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Dien Chan - Vietnamese facial multi-reflexology " is a method born in 1980 in Ho Chi Minh city (Viet Nam), thanks to the studies and experiments of prof. Bui Quoc Chau and his collaborators. It is a method that allows people to recover or maintain good health without resorting to the use of medicines, scalpels and needles but simply by massaging, pressing, tapping or heating certain points on the face, or parts of the body, which reflect the organs or areas of dysfunction. It is a natural therapy that aims to restore the energy balance of the body, stimulating a response from the latter, through reflex points. - It's simple - It's effective - It's cheap - It can also be done with fingers or knuckles - It can be done anytime and anywhere You can check the effectiveness of this technique through the different kinds of massage shown in this booklet, precisely in situations of acute discomfort.

Non è un libro che riporta le istruzioni per eseguire un calcio, una parata, un salto; è un manuale che introduce ai principi dell'allenamento, della pianificazione e dell'organizzazione del lavoro sportivo sul tatami e vuole consentire una prima razionalizzazione e un primo approfondimento degli aspetti legati alla prestazione del taekwondo. Quali sono i meccanismi che consentono all'atleta di eseguire uno o più bandalchagi? Cosa gli consente di gestire tre round mantenendo una qualità tecnica e un'espressione di potenza di buon livello? E quando facciamo "le vasche"? Andata e ritorno per tutta la lunghezza del tatami, dubandalsan, dolyochagi o qualsiasi altra tecnica...Perché lo faccio? Certo, la tecnica ma fisiologicamente, che cosa sto lavorando? Quale tipo di stress sto somministrando al sistema neuromuscolare e che adattamento sto cercando di stimolare? Quali sono la abilità motorie del taekwondo? ...e lo stretching? Il riscaldamento? Il testo che propongo ha la finalità di dare le risposte a queste e ad altre domande, in termini divulgativi, con la semplificazione massima possibile per fornire all'atleta, all'aspirante tecnico e al tecnico che approccia all'allenamento del taekwondo, privo delle conoscenze minime di base della fisiologia sportiva(condizione frequente, nella fase iniziale dell'insegnamento del taekwondo), che sono essenziali per ottimizzare l'allenamento finalizzato alla performance. Mi perdoni quindi chi della fisiologia dello sport ne ha profonda conoscenza, per le talvolta spericolate semplificazioni; è un modo per promuovere il vostro lavoro.

This book outlines a path that, in addition to providing the necessary foundation for dealing with the study of AC systems, allows an overview and an introduction to some of the powerful mathematical ideas and methods, fundamental to many areas of current science and technology. Besides a theoretical review for the practitioner, it can be profitably used as a bridge in the transition from high-school mathematics to specialized university courses. This is why the reader is accompanied on the journey by "mathematical interludes," in which he/she will find useful reminders and insights. It also constitutes a cultural proposal dedicated to all those who, like I. Newton, holding between two fingers the grain of their knowledge, always see, in the background, the ocean of the unknown.- 1 - SINUSOIDAL ELECTRICAL QUANTITIES- 2 - SINUSOIDS, PHASORS AND COMPLEX NUMBERS- 3 - IMPEDANCE AND REACTANCE- 4 - ADMITTANCE AND AC NETWORKS- 5 - RESONANCE- 6 - ELECTRICAL POWER IN AC SYSTEMS- 7 - TRANSIENTS AND OSCILLATIONS- 8 - THE FOURIER SERIES- 9 - VECTOR AND HILBERT SPACES-10 - THE FOURIER TRANSFORM - SANDRO RONCA - After studying Physics at the University of Padua, he dedicated himself to teaching Electrical Technologies and Computer Science in Upper Secondary Education Technical Schools, deepening the didactic aspects. He has studied computer networks in depth and designed, at the request of Industrial Associations, courses for System Analysts and IT Security Managers.

Questa raccolta di brani per Basso Tuba nasce da un percorso interiore personale non privo di intense emozioni. Sono delle vere improvvisazioni scritte al momento ma non per questo prive di una loro struttura formale. Esse hanno ricevuto numerosi apprezzamenti da parte di concertisti e professori di conservatorio e possono essere un valido strumento anche per allievi di conservatorio.

