alimenti che ti aiutano a ingrassare durante la gravidanza

La nutrizione non è mai più importante che durante la gravidanza. Gli alimenti che scegli di mangiare hanno un impatto sulla tua salute e su quella del tuo bambino non ancora nato ora e negli anni a venire. Tuttavia, molte raccomandazioni nutrizionali per la gravidanza sono difficili da capire e forniscono un elenco di cibi poco interessanti da mangiare per i prossimi nove mesi.
Questo libro rompe gli stereotipi dietetici della gravidanza e rivela una serie di opzioni alimentari inaspettate che sono supercibi per le future mamme, tutte supportate dalle più recenti ricerche nutrizionali.
Lo scopo di questa tesi di laurea è sviluppare un concetto di consulenza ottimale per la donna normale in sovrappeso per prevenire un aumento di peso troppo piccolo o eccessivo assunto durante la gravidanza dall'ostetrica sulla base della pratica basata sull'evidenza (EBP).
- Aumento di peso fisiologico durante la gravidanza - Perizia dell'Ufficio federale della sanità pubblica (BAG) - Pratica basata sull'evidenza (EBP) - Sviluppo di un concetto basato sulla teoria - Concetto di consulenza di un'ostetrica sulla base della pratica basata sull'evidenza per prevenire l'assunzione di aumento di peso sottopeso e sovrappeso durante la gravidanza