Bøker utgitt av Kagge forlag

Erik Bertrand Larssen er landets mest kjente mentaltrener, med enorm suksess som forfatter og foredragsholder. Han har fått idrettsstjerner til å hente ut sitt absolutt beste, han har coachet toppledere i næringslivet, og han har hjulpet en lang rekke helt vanlige menn og kvinner til å bli bedre utgaver av seg selv. Men en dag våkner han opp og erkjenner at han selv trenger hjelp.Dette er den personlige historien om veien tilbake til hverdagen. Om hvordan riktig tenkning hjalp ham ut av krisen, slik han selv tidligere har hjulpet andre. Og om hvordan vi alle, med enkle justeringer, kan få en fantastisk hverdag

Ja, vi elsker Marius. De beste oppskriftene og ny inspirasjon. Nærmere 70 år etter at Unn Søiland designet Marius-mønsteret, lever det videre som et nasjonalt ikon. MARIUS: nye og klassiske strikkeplagg til store og små er en samling av de aller beste strikkeoppskriftene til baby, barn og voksen. Oppskriftene er oppdaterte, flere moderniserte og det er komplette størrelser til alle plagg. Klassikerne er selvsagt med, Dagny Thurmann Moe og KOI Fargestudio har dessuten designet nye, unike fargekombinasjoner til mønsteret. Boka er laget i samarbeid med Sandnes Garn og er et vell av inspirasjon for alle som elsker å strikke.

Siv Jensen har hatt en usedvanlig spennende reise fra hun entret norsk politikk med et brak i 1997. Siv var bare 36 år da hun etterfulgte Carl I. Hagen som Frp-formann i 2006. Hun tok over det mannsdominerte partiet med den største selvfølge og ledet Frp til historiens beste valgresultat. Fra å være et protestparti i evig opposisjon ble Frp et ansvarlig regjeringsparti, og i seks år styrte Siv Jensen landets økonomi med stø hånd som finansminister. I denne ærlige beretningen tar Siv oss med inn i politikkens bakrom, og forteller åpent om dramatiske forhandlinger, oppvaskmøter og håndtering av skandaler. Siv takker sin varme storfamilie for å ha gitt henne trygghet til å stå i stormene. Hun skriver åpenhjertig om baksiden av medaljen - i et konstant offentlig lys - og om savnet av en mann å dele gleder og sorger med.

Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, smerter og søvnvansker. I denne boka finnes flere enn 50 øvelser som bryter mønstrene og gir energi, avspenning og mestring. Gjennom sine mer enn 30 år som overlege har Audun Myskja sett utallige eksempler på at vi mennesker har en unik evne til å helbrede oss selv. I denne boken har han samlet de verktøyene som har vist seg å virke best over tid - fra hva du bør spise for å holde deg frisk, til meditasjon og mentale teknikker som forebygger plager og gjør det enklere å håndtere uro, stress, smerter og kroniske sykdommer. Ta i bruk de helbredende kreftene som finnes i deg.

Det beste i livet gjenstår. Legen Audun Myskjas budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og friske - uansett om vi er 30 eller 90. Det er nemlig aldri for sent. Ved å bruke kunnskapen du får i denne boka, kan du ta de riktige valgene nå og sørge for at årene som kommer blir gode.

Ingen har vunnet mer enn Marit Bjørgen. Hun er tidenes vinterolympier. Landets største forbilde og mest populære utøver. Hva er det med denne beskjedne, tilsynelatende helt vanlige jenta som gjør henne til den råeste utøveren i hele den norske langrennshistorien? Denne boka er Marit Bjørgens tilbakeblikk på et liv som langrennsløper. Her møter vi den ti år gamle jenta som lurer på om hun kan bli best i verden. Vi følger den unge utøveren som vinner alle sprintrenn, før hun går på den store smellen og vurderer om hun skal legge opp. Vi får et unikt innblikk i endringen som gjorde henne til en ubestridt ener. Og vi blir kjent med Marit Bjørgen, slik hun er i dag. Åpent og ærlig forteller hun om livet på landslaget, treningsgleden og verdiene som ligger i bunn for livet hun har hun levd. Om veien fra å være den yngste på laget, til å bli den åpenbare lederen på verdens beste landslag. Hvilke tanker hun har gjort seg underveis, for seg selv, om det som blir sagt og skrevet om henne. Og hvilke tanker hun gjør seg nå i ettertid, om utviklingen av idretten, både for unge og voksne utøvere.