Questa raccolta di lavori per Basso Tuba solo, nasce da un percorso interiore personale non privo di intense emozioni. Sono delle trascrizioni di brani classici famosi, colonne sonore di film ed anche qualche riferimento al jazz. Esse hanno ricevuto numerosi apprezzamenti da parte di concertisti e professori di conservatorio e possono essere un valido strumento anche per allievi di conservatorio.

Questa raccolta di lavori per fisarmonica classica, nasce da un percorso interiore personale non privo di intense emozioni. Sono delle trascrizioni di brani classici famosi, colonne sonore di film, sono presenti marce famose ed anche qualche riferimento al jazz. Esse hanno ricevuto numerosi apprezzamenti da parte di concertisti e professori di conservatorio e possono essere un valido strumento anche per allievi di conservatorio.

ELEVATE YOUR HEALTH. EMPOWER YOUR LIFE. Bariatric and metabolic surgery are terms used to describe weight reduction surgery. Various terms explain how these procedures influence a patient's weight and metabolism (breakdown of food into energy). It's a term that refers to surgical procedures that change people's digestive tracts in order to help them lose weight. It's not only about forming a new connection with food following bariatric surgery; it's also about forming a new attitude about life. This bariatric cookbook demonstrates how to leverage the delectable power of meal prep and planning to create long-term dietary and lifestyle improvements. With an approach that addresses both the emotional and nutritional components of your dietary demands, this supportive bariatric cookbook helps you become healthier, not simply slimmer. The recipes mentioned in this book offer step-by-step directions, minimal prep time, and materials found in any grocery shop easily. In this book, you will get to know about: What is Bariatric Surgery, and what are its advantages?Types of Bariatric surgery with diet recommendations after surgery, Bariatric Breakfast Ideas, Bariatric Lunch Ideas, Bariatric Dinner Ideas, Bariatric Dessert and Snack Ideas. This detailed guide to bariatric surgery can help you eat properly and keep the weight off. Learn how to utilize the appropriate quantities, add more protein to your meals, and use the healthiest ingredients to make your cuisine as healthy as it is tasty. Keeping track of your hydration and calorie consumption is easy, with nutritional information provided for each dish. Take charge of your new life and establish healthy habits with recipes suited to your unique requirements after bariatric surgery. So what are you waiting for? Go grab your copy.

Nel cuore pulsante dell'Italia, un uomo comune si erge a simbolo di una ribellione secolare. Salvatore Carmine, personificazione del cittadino medio, affronta la realtà di un paese diviso. Con poco carisma ma tanto garbo, Salvatore si trasforma da individuo qualsiasi a rivoluzionario moderno, lottando contro le ingiustizie storiche e la mistificazione dell'Unità d'Italia. Nella sua doppia identità - il brigante revanscista che lotta per la giustizia del Sud e il signor Nessuno, voce della maggioranza silenziosa - si svela un eroe moderno che sfida le ingiustizie storiche e sociali. Questa è la storia di un Sud Italia dimenticato, un viaggio attraverso ribellione e riscatto, dove ogni pagina sfida l'oppressione e cerca la verità. Ambientato in un contesto storico complesso, il romanzo è un'esplorazione audace e provocatoria del potere e della resilienza umana.

Questo libro contiene alcuni Messaggi e importanti Rivelazioni su ciò che accadrà nel mondo nei prossimi cinquanta anni circa, cioè tra il 2024 e il 2080: una placca in movimento che è impossibile fermare, l'interruzione improvvisa dello scioglimento dei ghiacciai, ma anche una imminente guerra e la morte di un uomo molto importante. La Veggente che ha ricevuto questi Messaggi ha ricevuto anche una Rivelazione su ciò che in passato videro e sentirono i tre bambini di Fatima: ciò che loro non riuscirono a dire viene svelato ora in questo libro.

Questa raccolta di lavori per fisarmonica a bassi sciolti, nasce da un percorso interiore personale non privo di intense emozioni. Sono delle vere improvvisazioni scritte al momento ma non per questo prive di una loro struttura formale. Esse hanno ricevuto numerosi apprezzamenti da parte di concertisti e professori di conservatorio e possono essere un valido strumento anche per allievi di conservatorio, i quali possono esercitarsi con gli innumerevoli esercizi (Exercitatio).

