Bøker utgitt av Lara Djere

Zdravi okusi je kuharska knjiga, ki vsebuje anti-vnetne recepte za okusno in zdravo prehrano. Lara Novak je kuharska mojstrica, ki je zdrüila najbolj¿e sestavine, da bi zmanj¿ala vnetja v telesu in hkrati poskrbela za okusne jedi.Knjiga vsebuje raznolike recepte z zelenjavo, sadjem, ore¿¿ki in semeni, ki so bogati s hranilnimi snovmi in imajo protivnetni üinek. Vsak recept je opremljen z navodili za pripravo, ki so preprosta in razumljiva tudi za manj izküene kuharje.Zdravi okusi ponuja tudi ideje za prelivanja in zäimbe, ki bodo poskrbeli za dodaten okus in hranilno vrednost jedi. Knjiga je primerna za tiste, ki se ¿elijo zdravo prehranjevati in hkrati zmanj¿ati vnetja v telesu.Anti-vnetna prehrana ima veliko pozitivnih üinkov na zdravje, saj zmanj¿uje tveganje za kroni¿ne bolezni, kot so sr¿no-¿ilne bolezni, rak, artritis in druge vnetne bolezni. Zdravi okusi vam bo pomagal pri pripravi okusnih in zdravih jedi, ki bodo väe telo obogatile z vitamini, minerali in drugimi hranilnimi snovmi.¿e i¿¿ete okusne in zdrave ideje za anti-vnetno prehrano, potem je Zdravi okusi prava izbira za vas.