Har du noen gang lurt på hvilke planter som er spiselige? Hva du kan plukke med deg av bær, blomster og sopp, og hvilke matretter du kan trylle fram når du kommer hjem? Denne boka gir deg en oversikt over 50 ville vekster du kan putte i spannet neste gang du går tur, uansett årstid. Alt fra løvetann til granskudd kan spises - i salater og supper, i stuinger og gryter, som syltetøy og krydder. Boken inneholder et mangfold av oppskrifter samt gode råd om sylting, safting, tørking og oppbevaring. Du får også vite hvilke planter som har medisinske egenskaper. Og det beste av alt: Naturens råvarer er ikke bare gratis, de smaker godt og er bra for kroppen også.

Lær å kjenne igjen og ta vare på insektene rundt deg. Øyenstikkere, bier og sommerfugler kjenner du kanskje igjen, men hva med hoppebørstehaler, nebbmunner og kamelhalsfluer? Norge har over 19 000 insektarter, og i denne vakre boka blir du bedre kjent med dem. Boka gir en oversikt over alle de 23 ordenene av insekter her til lands, samt de viktigste familiene. For hver gruppe kan du lese om antall arter og insektenes utseende, levested, status og økologiske betydning. Mange insekter i Norge er utrydningstruet. Å bli bedre kjent med dem gjør oss kanskje i stand til å ta bedre vare på miljøet de trenger for å leve. Som i sine tidligere bøker, viser Anne Sverdrup-Thygeson sin fascinasjon for insektene og gir leseren spennende og overraskende fakta. Boka er rikt illustrert med foto og tegninger.

«Uansett kvar du har vore, har nokon andre også vore der. Og dei hadde med seg ungane dit. Og besteforeldra.» Sommaren 2020 kunne vi ikkje reise på ferie dit vi ville. Helst skulle vi feriere i heimlandet. For å vise at dette takla vi, så skrytte vi av ferien. Men kva var det veldig mange skreiv under skrytebilda frå Norgesferien sin: «Kven treng vel Syden?» Sjølv no etter at vi har blitt verdensvante og har vore overalt, sjølv no er det altså dette som er målet på ei vellykka ferieoppleving. Sjølv no, minst eit halvt århundre etter at charterturisme blei vanlig, lenge etter at gruppereiser til Sør-Europa blei ein vits, og atten år etter at denne boka blei utgitt første gong, sjølv no er det dette vi samanliknar oss med når ferien skal vurderast. Kalvøs første møte med Syden var ei spansk ferieøy full av tyskarar som underheldt kvarandre i hotellbaren med sketsjar med overdriven bruk av bananar som rekvisittar. Likevel vender Kalvø i denne boka tilbake, fast bestemt på å finne Syden-draumen.

Strikk lune og myke vinterplagg til barna!Til den norske vinteren trenger barna både tykke og tynnere plagg. Her er over 40 nye oppskrifter fra KlompeLOMPE, i ulike tykkelser og kvaliteter. Oppskriftene er til baby og i barnestørrelser opp til 10 år. Dukken og bamsen får også sine egne plagg, og her er også matchende oppskrifter på klær til mor. Uansett anledning kan du strikke noe fint i KlompeLOMPE-design. Du finner gensere, jakker, bukser, luer og sokker i boka, ensfarget eller i mønstrede varianter, alt i de duse KlompeLOMPE-fargene. Alle oppskriftene er merket med vanskelighetsgrad, slik at det er enkelt å finne et overkommelig strikkeprosjekt å gå i gang med.

Det vanligste spørsmålet barn kommer med når de skal lære matematikk, er «Hvorfor er det sånn?» Og det er her mange foreldre kommer til kort. Hvorfor flytter og bytter vi i arbeidet med likninger? Hvorfor ser formlene ut som de gjør, hvorfor må vi finne en fellesnevner, og hva er den egentlig? I denne boka tar forfatteren deg gjennom all regning som de nye læreplanene har listet opp at elevene skal kunne, fra 1. til 10.klasse. Alt fra den spede begynnelsen fra hva tiervenner er, til hvordan du regner ut sannsynligheten for å vinne i Lotto. Boka har en logisk oppbygging, som gjør at alle utregninger forklares trinn for trinn, både hvordan og hvorfor. Samtidig krever ikke boka at du har lest hele, for å kunne hjelpe til med det som er vanskelig der og da.

