THE MINDFUL CHICK | HÃY NH¿ LÀ CHÚ GÀ CON CÓ CHÁNH NI¿M

This is the bilingual book on how to practice mindfulness. ¿ây là t¿p sách song ng¿ Anh Vi¿t v¿ cách th¿c hành chánh ni¿m t¿nh giác.Các em nh¿ có th¿ th¿c t¿p theo cün sách này c¿a B¿ch Xuân Khang và B¿ch Xuân Ph¿. T¿p th¿ ch¿m và ¿¿u. D¿ l¿m. T¿p khi ¿n thì bi¿t ¿ang ¿n gì, ¿n th¿ nào, c¿m th¿y mi¿ng mình ti¿p xúc v¿i t¿ng mi¿ng th¿c ¿n. Khi ¿i, bi¿t chân mình b¿¿c th¿ nào, m¿i h¿i th¿ mình ¿i m¿y b¿¿c. Nh¿ th¿ g¿i là có chánh ni¿m. Khi trong lòng n¿i lên m¿t ni¿m vui hay m¿t n¿i b¿c b¿i, b¿ng nhiên mình nh¿n ra: Ah! Mình ¿ang vui! Ah! Mình ¿ang gi¿n! ¿ó c¿ng là có chánh ni¿m. B¿t c¿ ng¿¿i theo tôn giáo nào hay không có tôn giáo ¿¿u có th¿ th¿c t¿p chánh ni¿m. S¿ng chánh ni¿m quen d¿n d¿n, s¿ th¿y mình s¿ng bình an, h¿nh phúc h¿n. Xin m¿i quý v¿ th¿ ¿¿c cün sách nh¿ này, ¿¿c t¿ t¿, t¿ng dòng, t¿ng ch¿. ¿¿c m¿t trang r¿i g¿p sách l¿i, th¿ m¿t h¿i dài ch¿m và ¿¿u. C¿ S¿ CHÂN V¿N ¿¿ QUÝ TOÀN
"The Mindful Chick" is a lovely book, reminding us that through the practice of kindness and remembering to take slow breaths, we can learn to be more mindful of ourselves, our surroundings, and each other so that we can be calmer and kinder to our friends and family. A great part of any family's social and emotional toolkit. ~ Andrew Jordan Nance - Author of Puppy Mind, The Lion in Me, The Barefoot King, and Mindful Arts in the Classroom
"This wonderful book connects children and people of all ages to the gentle power of mindfulness. The poetic words and beautiful illustrations of "Mindful Chick" remind us all to be present and kind in everyday life." ~ Ofosu Jones-Quartey a.k.a. Born I, mindfulness teacher, musician and author of "You Are Enough"
"The Mindful Chick" là m¿t cün sách ¿áng yêu, nh¿c nh¿ chúng ta th¿c hành tâm t¿ bi và nh¿ th¿ th¿t ch¿m, chúng ta có th¿ h¿c cách quan tâm h¿n ¿¿n b¿n thân mình, môi tr¿¿ng xung quanh và ng¿¿i khác ¿¿ chúng ta có th¿ bình t¿nh h¿n và t¿ t¿ h¿n ¿¿i v¿i b¿n bè và gia ¿ình c¿a mình. Cün sách này là m¿t ph¿n tuy¿t v¿i c¿a b¿ công c¿ xã h¿i và tình c¿m c¿a b¿t k¿ gia ¿ình nào." ~ Andrew Jordan Nance - Tác gi¿ c¿a Puppy Mind, The Lion in Me, The Barefoot King, and Mindful Arts in the Classroom
"Cün sách k¿t n¿i tr¿ em và ng¿¿i ¿¿c m¿i l¿a tüi b¿ng l¿i k¿ nh¿ nhàng c¿a chánh ni¿m. Nh¿ng v¿n th¿, hình ¿nh minh h¿a ng¿ ngh¿nh và g¿n g¿i c¿a Hãy Nh¿ Là Chú Gà Con Có Chánh Ni¿m ("Mindful Chick") nh¿c nh¿ chúng ta hãy có m¿t cho nhau và t¿ t¿ trong cüc s¿ng hàng ngày." ~ Ofosu Jones-Quartey, giáo viên, nh¿c s¿ và tác gi¿ c¿a "You Are Enough"