Gjør som tusenvis av andre bokelskere
Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.
Ved å abonnere godtar du vår personvernerklæring.Du kan når som helst melde deg av våre nyhetsbrev.
Unlearning Insomnia & Sleep Medication Dependence
- Bindende:
- Paperback
- Sider:
- 128
- Utgitt:
- 26. mars 2019
- Dimensjoner:
- 297x210x7 mm.
- Vekt:
- 327 g.
Leveringstid:
2-4 uker
Forventet levering: 17. januar 2025
Utvidet returrett til 31. januar 2025
Beskrivelse av Unlearning Insomnia & Sleep Medication Dependence
This Unlearning Insomnia & Sleep Medication Dependence Workbook teaches Insomnia-CBT and acceptance principles to promote good sleep habits and flexible expectations, to build trust and confidence in sleep, improve mood, and make it easier to gradually reduce reliance on prescription sleep medications.
Brukervurderinger av Unlearning Insomnia & Sleep Medication Dependence
Vurder denne boken
Du må være innlogget for å vurdere denne boken.Andre har også kjøpt..
Finn lignende bøker
Boken Unlearning Insomnia & Sleep Medication Dependence finnes i følgende kategorier:
Du kan når som helst melde deg av våre nyhetsbrev.
© 2024 Tales.no
