Hobby og fritid

Folk blir mer og mer opptatt av spiselige, ville vekster. I Sankeboka sommer lærer du deg å identifisere disse ville vekstene og hvor de vokser. Kunnskap om de ulike artene er viktig når du skal ut i naturen. Boka beskriver sesongens spiselige vekster utførlig, du får kunnskap om de viktigste kjennetegnene, om lukt, farge og hvordan de ser ut. Ravneberg gir også tips om hvordan best bruke dem.

The loose-leaf version of Foundations of Sport and Exercise Psychology, Seventh Edition With Web Study Guide, offers students a lower-priced printed version of the text.

VW Transporter ‘T5’ variants with diesel engines and front-wheel-drive. Diesel: 1.9 litre (1896cc), 2.0 litre (1968cc) & 2.5 litre (2461cc). Does NOT cover petrol engined models, twin turbo diesel engine, ''DSG'' transmission, all-wh

Strikk trendy plagg av restegarnet! Trenger du å slanke lageret med restegarn? Da er dette boka for deg. Erica Berntsen viser i Bernt. Strikk med restegarn hvordan du sorterer restegarnet ditt, setter nøstene sammen på kreative måter og skaper nye, trendy strikkeplagg. Dette er en annerledes strikkebok. Den inspirerer deg til å bruke opp garnet du har fremfor å kjøpe alt nytt. Strikkedesigner Erica Berntsen har skapt Gatelangs-kolleksjonen og Zero Waste-kolleksjonen, der alt er laget av restegarn. Her får du alle oppskriftene; på gensere, jakker, topper, totebager og vesker. Du lærer å sette sammen ulike garntyper og -kvaliteter, samt massevis av kreative og miljøsmarte tips. Strikkegenseren du aldri bruker kan rekkes opp igjen og bli til en ny genser, og hvorfor ikke bytte restegarn med en venn? Slik får både garn og plagg lengre liv.

Providing an easy-to-access instant guide to emergency first aid for all seafarers, this book includes a colour-coded thumb index of emergencies for quick reference, and a concise description of medical conditions with a prioritised list of treatments.

Improve your game and discover your true potential by increasing your concentration, willpower and confidence. Described by Billie Jean King as her 'tennis bible', Timothy Gallwey's multi-million bestseller, including an introduction from acclaimed sports psychologist Geoff Beattie, has been a phenomenon for players of all abilities since it was first published in 1972. Instead of concentrating on how to improve your technique, it starts from the understanding that 'every game is composed of two parts, an outer game and an inner game'. The former is played against opponents on the court, but the latter is a battle within ourselves as we try and overcome self-doubt and anxiety. It is often won or lost before a ball has been hit. Gallwey's revolutionary approach, built on a foundation of Zen thinking and humanistic psychology, will teach you how to develop your concentration, work on your gamesmanship and help you break bad habits. You will also learn how to trust yourself on the court and how to maintain clarity of mind throughout the match, giving you a clear psychological advantage over your opponent. Whether you are an amateur or a pro, The Inner Game of Tennis is essential reading for overcoming the self-doubt, nervousness, and lapses of concentration that can keep a player from winning. It is guaranteed to change the way you play tennis forever.

Toyota RAV4 Haynes Repair Manual for 1996 thru 2012, PLEASE NOTE that this manual is intended for vehicles built to US specifications and do not cover diesel models unless specifically stated. Although it is useful when the products or systems are similar to those in other markets, there may still be significant differences, especially in areas concerned with safety and emission control. Does not cover information specific to RAV4 EV (Electric Vehicle ) models Complete coverage for your Toyota RAV4 1996 thru 2012 (Does not cover information specific to RAV4 EV (Electric Vehicle) models), Routine Maintenance, Tune-up procedures, Engine repair, Cooling and heating, Air Conditioning, Fuel and exhaust, Emissions control, Ignition, Brakes, Suspension and steering, Electrical systems, Wiring diagrams

Citroën Berlingo Multispace & Van and Peugeot Partner Teepee & Van (‘B9‘ or ’II’ model range) with 1.6 litre (1560cc) turbo-diesel engines Does NOT cover petrol engined models Does NOT cover Berlingo ‘First’ or Partner ‘Origin’ models

"This comprehensive guide to floral embroidery features instructions for more than 80 embroidery stitches and includes more than 400 stitch combinations to create beautiful flowers, stems, leaves, twigs, and more"--

