Das Buch bietet praxisnahe Anleitungen in ein selbstbestimmtes Leben. Mit Hilfe von Übungen werden die Körperwerkzeuge Haltung, Atmung, Stimme & Präsenz für ein bewussteres Wahrnehmen und eine reflektierte Kommunikation sensibilisiert.
Anhand von profundem Wissen und mit Hilfe einer angeleiteten Selbsterfahrung über die Wirkung von Körpersprache und Stimme ist das Ziel, die eigene Persönlichkeit überzeugender zum Ausdruck zu bringen. Die Publikation ist eine praktische Lebenshilfe für ein gesundes Selbstvertrauen und geht mit philosophischen und biografischen Offenbarungen der Autorin begleitend voran.
Zielgruppe:
Frauen und Männer mit herausfordernden Aufgaben zum Beispiel in medizinischen Berufen, als Führungskräfte oder mit Tätigkeiten im Finanzwesen.
Ziele:
Mit der bewussten Wahrnehmung von Körper, Atmung und Stimmausdruck die Interaktionen mit sich selbst und anderen handlungsoptimierend gestalten für ein gesünderes, ressourcenorientiertes und stärkendes Miteinander.
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