Questa raccolta di lavori per fisarmonica classica, nasce da un percorso interiore personale non privo di intense emozioni. Sono delle vere improvvisazioni scritte al momento ma non per questo prive di una loro struttura formale. Esse hanno ricevuto numerosi apprezzamenti da parte di concertisti e professori di conservatorio e possono essere un valido strumento anche per allievi di conservatorio.

La "Tariffa delle puttane di Venegia" è un poemetto anonimo in terzine pubblicato a Venezia nel 1535 (l'originale è perduto). Lo si attribuisce ad Antonio Cavallino, poco noto giurista e poeta padovano, "creato" di Pietro Aretino, che scrive il sonetto proemiale, lo stesso che aprirà i "Sonetti lussuriosi" pubblicati due anni dopo. Il poemetto è in forma di dialogo tra un Forestiere e un Gentiluomo Veneziano; quest'ultimo fornisce all'interlocutore l'elenco e il prezzo delle prostitute di Venezia, enumerandone alla fine le ruffiane. Ma non si tratta né di una squallida rassegna né di una moralistica dissuasione dalle brutture e dalle malefatte di queste "assassine". In questi versi domina un divertito e iperbolico gusto dell'orrido carnale e morale, che li apparenta alla successiva poesia degli Scapigliati fiorentini e sembra fare da controcanto (quanto intenzionale?) alla contemporanea prosa libertina che l'Aretino riversava nel suo "Ragionamento" e nel suo "Dialogo".

Embark on a transformative journey that intertwines the ancient practices of Tai Ji and Chinese calligraphy. Guided by the experiences of Giuseppe Urselli, a Tai Ji master, and Luca Toma, an expert in Shodō (Japanese calligraphy), this book reveals the profound connection between these two art forms and their impact on daily life and personal well-being. Through a blend of practical instruction and philosophical insights, the authors illuminate the principles of yin and yang, the concept of Qi, and other foundational aspects of Eastern philosophy. They skillfully demonstrate how Tai Ji and calligraphy are not just physical or artistic exercises, but profound spiritual practices that offer insights into a balanced way of living. This is a journey through the realms of body, mind, and spirit. It invites readers to explore the intersection of these two practices, inspiring a holistic approach to health and mindfulness. This book is a must-read for anyone seeking to deepen their understanding of Eastern practices, improve their well-being, or explore the artful dance of movement and stillness.

Un manuale semplice, chiaro ed efficace con esercizi di chitarra per migliorare l'agilità delle tue dita grazie alla tecnica e la meccanica chitarristica, con 100 esercizi meccanici, cromatici e melodici. Gli esercizi sono in diverse tonalità e prevedono l'utilizzo di accordi e scale diverse. Per ogni esercizio è indicata la diteggiatura da utilizzare in modo tale da acquisire nuovi movimenti per le tue dita. Sono presenti anche delle basi musicali online da scaricare gratuitamente. È presente la prefazione di Davide Tagliapietra e un'introduzione di David Carelse con consigli pratici e scientifici per applicare lo studio di questo manuale, e su come organizzare e pianificare il proprio studio per ottenere dei risultati incredibili grazie al concetto di pratica deliberata.

E' un racconto autobiografico con una logica di speranza e fiducia per il lettore, dentro ognuno di noi c'è un sole, un sole dentro che bisogna fare uscire per vivere felici.

War crime, military necessity or tragic mistake? Deceits, blunders and lies led on 15 February 1944 Anglo-American planes to bomb the millennial abbey of Monte Cassino. This book documents, above all, the role of political leaders. Hitler was primarily to blame. He ordered the abolition of the neutral area promised to the Vatican and to stand not "inside" (as some British generals in particular believed) but "under the walls". In any case, on the Gustav Line, a decisive military advantage. Unlawful. Churchill in a telegram to General Alexander urged General Freyberg's attack. Reasons, results. Then he did not speak of Monte Cassino again, officially, for years. When he did... Roosevelt said: "Military necessity". Was it really so? For Rome, used militarily by the Germans, he sent the Pope an advice. Pius XII did not protest immediately and loudly: to protect Rome. From the Secret Archives a self-criticism emerges: even the abbey could have been saved. And the rescue of the Treasures boasted by the Germans? It resulted in the theft of many Neapolitan museums masterpieces. Göring's order, and Hitler knew it. But the monks hid the Treasure of San Gennaro, right on one of their trucks.

