Gjør som tusenvis av andre bokelskere
Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.
Ved å abonnere godtar du vår personvernerklæring.Du kan når som helst melde deg av våre nyhetsbrev.
10 Minutes to Better Mental Health
- A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness
- Bindende:
- Paperback
- Sider:
- 272
- Utgitt:
- 21. mars 2022
- Dimensjoner:
- 280x244x18 mm.
- Vekt:
- 492 g.
-
BLACK NOVEMBER
På lager
Leveringstid:
4-7 virkedager
Forventet levering: 5. desember 2024
Beskrivelse av 10 Minutes to Better Mental Health
10 minutes is all you need a day to develop the skills for better mental health. Covering low mood, anxiety and worry, self-esteem and more, the bitesize information, exercises and video and audio clips in this book will help you to plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT and mindfulness.
Brukervurderinger av 10 Minutes to Better Mental Health
Vurder denne boken
Du må være innlogget for å vurdere denne boken.Andre har også kjøpt..
Finn lignende bøker
Boken 10 Minutes to Better Mental Health finnes i følgende kategorier:
Du kan når som helst melde deg av våre nyhetsbrev.
© 2024 Tales.no
