Bøker av Steven C. Hayes

Features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain.

Since the original publication of this seminal work, acceptance and commitment therapy (ACT) has come into its own as a widely practiced approach to helping people change. This book provides the definitive statement of ACT--from conceptual and empirical foundations to clinical techniques--written by its originators. ACT is based on the idea that psychological rigidity is a root cause of a wide range of clinical problems. The authors describe effective, innovative ways to cultivate psychological flexibility by detecting and targeting six key processes: defusion, acceptance, attention to the present moment, self-awareness, values, and committed action. Sample therapeutic exercises and patient-therapist dialogues are integrated throughout. New to This Edition *Reflects tremendous advances in ACT clinical applications, theory building, and research. *Psychological flexibility is now the central organizing focus. *Expanded coverage of mindfulness, the therapeutic relationship, relational learning, and case formulation. *Restructured to be more clinician friendly and accessible; focuses on the moment-by-moment process of therapy.

Aksept og verdibasert atferdsterapi (ACT) Mindful endring - prosess og praksis er en oppdatert utgave av de første bøkene om terapiformen Acceptance and Commitment Therapy (ACT), skrevet av de tre opphavsmennene. Siden førsteutgaven utkom i 1999, har ACT utviklet seg betydelig begrepsmessig, teknologisk og empirisk, og et stort antall praktikere anser nå terapiformen som en velegnet og effektiv måte å skape forskning på. Denne utgaven fokuserer på den psykologiske fleksibilitetsmodellen som en samlet modell for menneskelig fungering og fokuserer på psykologisk fleskibilitet som veien til forandring og utbedring av en lang rekke av kliniske problemstillinger. I tillegg er boken utvidet med beskrivelser bl.a. mindfulnessprosesser, den terapeutisk relasjon, caseformuleringer og sammenhengen mellom ACT og kognitiv atferdsterapi. Forfatterne beskriver dessuten effektive og innovative måter å utvikle psyksik fleksibilitet ved å anvende og fokusere på de seks sentrale prosesser i ACT: defusjon, aksept, feksibel oppmerksomhet i forhold til nuet, selvet som kontekst, verdier og engasjert handling. Boken er en guide til hvordan man skal lære å anvende ACT på en naturlig måte, heller enn en klinisk trinn for trinn-manual. Den skal kunne brukes av nybegynnere og av dem som allerede er erfarne på området.

This is a unique empirically-based psychological intervention that uses acceptance and mindfulness processes, and commitment and behaviour change processes to produce psychological flexibility. Steven C. Hayes, who helped develop ACT, and co-author Jason Lillis provide an overview of ACT's main influences and its basic principles.