Готварската книга със сп

Тази готварска книга е вашето най-добро ръководство за лесно включване на спирулина във вашата диета. Спирулина е синьо-зелено водорасло, което е пълно с хранителни вещества и има множество ползи за здравето, включително повишаване на енергията, подобряване на храносмилането и намаляване на възпалението. В тази готварска книга ще намерите широка гама от рецепти, които използват спирулина като ключова съставка, от смутита и салати до основни ястия и десерти. Независимо дали сте опитен потребител на спирулина или тепърва започвате, тази готварска книга има по нещо за всеки. С над 100 рецепти ще научите как да приготвяте вкусни и питателни ястия, които ще ви помогнат да се почувствате най-добре. Всяка рецепта включва подробни инструкции и хранителна информация, така че можете лесно да проследите приема на тази суперхрана. Освен това книгата включва информация за ползите от спирулина, как да я избирате и съхранявате и съвети как да я включите в ежедневието си. Ползи за здравето от спирулина Понижава холестерола/липидите в кръвта Високо съдържание на витамини от група В, бета-каротин и желязо Може да стимулира производството на антитела Противовъзпалително Анти-оксидант Помага при загуба на тегло