Part cookbook and part storybook of a family's life in France, The Cook's Atelier combines classic French recipes, step-by-step instructions on technique, and narratives of living in French wine country from mother-and-daughter duo Marjorie Taylor and Kendall Smith Franchini

En kjærlighetserklæring til livet!Hage- og interiørentusiast Victoria Dam bobler av skaperglede alle årets måneder. Inspirasjon henter hun fra sin egen hage, fra en utømmelige indre kreativitetsbank og fra slektens oppskriftsbøker. Året i hagebyen følger årets gang fra tidlig vår til vinter. I fokus står glede, velvære, sanselighet, trivsel og nytelse i hagen og ved kjøkkenbenken. Victoria Dam viser deg hva du kan lage, bake og pusle med året igjennom.Se hvilke smaksbomber du kan lage av rabarbra, epler, plommer og kirsebær. Ønsk påsken velkommen med naturlig fargede egg. Forbered halloween med flaggermus og gresskarsuppe, og si god jul med tidenes pepperkakehus inspirert av eventyret "Hans og Grete".Året i hagebyen vil gi alle med skapertrang innenfor matlaging, hage og gjør-det-selv-puslerier påfyll av inspirasjon, året rundt, år etter år. Forfatteren er bosatt i en av Oslos hagebyer. Hun er også en dyktig fotograf med blikk for detaljer og har selv tatt de fleste av bokens mange bilder.

Enter the world of the reclusive yet mischievous Impkins!I¿m sure you have seen them out of the corner of your eye from time to time, racing from hiding place to nook or cranny¿odd little creatures of stitch and stuffing, of endless variety in form and manner. In these pages, you will not find a taxonomy of their features or a list of the names by which you might call them, you will find guidance on something far more important¿the techniques and methods by which you might craft one of these little stitchlings of your very own.It is a wonderful thing, I assure you, to bring an Impkin to life with hook and yarn, and herein you will find the detailed instructions necessary to craft one, with an endless array of options for ears, antennae, hats, wings, tails, scales, horns, hairstyles, clothing, and accessories. Each Impkin is unique, and only you can listen to find out what yours longs to be. Stitch by stitch, yoüll cast a spell, until at last you have made a brand-new creature. Don¿t be surprised if it asks for a snazzy vest or a satchel to hold its treasures!Though hard to spot at first, when you see one Impkin you can be sure there are more around. Impkins are social little creatures; once you make one, it is sure to clamor for a multitude of friends from your hook!

Gargoyles, Griffins, and Hippogriffs, oh my!Since 2017, Megan Lapp of Crafty Intentions has built a following for her unique crochet creations. Her crochet creatures are like nothing else out there! They are intricately detailed and colorful, and yet with her step-by-step instructions, anyone can achieve her results.Crochet Creatures of Myth and Legend includes 13 Cute Critter patternssmall and adorable creatures that are quick and fun to make and a great place to startand 6 Standard Size mythological beasts in all their glory, including a dragon, kraken, feathered serpent, owl griffin, phoenix, and unicorn. Megan's imagination is always at play, and many of her patterns include various options for wing styles, feathers, and more. The dragon pattern is a masterpiece of options, with multiple variations for ears, back scales, tail, face plates, and more. Cute Critters include Pegasus, Phoenix, Wyvern, Jackalope, and more. Grab your hook and a few colorful skeins of worsted weight yarn, and start crocheting your own creatures of myth and legend!

Featuring the very garments from the latest show, alongside much-loved favourites from over the years, from showstoppers to wardrobe staples, this book is packed with expert advice from contestants from over the years and helpful tips for dressmaking. From simple tees to stand-out clothing, aspiring crafters will have everything they need to create the perfect outfit for any occasion.

Models covered *FJR1300*1298cc*01 - 05 *FJR1300A*1298cc*03 - 13 *FJR1300AS*1298cc*06 - 12

25 nye oppskrifter til de aller minste barna!Klare for mer Jubel & Baluba?Jubel & Balubas to første bøker har blitt godt kjent i syverdenen, med mønster til klær til både store og små barn. Nå er de her igjen - denne gangen med en bok dedikert til de aller minste.Med en liten baby i hus kan det være en utfordring å finne tid til både små og store syprosjekter. Da er dette boka for deg! Her finner du enkle, gode modeller det skal være mulig å sy mellom matlaging, lek, klesvask og hverdagslykke. Du får 25 nye modeller som dekker det aller meste garderoben til mini krever - uten at det krever for mye av deg.Boka passer både for deg som nettopp har blitt kjent med symaskina, deg som har sydd metervis, eller deg som befinner deg et sted midt imellom.Mønsterark i full størrelse følger selvfølgelig med.Finn deg et lite pusterom i alt det en travel hverdag innebærer, sett på musikk som gjør deg glad eller får deg til å slappe av - og sy med Jubel & Baluba!