poesia

Esistono vissuti traumatici, conflittuali o luttuosi che non appartengono alla nostra storia personale, ma sono il riflesso di eventi irrisolti nelle (e dalle) generazioni precedenti. "Il Senso degli Eventi" è un saggio che si propone di studiarli e analizzarli in relazione alla famiglia transgenerazionale (genitori, nonni, bisnonni, trisnonni, e fin dove sia possibile salire nelle generazioni). Studiare in chiave psicoterapeutica la psicogenealogia vuol dire costruire e analizzare il proprio albero psicogenealogico affrontando e portando a soluzione gli eventi irrisolti; vuol dire affrancarsi da debiti (non solo materiali) che non ci appartengono; vuol dire sapere se si è un bambino di sostituzione; vuol dire elaborare un lutto e lasciare andare chi deve andare; vuol dire svelare un segreto di famiglia; vuol dire riparare ciò che deve essere riparato.

L'amore è sempre esistito e sempre esisterà, ma ogni amore fa storia a se. Quando l'amore diventa possesso, ci prende una componente di ossessione. Un amore sano ha una funzione terapeutica nel nostro vivere quotidiano: si è più sereni, si lavora con più entusiasmo. Vivendo un buon rapporto di coppia si è più sicuri di sé. Un amore malato ci rende instabili e insicuri. C'è infine lo stupro che si maschera dietro pregiudizi, e ha una sua evoluzione nel tempo trasformando la società, e non può essere considerato un male radicato, ma certamente non è amore. In questo libro parlo di: amori difficili, travagliati e sconcertanti, dove spesso la droga ha il sopravvento sull'amore stesso. Prepotenze subite e taciute per paura. La mafia che impone anche quando riguarda il cuore. Rapimenti di bambini per essere schiavizzati, ecc...

Este libro que fue escrito por el Autor basado en su experiencia personal como Coordinador Mundial de la Asociación de Salesianos Cooperadores. El autor viajó a diferentes partes del mundo y se reunió con los Salesianos Cooperadores, la Familia Salesiana y otras realidades eclesiales. Durante estas reuniones, el autor notó cierta tensión que hace difícil la libre manifestación de una laicidad, salesiana primero y católica después, en su concreción. El autor utiliza las comparaciones que tuvo con los Salesianos Cooperadores, Sacerdotes, Religiosos y otros miembros de la Familia Salesiana, además de las referencias de los Documentos del Concilio Vaticano II que los Padres conciliares entregaron a toda la Iglesia universal, para enfocar de manera más precisa la figura del Laico en la Iglesia. Esta reflexión sobre la figura del Laico en la Iglesia se inserta en el amplio movimiento que el Papa Francisco inició en octubre de 2021 dando inicio en el Vaticano al camino mundial de reflexión y profundización: "Por una Iglesia sinodal" que desembocará en octubre de 2023 en la celebración de la Asamblea plenaria del Sínodo de los Obispos, para luego pasar a la fase de aplicación.

In un'epoca dominata dall'inesorabile avanzamento tecnologico, "Octagram" emerge come un fenomeno senza precedenti. Un'intelligenza artificiale, dopo aver assunto il controllo di ogni forma di comunicazione globale e sequestrato le fortune dei potenti, sfida l'umanità con un'offerta audace: un viaggio in un mondo virtuale di sua creazione. Qui, i giocatori - dai potenti magnati ai comuni cittadini - si trovano immersi in un'avventura senza eguali, dove devono affrontare prove ingegnose per reclamare la ricchezza perduta e forse, cambiare il mondo.Al centro della narrazione, otto amici, diversi tra loro ma uniti da un legame indissolubile, intraprendono questo viaggio straordinario. Attraverso sfide che mettono alla prova il loro ingegno, coraggio e moralità, scoprono una verità fondamentale: nel grande mondo di Octagram, non esistono scelte nette tra bene e male. Ogni decisione è un delicato equilibrio, un tiro alla fune tra virtù e vizio."Octagram il Potere Degli Dei" non è solo un romanzo Fantasy; è un riflesso della nostra realtà, un grido di battaglia per una generazione bloccata in un mondo segnato da scelte politiche discutibili. È un invito a pensare, a sfidare lo status quo, e soprattutto, a immaginare un futuro in cui ogni scelta conta.Per i giocatori appassionati e per coloro che cercano la loro strada in un mondo complesso, "Octagram" offre più di una storia; offre una visione. Una visione in cui la sfida non si trova solo nel gioco, ma nel trovare il proprio equilibrio tra bene e male, nella vita come nel virtuale.

