Bøker av Cynthia Overweg

La paz y tranquilidad que anhelamos está tan cerca de nosotros como lo está nuestro aliento. Nosotros no tenemos que pasar nuestra vida buscándola. Todo lo que necesitamos es tener una mente aquietada. Conciencia en el Silencio nos invita a un viaje hacia la belleza inagotable de nuestra propia naturaleza esencial. Haciendo extracciones de la sabiduría de sabios y místicos de todo el mundo, el libro proporciona un marco por medio del cual podemos develar la conciencia intemporal en la cual somos íntegros y completos. Componentes claves en este develar incluyen la aplicación de nuestra atención y una disposición a abandonar nuestra mente pensante y los patrones habituales que obstruyen la paz interna. A medida que vamos aprendiendo a escuchar y a ver con una mente aquietada, todo cambia; nos percatamos internamente de que hemos retornado a casa sin haber tenido que ir a ninguna parte. La búsqueda externa por fin ha terminado. El libro incluye algunas sugerencias de meditaciones conscientes que relajan el cuerpo y la mente y nos ayudan a entender que cuando no hay un buscador, existe la presencia de la Conciencia en el Silencio. Esto no es una búsqueda académica; es una experiencia directa propia que abre la mente y el corazón al amor incondicional que es la base de nuestro Ser.

The peace and tranquility that we long for is as close to us as our breath. We don't have to spend our lives searching for it. All we need is a quiet mind. Silent Awareness invites us on a journey into the inexhaustible beauty of our own essential nature. Drawing from the wisdom of sages and mystics from around the world, the book offers a framework for unveiling the timeless awareness in which we are whole and complete. Key components in this unveiling include our mindful attention, a willingness to let go of our thinking mind and the habitual patterns that obstruct inner quietude. As we learn to listen and see with a quiet mind, everything changes ― we are at peace and inwardly realize that we've come home without going anywhere. The book includes meditative awareness suggestions that relax body and mind, and help us understand that when there is no seeker, there is the Presence of Silent Awareness. This is not an academic pursuit ― it is a direct experience that opens mind and heart to the unconditioned love that is the ground of our Being.