Bobil. Opplevelser for livet er en inspirasjonsbok for deg som er ny eller litt nysgjerrig på livet i bobil.Frihet er selve nøkkelordet når det gjelder bobildrømmen. Med en bobil har du opplevelser for livet alltid tilgjengelig. Med bobil har du en base til å gjøre utrolig mye forskjellig - nesten hvor som helst.Boken utforsker bobillivets utrolig mange sider og muligheter. Gjennom forfatterens personlige erfaringer, og kunnskap fra eksperter, får du vite alt du trenger for å lykkes med turen.Velsvik forteller også hvorfor bilen har blitt en stor kilde til livsglede. Og på en humoristisk måte avsløres familiens mange tabber, slik at du slipper å gjøre dem selv. For hvordan overlever man egentlig på liten plass, med masse gass og en trillekoffert-do? Og må det være dyrt?Vi har hatt bobil siden 2014, og brukt den året rundt. Vi har gått fra å være bare to til å bli en familie på fire. I løpet av alle disse årene og turene har vi lært en hel haug med triks for å kunne ha så mange og så bra turer som mulig. Mange ting er lært på den harde måten, gjennom gasslekkasjer og oppskrapte vinduer, bulker og uenigheter. Jeg har samlet alle triksene til deg, slik at du ikke trenger å gå på de samme smellene, forteller forfatter og journalist Stine Mari Velsvik.I boken får du blant annet:skreddersydde oppskrifter til skikkelig god turmat pakketips reisetips tips til aktiviteter for god stemning tips til nødvendig utstyr tips for å unngå trøbbel med bilen hjelp til å velge riktig bil svar på hvordan man som bobilturist kan dra nytte av allemannsretten inspirasjon til å finne og kjenne på friheten og alle de fantastiske mulighetene du har, slik at du får mest mulig glede ut av bobilen!

Strikk til søtnoser gir deg 37 vakre og tidløse oppskrifter med et klassisk, nordisk uttrykk og design. Plaggene passer til jenter og gutter mellom 0-12 år, og kan brukes til både hverdag og fest. Halvparten av oppskriftene er eksklusive for boken. Resten er favoritter og bestselgere. Garnet som anbefales i oppskriftene er i duse, klassiske farger, enten i myk ull eller en lettere lin- og bomullskvalitet. For hver oppskrift gis det i tillegg forslag til garn i forskjellige kvaliteter og prisklasser, for fleksibilitet når det gjelder preferanse, sesong og økonomi.Vanskelighetsgraden varierer fra enkelt til litt mer utfordrende, og i boka er det mange morsomme prosjekterer myntet på deg som synes det er spesielt gøy å strikke strukturstrikk. Smarte QR-koder gir enkel tilgang til korte filmsnutter med nyttige teknikker, slik at oppskriftene passer for både nybegynnere og mer erfarne strikkere.Strikk til søtnoser er boka for deg som er opptatt av å strikke plagg med god design, og av å strikke myke, vakre og klassiske plagg som vil brukes igjen og igjen - før de går videre til neste barn eller generasjon. For disse nydelige plaggene vil det garantert bli rift om å få arve, etter at den heldige førstegangsbrukeren har vokst fra dem!

MGB Haynes ManualWhat's coveredWhat's covered: Petrol: Roadster & GT Coupe with 1.8 litre (BMC 'B' series)Exclusions: Does NOT cover 3.5 litre V8 models

Festdrakter du syr selv gir deg oppskriften på feiende flotte damedrakter og festfine barneklær inspirert av fire teamer: rocka, barokk, budsjett og tradisjon. Drakt, skjorte, veske, belte og hodepynt - Festdrakter du syr selv inneholder alt du trenger for å sy ditt eget unike festplagg!Enkle grunnmodeller. Klare arbeidsbeskrivelser. Mønsterark i flere størrelser. Grundig om stoffer og søm, tilpassing, kroppsmål og beregning, klipping og ferdiggjøring. Se hva du kan lage av duker, klokkestrenger og gardiner og gamle blonder. Og se hva du kan finne av pynt blant gamle smykker, i roteskufen og verktøykassa!