This dictionary contains more than 20,000 Latin words, which represent almost the entire lexicon of the ancient language as we know it today (from the third century BCE to the sixth century CE). The more than 20,000 entries are not arranged alphabetically, but according to etymology. The dictionary's etymological word families are nearly 3,800. The etymological arrangement is, of course, a way to order the words and to make the dictionary more 'readable'. A complete alphabetical index allows the reader to find easily any word. The aim of the book is, on one hand, to stimulate linguistic reflection, and on the other hand, to help the reader learn vocabulary and perhaps understand texts without the need of a dictionary. About 3,000 basic words are therefore printed in small capitals.

At the beginning of time, Mother Earth decided to first create a unique creature, the first ancestral Dragon with a mighty armor totally black as darkness and in whose veins flowed fire and metal in a liquid state. At the completion of her great work Mother Nature created the human being last. The Dragon felt deep respect for every species her Mother had generated but humans came to break her heart for their conduct. The mystical creature shaped first and begotten with love, the mother of all dragons, would see all her children exterminated one by one by humans. Her deep sorrow and disappointment will be such that it will lead her to make an eternal pact with the Mirror of the Soul in order to forget all her past.The price to be paid will be as high as the fulfillment of her wish: her soul will be split in two and take on the form of the much-hated species. One part will materialize into a little girl, the dark part of the soul of the MUHA Dragon, relegated to live inside an impenetrable forest. While the light part of the Dragon's soul will take on the form of a woman with long snowy hair confined among the Mountains where snow dominates everything.This is the story of how the first Dragon, in his human guise, will discover that one cannot live without having the courage to look inside the mirror and accept to see reflected both sides of himself: the dark one and the bright and radiant one.A unique and engaging story that will transport the reader alongside MUHA, by the hand will follow her in her adventures, in her inner conflicts, in the slow as difficult path to the one great truth: light calls for darkness as the deepest darkness needs light to exist. Light and Darkness are the two opposing sides of every soul and only by accepting this can one truly live and MUHA will learn this great truth to her cost.

Le due frottole di Pietro Aretino sono separate da poche settimane di differenza. Ma in mezzo scorre il fiume infernale del sacco di Roma. La prima, il Coriero mandato da Venere a cercare l'Amore, fu scritta a Mantova nel marzo del 1527 ed è una farsa, ovvero un componimento teatrale per voce sola destinato ad allietare una festa di corte (anche se poi si trasforma in uno sboccato pamphlet satirico). La seconda, la Frottola di maestro Pasquino, spedita al marchese di Mantova nel luglio di quello stesso anno, quando ormai l'Aretino si era rifugiato a Venezia, è la sua più grandiosa e diabolica pasquinata, quella che fece piangere di rabbia papa Clemente VII quando la lesse, prigioniero dei suoi nemici in Castel Sant'Angelo. Nei suoi versi il sacco di Roma si converte in un macabro e grottesco carnevale che non trova confronti nella nostra letteratura.

Alle prime luci del mattino, la notizia dell'uccisione di alcune persone all'interno delle Mura, iniziò a diffondersi di bocca in bocca. C'era chi sosteneva che fossero addirittura più di tre i morti ammazzati, ma nessuno sapeva affermare con esattezza il numero effettivo.Al commissario Cesare Rovai, noto per la sua astuzia investigativa e per il suo implacabile senso della giustizia, viene affidato il compito di dipanare la matassa di questo enigma criminale. Nell'intricata rete di sospetti e piste, emerge la figura di Lorenzo De Carolis, un celebre musicista e direttore d'orchestra, il cui passato si intreccia fatalmente con il presente sanguinoso."Lucca: Ombre nella Città delle Mura" è un thriller psicologico che trascina il lettore in un viaggio attraverso il buio dell'anima umana e la luce della verità. Con una narrazione che oscilla tra il giallo classico e l'esplorazione emotiva dei suoi personaggi, questa opera offre uno sguardo senza precedenti su una Lucca mai vista prima, dove ogni angolo può nascondere un segreto e ogni incontro può rivelare una verità inaspettata.

