Høykarbo - spis karbohydrater, spar penger og gå ned i vekt

Denne boken startet med en drøm om å hjelpe folk å inkludere mer plantebasert mat i kostholdet sitt og gå ned i vekt på en sunn og varig måte uten restriksjon av kalorier, telling av karbohydrater eller vanskelige fastetimer. Den viser deg hvordan du går ned i vekt mens du spiser så mye karbohydrater, stivelse, frukt, brød, pasta og ris du bare vil og nyter favorittmaten din med god samvittighet.
Vet du ikke hvor du skal begynne? Vi hjelper deg med å ta de første skrittene mot en mer bærekraftig, plantebasert livsstil. Og om du ikke har lyst til å bli 100% veganer, lærer vi deg hvordan du kan unne deg kjøtt, fisk og animalske produkter innimellom, uten å påvirke helsen negativt.
Komplett 10 dagers kostplan med velsmakende retter og over 100 enkle å lage oppskrifter inkludert!