på en stegvis utviklingsreise, hvor du får effektive teknikker og inspirasjon til å finne ditt gull og fulle potensial. Gevinsten er at du kan styrke selvfølelsen, gjøre smartere valg og bygge modigmuskelen. Ved å gjøre meningsfulle endringer i livet ditt, kan du dessuten oppleve mer glede, tilstedeværelse og mental styrke.Inspirert av endrings- og utviklingsprosesser, og blant annet Joseph Campbells beskrivelse av en heltereise, og Walt Disneys bruk av den i filmer, har Anja Hammerseng-Edin skapt sine syv steg, for at du kan lykkes med meningsfulle endringer i ditt liv. Inspiratoren gir deg grepene som skal til for å stå stødigere i valg og livsendringer, og du får forståelse for hva hendelser i livet ditt kan bety når en ser det i en større sammenheng. For det er mye som er mulig, hvis du våger å kjenne på stemmen der inne, og gjør justeringer uten å la frykten styre.For hvem vil vel ikke leve i tråd med det som er viktig for en? Hvem ønsker ikke å ha en verktøykasse klar med mentale teknikker, som kan hjelpe med å gjøre deg mentalt sterk, slik at du står rakrygget selv om det blåser friskt. Du får også innsikt i hvordan du kan kartlegge lidenskapene dine, så du kan leve mer i tråd med dem, og du lærer å avdekke tankemønstre som holder deg tilbake.Gjennom inspirerende historier, kombinert med forskning og teknikker forklart av spennende fagfolk, får du bli med Anja Hammerseng-Edin på en morsom, lærerik og underholdende livs- og endringsreise. Etter hvert kapittel får du nyttige refleksjonsspørsmål og oppgaver som kan være til hjelp i ditt liv.

Alt du trenger å vite om strikkingEn bibel til alle strikkere, uansett nivå!Strikkeboken inneholder ingen oppskrifter, men den lærer deg derimot å strikke. Du får alt som er verdt å vite om strikking – fra ulike garn- og pinnetyper til enkle og mer avanserte teknikker. Rett og vrang, mønsterstrikk, felling, magisk sirkel, patentstrikk, usynlig festing, tofarget strikk, vask, vedlikehold og you name it – Strikkeboken lærer deg det!Bak boken står danske Kimmie Munkholm, som de fleste strikkere allerede har stiftet bekjentskap med. Munkholm er kjent for sine populære og brukervennlige videoer på YouTube, hvor hun forklarer forskjellige strikketeknikker. Videoene følges av over 50.000 abonnenter.Der videoene viser selve teknikken, får du i boken vite hvorfor du bruker teknikken, og hva den gjør og kan. Det gir en større forståelse for arbeidet og en bedre mulighet for å kunne erstatte en metode med en annen.Strikkeboken er gjennomført lekker og rikt illustrert med inspirerende trinn-for-trinn-bilder. Er du fortsatt i tvil, er det også QR-koder som leder deg direkte til Munkholms instruktive og enkle videoer.Strikkeboken er en lettfattelig introduksjon til alt som har med strikking å gjøre, for både nybegynnere og mer erfarne strikkere som ønsker å bli enda bedre eller lære enda mer.Du trenger ingen annen strikkebok enn denne!Strikkebibelen alle strikkere må ha! En lettfattelig introduksjon til alt som har med strikking å gjøre, proppfull av bilder som forklarer og QR-koder med videoer.Alt du behøver å vite om strikketeknikker, utstyr, garn, strikkefasthet, størrelser, mønster, broderi, vask og vedlikehold. Du trenger ingen annen bok enn denne!Kimmie Munkholm er kjent for sine populære og enkle strikkevideoer på YouTube. Kanalen hennes har mer enn 300 strikkevideoer og over 50.000 abonnenter. 78.000 følger henne på Instagram.]]>

Vicky og Andy deltar i et medisinsk eksperiment finansiert av en fordekt halvoffisiell organisasjon. Etter en tid gifter de seg, og to år senere setter deres datter Charlie fyr på bamsen sin, bare ved å stirre på den. Foreldrene lærer henne å kontrollere denne evnen,og hun tenner ikke farlige branner mer. Men organisasjonen vet om Charlie, og så begynner jakten på Charlie og hennes far. Det organisasjonen glemmer, er at selv et barn kan føle triumf når det har overtaket, og endelig har sjansen til å hevne seg.