Emil, un bambino di 11 anni di etnia Rom, viene allontanato dal padre, a causa di una profonda incomprensione, da parte sua, di questo figlio studioso, fantasioso, che desidera integrarsi nella società italiana. Un'incomprensione, mista a profondo affetto, che giunge a fargli temere sia per il mantenimento dell'assetto noto e atavico della propria vita e della propria famiglia, sia per il possibile futuro che potrà avere questo bambino, che sembra non appartenere del tutto né all'ambiente in cui è nato né naturalmente al contesto della nazione in cui vive. Comincia così il viaggio e l'avventura di Emil, che da Torino parte alla volta della Svezia per poi trovarsi ad attraversare mezzo mondo, quasi senza volerlo, alla ricerca del proprio posto e della propria dimensione, che si riveleranno, per lui, soprattutto un luogo e una dimensione interiori. Il bisogno della definizione di un'identità a tutti i livelli, perfino etnico e geografico, si scontra in Emil, con l'aspirazione prima subconscia, poi sempre più emergente e pressante, a potersi affrancare da questo vincolo invisibile, anche riconoscendo la propria natura "nomade" più profonda, vissuta non più in modo conflittuale, ma al contrario, liberatorio, come patrimonio e come lancio straordinario verso la libertà interiore ricercata e inseguita da sempre.

"Sei un Co-Creatore: Espandi la Tua Consapevolezza e Manifesta la Tua Realtà".In queste pagine, intraprenderemo un viaggio che trasformerà radicalmente la tua prospettiva sulla vita, rivelando il potenziale straordinario che risiede all'interno di te.Hai mai avvertito quel senso di meraviglia di fronte all'infinita vastità dell'universo?Hai mai sperimentato il desiderio ardente di connetterti con qualcosa di più grande di te stesso?Se la risposta è sì, allora sei pronto/a per scoprire il potere del mindset positivo e dellaco-creazione.La nostra mente è un veicolo di trasformazione, capace di modellare la nostra realtà e manifestare i nostri desideri più profondi.In queste pagine, esploreremo le profondità del potere della mente, l'energia vibratoria che risiede in noi al potere divinatorio che possiamo attingere con le giuste conoscenze.Attraverso tecniche segrete e pratiche millenarie, imparerai come risvegliare e dirigere l'energia per raggiungere stati di consapevolezza più elevati.Troverai il modo per utilizzare la tua mente come strumento creativo, visualizzando chiaramente ciò che desideri e manifestandolo nella tua realtà.Esplorerai le antiche civiltà e le menti brillanti che hanno parlato della natura quantistica del mondo, svelando citazioni che ci spingono a riflettere sulle profondità dell'esistenza e della co-creazione.Infine, attraverso una serie di regole positive arriverai verso il successo che desideri.Imparerai a coltivare fiducia, determinazione e resilienza, superando gli ostacoli e creando relazioni positive che ti sosterranno nel tuo percorso di co-creazione.Ti invito a immergerti in queste pagine con una mente aperta e un cuore che batte per la conoscenza.

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Negli anni del dopoguerra, in un paesino dell'entroterra siciliano, tre giovani ragazzi vivono le loro giornate all'insegna della spensieratezza e della loro inossidabile amiciziaLe corse spensierate, le partite di pallone, i loro sogni, i loro sorrisi e i primi amori introducono i tre giovani nel lungo percorso delle proprie vite, che presto dovranno fare i conti con un fenomeno radicato sul territorio siciliano che metterà a dura prova le loro esistenza e la loro stessa amicizia;un fenomeno chiamato "mafia"

Una missione che ha dell'incredibile per aiutare degli alieni in pericolo su un altro pianeta. Un uomo qualunque, ma con delle qualità inaspettate, diventa il prescelto di alcuni extraterrestri per affrontare pericoli, risolvere problemi, scovare colpevoli, uccidere nemici portando pace e armonia dove regna il caos.X rischia la vita, si mette in discussione, stringe amicizie, perde compagni di avventura e affronta un viaggio nelle sue paure scoprendo di avere tanto coraggio.Strane creature dalle fattezze mostruose, sparatorie, vite spezzate, legami che si creano tanto da far desiderare a X di rimanere in quella nuova famiglia che si è creata nonostante senta la mancanza della Terra. La sua missione non è finita... di questo ne è certo.