Ny norsk bok om svangerskap og fødsel fra anerkjent fødselslege. Fødselslegen Thorbjørn Brook Steen tar hver dag imot nye barn ved Ullevål sykehus, og hjelper vordende mødre med veiledning under svangerskapet. I denne boka har han samlet sin erfaring som fødselslege og gir deg svar på alt du lurer på om graviditet, fødsel og barseltid. Boka tar opp alt du måtte lure på enten det gjelder unnfangelsen, hva som venter deg gjennom svangerskapet, hvordan barnet vokser i magen, eller selve fødselen og tiden etterpå. Her er oppdatert informasjon om praksis ved norske sykehus, råd til deg med fødselsangst og også et eget kapittel viet partneren.

Det er hjelp å få for deg som sover dårlig eller vil sove mer! Ingenting er viktigere i livet enn søvn. Den som sover godt om natten, har det også godt om dagen. Du blir friskere, mer produktiv og får overskudd til å håndtere hverdagen. Men hva er det som kjennetegner god søvn? Og hvorfor er det så mange som opplever det som vanskelig å sove godt? Få ting er så vanskelig som å sovne når du må sove og ikke får det til. Heldigvis finnes det gode løsninger på problemet i tillegg til sovemedisiner, for det er faktisk mulig å øve seg til god søvn. I "Sov godt" følger lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm deg hele veien fra du begynner de enkle øvelsene til du endelig sover godt. Her får du praktiske øvelser som går på pust, avspenning og tankeendring.

Enkelt og morsomt vinkurs i bokform!På sju kvelder kan du lære deg å forstå vin. Så enkelt er det når Norges mest populære vinjournalist Ingvild Tennfjord viser vei. Hun har skrevet en morsom, lettfattelig og velsmakende snarvei inn til vinens verden. Ta med deg venner eller kjæreste, eller nyt vinleksjonene alene. Hver av de sju kveldene smaker du deg gjennom fire viner for å lære det du trenger om druer, smak, alder på vin og hva de ulike vinene passer til. Se frem til en vidunderlig sammensmeltning av kunnskap og nytelse.

Hvordan kjøper du god kunst? Hva skal du se etter? Hvor skal du lete? Hvor mye bør du betale? Her får du de aller beste innsidetipsene for å kjøpe kunst du blir glad i. En av Norges mest interessante kunstsamlere viser deg vei, forteller om sine kunstkjøp og viser frem noe av kunsten han har kjøpt. Polfarer og forlegger Erling Kagge har bygget opp en av Nord-Europas mest personlige og spennende samlinger av internasjonal samtidskunst. Denne boken er gitt ut i forbindelse med Astrup Fearnley Museet for Moderne Kunst sin utstilling Love Story, som viser verk fra Kagges samling.

Vil du at hagen skal vere frodig og frisk, ein stad der blomar kjem kvart år av seg sjølv, der fuglar og insekt finn mat? Nøkkelen ligger under føtene dine. I ei lita skei med mold kan det finnast fleire levande vesen enn det finst menneske på jorda.I Jordboka for hagen kan du lære om alt som skjer i molda, og om korleis du kan laga god mold, slik naturen sjølv lagar han. Dag Jørund Lønning er rektor ved Høgskulen for grøn utvikling, og har lang erfaring med sin eigen hage. Han viser deg korleis hagen kan bli regenerativ: Ein stad er alt veks av seg sjølv, upåverka av tørke og regn. Du slepp å kjøpa kunstgjødsel og dyr «mold» som eigentleg er torv, du slepp å køyre vekk hageavfall. Hagen er kobla på det underjordiske nettverket der kanskje så mykje som 95 prosent av alle artar på jorda bor.

En bok for alle som er glad i å lese, og som sier noe om hva som skjer når vi leser. «Hvorfor leser vi? Spørsmålet har like mange svar som det har lesere: Vi leser for bekreftelse og for motstand, for nytelse og for lærdom, for atspredelse og av kjedsomhet, for å lære og for å slippe å lære, for å finne oss selv og for å komme bort fra oss selv, for å glemme og for å huske.»"Leselyst" springer ut av kjærlighet til litteraturen. Boka beskriver hvordan lesere blir rystet, oppslukt og berørt av litteratur. Den spør hva som skjer når vi leser, og forteller om litteraturens betydning for hvordan vi lever og tenker. Hvorfor oppleves det å lese som en livsnødvendighet? Kjærligheten til litteratur er ingen ensom kjærlighet; tvert imot blir den som leser innlemmet i et fellesskap av andre lesere. Boka er en hyllest til litteraturen og er tilegnet alle som leser, uansett situasjon eller bakgrunn.

