Norges billigste bøker

Berits mat- og livsstilsjournal

- en praktisk guide til Omstart30 med antiinflammatorisk mat

Om Berits mat- og livsstilsjournal

Vil du prøve et antiinflammatorisk kosthold? Her er journalen som hjelper deg uke for uke. Har du lyst til å gi kroppen en omstart? Berit Nordstrand har laget en journal som veileder deg til enkle mat- og livsstilsendringer som kan dempe uønsket inflammasjon i kroppen, og gi deg mer energi og færre helseplager. Målet er at du skal få gode vaner og kunnskap som du kan ta med deg videre i livet. Journalen er basert på Berit Nordstrands bok Omstart30, og gir deg grunnoppskrifter, ukeplaner og oppgaver som også omfatter aktivitet, avstressing og søvn. Du kan notere dine egne erfaringer og la deg inspirere av tips og råd som gjør det lettere å gjennomføre metoden i hverdagen.

Vis mer
  • Språk:
  • Norsk
  • ISBN:
  • 9788205563377
  • Bindende:
  • Hardback
  • Sider:
  • 344
  • Utgitt:
  • 1 januar 2022
  • Utgave:
  • 1
  • Dimensjoner:
  • 205x253x32 mm.
  • Vekt:
  • 1265 g.
  På lager
Leveringstid: 1-2 virkedager
Forventet levering: 21 juni 2024

Beskrivelse av Berits mat- og livsstilsjournal

Vil du prøve et antiinflammatorisk kosthold? Her er journalen som hjelper deg uke for uke.
Har du lyst til å gi kroppen en omstart? Berit Nordstrand har laget en journal som veileder deg til enkle mat- og livsstilsendringer som kan dempe uønsket inflammasjon i kroppen, og gi deg mer energi og færre helseplager. Målet er at du skal få gode vaner og kunnskap som du kan ta med deg videre i livet.

Journalen er basert på Berit Nordstrands bok Omstart30, og gir deg grunnoppskrifter, ukeplaner og oppgaver som også omfatter aktivitet, avstressing og søvn. Du kan notere dine egne erfaringer og la deg inspirere av tips og råd som gjør det lettere å gjennomføre metoden i hverdagen.

Brukervurderinger av Berits mat- og livsstilsjournal



Finn lignende bøker
Boken Berits mat- og livsstilsjournal finnes i følgende kategorier:

Gjør som tusenvis av andre bokelskere

Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.