Utvidet returrett til 31. januar 2025

My Anxiety Handbook

- Getting Back on Track

Om My Anxiety Handbook

An accessible, easy to use anxiety survival guide for young people aged 12-18. Co-authored by psychologists and a young person with anxiety, it looks at the causes of anxiety and offers tested methods and simple exercises to reduce the reader's anxious feelings. Includes chapters on sleep, exams and transitions.

Vis mer
  • Språk:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781785924408
  • Bindende:
  • Paperback
  • Sider:
  • 192
  • Utgitt:
  • 18. januar 2018
  • Dimensjoner:
  • 159x231x15 mm.
  • Vekt:
  • 260 g.
  • BLACK NOVEMBER
  På lager
Leveringstid: 4-7 virkedager
Forventet levering: 5. desember 2024

Beskrivelse av My Anxiety Handbook

An accessible, easy to use anxiety survival guide for young people aged 12-18. Co-authored by psychologists and a young person with anxiety, it looks at the causes of anxiety and offers tested methods and simple exercises to reduce the reader's anxious feelings. Includes chapters on sleep, exams and transitions.

Brukervurderinger av My Anxiety Handbook



Finn lignende bøker
Boken My Anxiety Handbook finnes i følgende kategorier:

Gjør som tusenvis av andre bokelskere

Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.