Luca Dalen Espseth er en 35 år gammel mann. I motsetning til de fleste andre menn har han aldri vært gutt. De første 20 årene av sitt liv, levde han som jente. Når man er annerledes, slik som Luca er, får man ofte spørsmål om hvem man er og hvorfor man er som man er.«Er du født sånn eller blitt sånn?»«Hvordan tok foreldrene dine det?»«Hvordan kan du være sikker på at du er mann?»«Hva hvis du angrer?»Denne boken er Luca sin sterkt berørende historie om hans vei til et liv som mann. Luca har deltatt i det offentlige ordskiftet rundt trans, så både offentlig og privat har han måttet svare på utallige spørsmål om kjønn, trans og sitt eget liv. Over alt får han de samme spørsmålene, igjen og igjen. For ham kjennes det ut som om han alltid må forklare og forsvare seg bare for å få lov til å eksistere. Selv om han har studiepoeng i både biologi, kjønnsteori og filosofi så blir aldri svarene "gode nok". De samme spørsmålene igjen og igjen. Ofte svarer han bare for å tilfredsstille et eller annet behov hos andre. Ofte lyver han for å slippe å brette ut hele livet sitt for Gud og hvermann.I årevis har folk krevd å få høre historien hans i en versjon som de kunne tro på. En historie som passet med deres forståelse av kjønn.Så han lagde én historie for offentligheten, én historie for fremmede på fest, én historie for legene, én historie for familien sin. Så oppdaget Luca at han hadde glemt å lage en historie for seg selv.«Fortell meg livshistorien din,» sa legen på Rikshospitalet og satte øynene i ham. Nå får vi Lucas historie, en kraftfull og personlig historie om å få være seg selv i en verden som veldig ofte ser annerledes på deg enn du gjør selv. Og som ofte mistror deg.Det er også en klok og tankevekkende tekst om samfunnet vi lever i. Ved å lese denne boka vil du få ny kunnskap om kjønn, om strukturer og kanskje også om deg selv og egne mønstre du ikke hittil har vært bevisst.

Er barna våre små undere og mysterium, eller bare etapper til voksenlivet? Hvordan har vi oppfattet og behandlet barn gjennom historien? Og hvordan kan vi komme nærmere våre egne barn, før de forsvinner?Birger Emanuelsen undersøker og utfordrer våre forestillinger om barn. Gjennom et rikt kildetilfang skriver han om barnets verdi og betydning, hvordan vi får oss til å behandle dem, og hva det egentlig innebærer å være foreldre.Før de forsvinner er en velinformert dokumentarbok om ansvaret foreldre har for å forberede barna sine på verden, og hvordan de kan gå fram for å gjøre det. Men det er også en nær og personlig fortelling om et av de mest grunnleggende spørsmålene i livet: Hva er egentlig et barn?

Dyrk grønnsaker året rundt – uansett temperatur.Har du lengtet etter å ha friske, egendyrkede grønnsaker lett tilgjengelig på vinterstid? Eller å kunne rusle gjennom hagen i krisp høstluft, klar for å høste og hente inn noe friskt og grønt til kveldens middag?Livet er for kort til å dyrke grønnsaker og så blomster og stauder i bare noen få av årets måneder. I alle fall for alle som elsker det gode liv i hagen sin! I boka Kalddyrking får du derfor vite alt det du trenger å vite for å lykkes med dyrking og såing året rundt, i helt ulike temperaturer, slik at hagen eller uterommet kan bli et vår-sommer-, høst- og vinterparadis.I boka får du blant annet tips til hvordan du kan så når det er kaldt på vinteren og våren, og ved å så ute på vinteren, kan du få tidligere avling på en rekke grønnsaker, og tidligere blomstring på mange ulike sommerblomster. Ved å så på sommeren igjen, legger du til rette for innhøsting på høsten og vinteren igjen. Rotgrønnsaker, urter, kål, bladgrønnsaker, sommerblomster og stauder av ulike slag, det er mye du kan dyrke frem og så på ulike tider av året.Det er morsomt å dyrke grønnsaker selv, dessuten er det rimelig. Du sparer dessuten plass og tid når du ikke må forkultivere innendørs. Ved å bruke hagen uansett årstid, kommer du tettere på naturen. Ikke minst gir det å dyrke og så i lave temperaturer alle hageglade muligheten til å forlenge hagesesongen - og det i begge ender.Theres Lundén og Johannes Wätterbäck er forfattere av boka Kalddyrking og duoen bak den populære svenske hageprofilen Farbror Grön. De har skrevet flere bøker om dyrking, og hvordan man tar vare på det man produserer på en god måte. Gartner Tommy Tønsberg har skrevet norsk forord og tilpasset innholdet til norske forhold.]]>

