Intermittierendes Fasten

Wer kennt es nicht: Der Fr├╝hling hat begonnen, die Pfunde vom Weihnachtsfest sitzen immer noch auf der H├╝fte und bis zum Sommer m├╢chte man seinen K├╢rper wieder in Form bringen - aber wie? Dieses Book versorgt dich mit allen Informationen, die du brauchst, um in Schwung zu kommen, dein Wunschgewicht noch vor Beginn der Sommersaison zu erreichen und es dann langfristig zu halten.

Intermittierendes Fasten enthält im Detail folgendes:
ΓÇó Was intermittierendes Fasten ist
ΓÇó Wozu intermittierendes Fasten dient
ΓÇó Welche gesundheitlichen Aspekte es zu beachten gilt
ΓÇó F├╝r wen intermittierendes Fasten geeignet ist
ΓÇó Welche Probleme auftreten k├╢nnen
ΓÇó Was beim Fasten beachtet werden muss
ΓÇó Welche Rhythmen es gibt
• Wie Sie während des Fastens trainieren können
ΓÇó Was es ├╝bers Trinken zu wissen gilt
ΓÇó Und und und...
Es begleitet Dich vom Anfang deiner Abnehm-Reise bis zum Ende, wo Du endlich Resultate sehen wirst, die ein Leben lang bleiben. Es wird Dir beibringen, Deinen Körper zu kontrollieren und zusätzliche Pfunde für immer zu verlieren.
Dieses Buch gibt Dir Kontrolle ├╝ber Deinen K├╢rper indem es Dir zeigt, wie einfach es ist Gewicht mit kurzzeitigem Fasten zu verlieren, deine Mahlzeiten zu planen und trotzdem noch Deine heimlichen Lieblingsspeisen zu verputzen!