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Guía para reducir la ansiedad de la vida cotidiana. 7 pasos o acciones para iniciar hoy

Om Guía para reducir la ansiedad de la vida cotidiana. 7 pasos o acciones para iniciar hoy

En esta guía hablaremos de esa ansiedad que podemos sentir día a día y que la hemos ido naturalizando como parte de nuestra vida cotidiana. Los 7 pasos que se desarrollan apuntan a reducir la ansiedad causada por el estilo de vida que estamos llevando. Aprenderás pequeñas modificaciones que puedes hacer en tu forma de vivir para crear una vida más consciente y más saludable.

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  • Språk:
  • Spansk
  • ISBN:
  • 9798844163029
  • Bindende:
  • Paperback
  • Sider:
  • 80
  • Utgitt:
  • 5. august 2022
  • Dimensjoner:
  • 152x229x4 mm.
  • Vekt:
  • 118 g.
Leveringstid: 2-4 uker
Forventet levering: 29. april 2025

Beskrivelse av Guía para reducir la ansiedad de la vida cotidiana. 7 pasos o acciones para iniciar hoy

En esta guía hablaremos de esa ansiedad que podemos sentir día a día y que la hemos ido naturalizando como parte de nuestra vida cotidiana. Los 7 pasos que se desarrollan apuntan a reducir la ansiedad causada por el estilo de vida que estamos llevando. Aprenderás pequeñas modificaciones que puedes hacer en tu forma de vivir para crear una vida más consciente y más saludable.

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