Den internasjonalt bestselgende forfatteren Christopher Paolini vender tilbake til Eragons verden!Dette fantastiske eposet er satt til ett år etter hendelsene i Arven-syklusen.Bli med drageridderen Murtagh og dragen hans når de konfronterer en farlig ny fiende!Murtagh tar leserne med inn i et magisk eventyr, med farer og intriger som lurer overalt. Verden er ikke lenger trygg for Murtagh og dragen hans, Thorn.En ond konge har blitt styrtet. Murtagh og Thorn er forhatte og alene, forvist til utkanten av samfunnet.Men når Murtagh oppdager noe grusomt som lurer i skyggene av Alagaësia, så begynner en episk reise.Velkommen tilbake til Eragons verden!

Den hemmelighetsfulle verdenen er den sjette lydboken i serien om Musse og Helium. Nå begynner et nytt magisk oppdrag for Musse og Helium! De må nok en gang begi seg ut på en farlig reise når de fortsetter letingen etter sine kjære foreldre. Duftsporet blir stadig svakere, men det virker som at sporene leder til Menneskeverdenen. Sammen med vennen og livvakten Sigge møter de farer, utfordringer og nye venner i vår vanlige verden - som også er litt magisk.

13 år gamle Gabriel er en briljant lommetyv. Men en dag blir han tatt.I stedet for å bli arrestert blir han invitert av den mystiske Sebastian Skurk til å begynne på Crookhaven skole for tyver.På denne skolen trenes elevene i å dirke opp låser, i hacking, bedrageri og krimnastikk.Alt med målet om at det gale de gjør en dag skal gjøre verden mer rettferdig.Men kan du noen gang virkelig stole på en tyv?Crookhaven skole for tyver er debutboken til portugisisk-engelske J.J. Arcanjo, og ble solgt til 13 land før utgivelse.Sagt om boken:"Fans av Harry Potter og Ingenlund vil elske denne serien hvor lagarbeid er ønsket og stjeling er forventet!" Glam Adelaide, Australia«En debut med en flott ny vri på den klassiske skolehistorien, med en sterk følelse av fellesskapog samhold i møte med motgang. Unge skurker fra 10 år og oppover vil la seg begeistre.» Literary Review"Livlig historiefortelling for, vel ja, fans av Harry Potter." Sunday Times

Enkel og digg mat – som er snill mot magen.Mer enn 60 oppskrifter på mat uten tungtfordøyelige karbohydrater (lavFODMAP). Brødbakst middager, kaker, desserter og tilbehør - alt uten gluten og laktose. Enkel og velsmakende mat som roer magen.Dette er kokeboka for deg som har oppblåst mage, løs mage, hard mage eller vondt i magen. Julia Edin har slitt med mageproblemer siden hun var barn. Oppblåst mage, forstoppelse, diaré og smerter har vært en del av hverdagen. Da hun la om til lavFODMAP-kostholdet, fikk hun kontroll over magen, smertene avtok og energien steg. Hun viser deg hvordan du kommer i gang med lavFODMAP-kostholdet og deler sine enkle oppskrifter på hverdagsmat. Du får også kunnskap om irritabel tarm og matintoleranse, og om ulike glutenfrie melsorter. Oppskriftene er utviklet i samarbeid med kokk Espen Edin Døhlen.Magevennlige favoritter er en gjennomrevidert utgave av bestselgerne Magevennlig mat og Magevennlig bakst. Boka inneholder forfatterens utvalgte oppskrifter med tillegg av flere nye, pluss oppdatert informasjon om lavFODMAP.]]>

Noen mener vi må slutte med olje så fort som mulig.Andre sier at det er helt umulig, og heller ikke særlig lurt.Hvorfor er det så vanskelig å slutte med olje og gass?I denne boka får du vite hvordan oljen ble oppdaget, hvordan vi henter den opp og hva vi bruker olje og gass til.Fossil energi er ekstremt nyttig, men den forurenser - og klimaendringer skaper problemer for folk i hele verden.Hva kan vi egentlig gjøre i årene framover?