كتاب الطبخ الأساسي للمأك

هناك القليل من الأشياء في الحياة التي تتذوق طعمها اللذيذ والإلهي على لسانكمثل جراد البحر أو طبق الروبيان أو طبق التونة المطبوخ حديثًا أو المحضربخبرة. إذا لم تكن تعرف طعم السلطعون أو المأكولات البحرية التي تذوب فيفمك ، فهذا الكتاب مناسب لك!هناك العديد من الطرق اللذيذة لدمج المأكولات البحرية في إعداد وجبتك. إنهاطريقة صحية ولذيذة لتناول البروتينات الخالية من الدهون ، والعمود الفقريلنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي.تشمل الوصفات أدناه السلمون والروبيان والاسقلوب والأخطبوط والحدوق.كل وصفة سهلة التحضير ومليئة بالنكهة الرائعة. هناك شيء صغير للجميع ،من الأرز المقلي بالجمبري إلى سمك السلمون بالبيستو إلى الأسقلوب المشويجيدًا