Dramatisk og høyaktuelt om spionanklagede Frode Berg.5. desember 2017 ble den pensjonerte norske grensevakten Frode Berg arrestert for spionasje i Moskva. Like etter så vi bilder av en trist Frode Berg bak russisk gitter, uvante omgivelser for den godslige bestefaren og lederen for menighetsrådet i Sør-Varanger. Det var første gang en nordmann hadde fått en slik siktelse mot seg i Russland. Pinlig nok for Norge kunne mye tyde på at FSB har rett i sin sak. TV 2-journalist Øystein Bogen har fulgt Russland tett i 20 år. Han har møtt Frode Berg flere ganger, og vært til stede på alle fengslingsmøtene. Her viser han det historiske og politiske omrisset bak saken, samtidig som han tegner et nærbilde av Frode Berg. Hva var det som drev Berg til å legge ut på et oppdrag som dette? Hvorfor valgte E-tjenesten å utsette ham for en slik vanvittig risiko? Hva har det offisielle Norge gjort for å løse floken, og vil Berg noen sinne kunne vende hjem?

Det er sommeren 1994, og hetebølge i Sverige. I skyggen av Mattias Flinks massedrap i Falun blir det funnet ytterligere et lik. En kvinne er kvelt til døde, og det blir tidlig oppdaget at hun bare er et av flere ofre som er drept på samme måte.Det blir opp til den nylig hjemkomne FN-soldaten og politimannen Tomas Wolf å finne morderen. Til å hjelpe seg har han Vera Berg - en korrupt kveldsavisreporter som er på flukt fra eks-kjæresten og MC-gjengen hans. Tomas Wolf og Vera Berg mistenker at den skyldige står nærme etterforskningen. Til minne om en morder er første bok i serien Skumringstimen, og er en en fartsfylt og gripende spenningsroman, med sterke tilbakeblikk til 90-tallet.

I Gjengmysteriet forsvinner flere hunder fra nabolaget til Astrid og Yusuf, og fortvilte eiere blir presset for penger. Hvem står bak? Løsningen overrasker alle, og hjelpen kommer fra uventet hold. Samtidig som Astrid og Yusuf undersøker hundeforsvinningene, begynner en ny jente i klassen deres. Ane ble mobbet på den forrige skolen sin, men blir raskt en del av Astrids vennegjeng. Etter hvert viser det seg at hun har noen erfaringer fra den tidligere skolen sin som kan være nyttige i Astrid og Yusufs etterforskning. Gjengmysteriet er en spennende fortelling om gjengmentalitet, mobbing og gruppepress, og om hvor fort gjort det er å ta fryktelig feil av noen ...

Verdens kuleste pekebøker Siri Pettersen og H.L. Phoenix, to av våre mest spennende fantasyforfattere, har skapt en norsk serie med kvalitetspekebøker for de aller minste. Nysgjerrige og fantasifulle barn får uforglemmelige lesestunder med disse søte pekebøkene! Med denne nye serien eventyrlige og magiske pekebøker blir de aller minste barna tatt på alvor. Magisk pekebok, Fantastisk pekebok, Eventyrlig pekebok og Skrekkelig pekebok spiller på lag med barnas fantasi og introduserer dem for fantastiske verdener. Vi møter enhjørninger, trollmenn, drager, nisser, havfruer og hekser. Bøkene er en hyllest til nysgjerrighet og fantasi, eventyrlyst og leselyst, fra to av Norges fremste forfattere. Lekent, søtt og akkurat passe skummelt: Dette er bøker som foreldre og barn vil lese om og om igjen.

Med fristende oppskrifter fra @sunn.student er det både billig og enkelt å leve sunt! I Sunn student får du nærmere 100 oppskrifter på alt fra frokost, mellommåltid og matpakke, til middag og snacks. Som utdannet sykepleier vet Nina Stuberg Guldseth hvor avgjørende kostholdet er for helsen vår - og hvordan du med enkle grep kan spise sunnere og bedre. Ukeplaner med handleliste gjør det enkelt å holde et stramt budsjett. Perfekt for studenter og alle andre som vil spise sunt og godt uten å blakke seg.